規律は、おそらく達成に最も関連する1つの特性です。それは、素晴らしいことを成し遂げるには、たとえそれが困難であっても、常に正しいことを何度も繰り返す必要があるからです。運動を例にとってみましょう。多くの非常に成功した人々が、彼らが活力を与えられ、創造的で、集中していると感じるのを助けたと信じているのは習慣です。平凡な人と本当に素晴らしいことをする人の違いは？後者は、彼らがそれのように感じなくても、マイルを走り、重いウェイトを持ち上げます。 17人の成功した幹部が彼らが前進するのを助けたと信じている毎日の習慣はここにあります。
1.エクストリームスポーツを通じてストレスを管理します。
「私は3つの方法で自分自身に時間をかけます。 1つ目は、ダウンヒルバイクまたはアスリートスキーなどの極端なアドレナリンスポーツです。これらは、予期しない障害に備えるため、またはスキーの[高速]速度を制御するために集中力とスキルを必要とし、健康的な気晴らしと体力トレーニングの両方として機能します。私の2番目の趣味は、ストリートバイクでのサイクリングでも、スキー登山でも、カーディオです。これはほとんど瞑想のようなもので、体は何をすべきかを知っており、あなたは心の詠唱を呼吸、リラクゼーション、そして純粋な楽しみに置き換えることができます。最後に、マスターになることを願って、レイキヨガの新しい体験に挑戦しています。私は最近、インドへの旅行の後に啓発されました。その結果、これらの活動はすべて、ストレス管理とパフォーマンスの向上で成功するための準備に貢献しています。
--Valeriano Antonioli、CEO Lungarno Collection、フェラガモ家が所有するホテル管理会社。最近、イタリアで受賞歴のあるホテルでポートレートブランドを作成しました。
2。1日の議事録を計画します。
「私は自分のカレンダーにかなり夢中になっています。進歩を推進していることに時間を費やしていることを確認するために、その日のすべての瞬間が考慮されます。メールへの返信や気が散るのに夢中になりたくありません。会議だけでなく、プロジェクトやタスクの作業、メールの整理、思考、ブレーンストーミング、そして1週間先の計画のための時間をスケジュールします。私のトレーニングでさえ、そして私が翌日子供たちのために覚えておく必要があること。それは私がいつでも何をすべきかについての私の羅針盤です。
--Fairmont、Expedia、TripAdvisor、Virtuosoなどのブランドと提携している休暇写真家のグローバルマーケットプレイスであるFlytographerの創設者兼CEOであるNicole Smith
3.10分間の瞑想で1日を始めます。
「毎朝、コーヒーを飲みながら目を覚まし、リビングルームの静けさの中で10分間調停します。私は意図的に一日を始めるのが好きで、瞑想することで、ビジネス、私生活、健康、人間関係で達成したいことに集中することができます。マインドは非常に強力なツールであり、限られた一連の目標にエネルギーを集中すると、驚くべきことが起こり始めます。マイケルジョーダンはかつて言った、「あなたがそれらをすることができる前にあなたはあなた自身の素晴らしいことを期待しなければならない」。私はまた、そのような才能があり刺激的な人々と私が好きなことをすることがどれほど幸運であり、感謝しているのかを思い出します。
-ホスピタリティおよびテクノロジー企業であるDomioの共同創設者兼CEOであるJayRobertsは、2年間で10万人以上のゲストにサービスを提供し、8つの都市で立ち上げました。
4.読者になります。
「私は謎をよく読んでいます。私はアガサ・クリスティの子供の頃から始め、コネリーたちと一緒に西に移動しました。今、私は歴史的な経歴や今日の政治エッセイさえも愛するようになりました。小説を通して新しい環境やなじみのない環境に飛び込んだり、エッセイを通じて特定の歴史的時代や今日の政治的文脈に対する私の視野と真の関心を広げたりすることは、私にとって大きな脱出です。
-ビジネスクラスのブティック航空会社であるLaCompagnieの共同創設者兼CCOであるJeanCharles Perinoは、立ち上げ以来24万人以上の乗客にサービスを提供しており、2018年にはニューヨークとパリ間のビジネスクラスの旅行の25％を占めました。
5.気を散らすものを積極的に取り除きます。
「今日の世界の最大の課題の1つは、人生の雑然としたものから自分を隔離することです。気を散らすものを取り除くために、私はノイズキャンセリングヘッドホンを使用し、歌詞付きの音楽は聴いていません。気を散らすものが少なくなると、集中力が指数関数的に増加し、生産性が大幅に向上します。」
--Patrik Vormittag、Engrainの共同創設者兼パートナー、2,000のアパートで使用されている建物のインタラクティブマッピングテクノロジーとデータ視覚化ソフトウェアのプロバイダー
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6.午前中に一人で時間を過ごし、その日の優先順位を設定します。
「犬の散歩でも、一人で朝食をとるときでも、朝はいつも一人で時間を見つけて優先順位を明確にしているので、毎日何を達成する必要があるかがわかります。個人的な優先事項だけでなく、チームの優先事項も概説するようにしているので、両方を確実に実行できます。私がオフィスに入ると、私の一日は、チームの邪魔にならないように障害を取り除き、チームが優先順位を最も高く実行できるようにする方法になります。私はこれを機能していると呼ぶのが好きです オン ではなくビジネス に ビジネス。従業員が最善の仕事をすることができるようにすることは、常に私の成功の鍵であり、世界クラスの組織の特徴でもあります。
-家族経営のコロラド麻CBD抽出会社であるReceptraNaturalsの社長兼CEOであるジムスコットは、2018年に収益が約5倍に増加しました
7.楽しみのために何かを読んでください。
「毎日ベストを尽くすために、私は朝に時間をかけてバランスの取れた朝食を食べ、仕事に関係のないものを読みます。これは私が私の心を落ち着かせるのに役立ちます。仕事に出る頃には、興奮して出かける準備ができています。
-企業向け決済自動化ソフトウェアのプロバイダーであるNvoicepayの共同創設者兼CEOであるKarlaFriedeは、最近、年間105％の成長を発表しました。
8.通勤を最大限に活用します。
「私は通勤を計画と思考に使用することで、時間を最大限に活用しようとしています。週に数日、ジョギングや自転車で仕事をし、ビジネス上の問題を解凍して熟考するためのスペースを心に与えています。研究によると、運動は記憶力と学習力を向上させることがわかっており、それが私の創造性に役立つことがわかりました。多くの場合、通勤中に思いついたアイデアが、会社が来週または1か月以内にとる方向性の基礎になります。
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--Lisa Shields、FI.SPANの創設者兼CEO、JPモルガンチェースを含む米国の上位10行のうち3行と連携するクラウドネイティブAPIオーケストレーションプラットフォーム
9.メールを未読のままにしないでください。
「私の受信トレイにはゼロまたはゼロに近い電子メールがあり、それは何年もの間そのようになっています。私のルールは次のとおりです。まず、メールを受け取ったら、可能な限り返信が必要だと思われる場合は、すぐに返信します。第二に、私がそれについて考える必要がある場合、私はほとんど24時間でそれを行うか、それがもっと長くかかるかどうかを認めます。第三に、それらが第1または第2の規則を満たさない場合、私はそれらに応答しません。第四に、興味のないトピックについては、時間を無駄にしないように自動削除するルールを設定します。これにより、私は物事を把握し、生産性を維持することができます。」
--AppZenの創設者兼CEOであるAnantKaleは、フォーチュン1000企業の経費報告書、請求書、契約のAIベースの支出監査を提供しています。
10.笑顔で見知らぬ人と話します。
「テキサスで育ったので、歩道で誰かがあなたに向かって歩いているときに、誰かの目を見て微笑むのは普通の行動でした。ボストン、そして現在はサンフランシスコに住んでいると、どこでも間違いなく正常な行動ではないことが明らかになりました。自分が順応していることに気づき、エレベーターの中で誰かに「おはよう」と言ったり、Uberの運転手と短い会話をしたりするだけで、外に出て一日の残りを過ごすことができることに気づきました。自分のクレイジーな日々に夢中になってしまうのはとても簡単なので、一歩下がって全体像を把握するのを忘れることができます。他の人の世界をすばやく洞察するだけで、焦点を合わせ直して優先順位を付けることができます。私の中で何が起こっているのか。」
-シードステージのベンチャーキャピタル会社であるUnusualVenturesの投資家であるHaleyDaiberは、2018年に最初のファンドを閉鎖するために1億6000万ドルを調達しました
11.ボールを早く転がします。
「生産性を中心とした朝の日課で一日を早く始めることは、その日の調子を整えるのに役立ちます。私の典型的な朝は次のようになります。コーヒーを飲みながら、未処理のメールに返信し、LinkedInに何かを投稿して少しネットワークを作り、ニュースを読んで現在のイベントに追いつき、カレンダーを確認し、リクエストや質問を送信します。一晩頭に浮かんだ。その後、私は仕事の準備をします。ボールがその日のために動いていることを知って、私は成功する準備ができています。」
--Under Armour、Chipotle、Louis Vuitton、CVS Health、Equinoxなどのブランドをサポートする施設管理テクノロジー企業であるServiceChannelのエグゼクティブディレクター兼CEO、Tom Buiocchi
12.会議を避け、ブリーフィングを許可しないでください。
「私は参加する会議の数を制限し、会議の要約、不完全な情報、または誰もがすでに知っている情報を提示することによって会議が支配されるようなブリーフィングを許可しません。事前に更新を送信して、PowerPointを見つめるのではなく、会議を討論や挑戦に費やすことができるようにします。会議のスケジュール設定、準備、および座っているために費やされた時間数は、ビジネスについて考え、従事するために費やされるべき時間に食い込みます。
-サイバーセキュリティプロバイダーであるReliaQuestの創設者兼CEOであるBrianMurphyは、顧客と従業員の定着率をそれぞれ98％と91％に維持し、2014年から2017年にかけて451％の収益成長を遂げました。
13.決断疲労を積極的に管理します。
「人間は、意思決定の疲労の影響を管理および認識するのが驚くほど苦手な場合があります（意思決定のセッションが長引くと、認知的に疲れたときに、より悪い選択をする傾向があります）。この現象と戦うために、私は最優先の会議を最も警戒している午前中に移動し、昼食後に行う決定の数を制限しようとしています。私はまた、毎日運動するか、特定のルートを運転して毎日働くかなど、毎日の選択をするのではなく、日常的な行動の数を固定しようとしています。私のお気に入りの例はバラク・オバマです。彼は前の晩に自分の服を選び、決断の数を最小限に抑えるために8年間だけ青と灰色のスーツを着ていました。国（またはあなたのビジネス/家族/組織）の運営に全力を注ぎたいのであれば、針を動かさない変数に限られた認知リソースを費やさないでください。
--DocuSign、Box、HubSpotなどの初期収益のエンタープライズソフトウェア企業に投資し、2018年に6番目のファンドを閉鎖するために4億ドルを調達した、ベンチャーキャピタル会社であるScale VenturePartnersのプリンシパルであるJeremyKauffman
14.あなた自身とあなたの会社の外で何が起こっているかについていく。
「私の目標は、毎日外部コンテキストを構築することです。私がこれを行うには、さまざまな方法があります。私は自分の世界の外で起こっていることに追いつくために30から45分を費やします。あなたがあなたの会社や産業に影響を与えるものだけに焦点を合わせるとき、あなたは木のために森を逃すかもしれません。私はBBCWorld News、CNBC、NPRなどのニュースソースを調べ、幅広いトレンドに焦点を当てています。さらに、1日に平均1人の顧客、パートナー、または競争力のあるタッチポイントがあることを確認しているので、社内の視点を補完するために、ビジネスに関して360度のコンテキストを持っています。
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--NBCUniversal、Giphy、OkCupid、Zalandoなどの顧客を抱えるログ管理および可観測性企業であるScalyrのCEO、Christine Heckart
15.電子機器を使用せずに、家族で毎晩夕食を食べます。
「家族との夕食の時間は、保護され、優先される儀式であることを確認します。私たちは皆、毎晩一緒に座って、顔を合わせて接続します（電子機器はテーブルから禁止されています）。仕事で何が起こっていても、私は家で夕食をとることを約束し、家族に追いつくために100パーセント出席しています。家族に集中するために1日1時間を確保していることを知っていると、仕事に完全に参加することができます。」
--KPMG、Lush、Unilever、Shopify、Mogo、Intelex Technologies、L'Occitane en Provenceなど、米国とカナダの何百もの企業顧客にサービスを提供する、デジタルヘルスベネフィットエクスペリエンスであるLeagueの最高人事責任者であるKim Tabac
16.夜はキッチンカウンターに携帯電話を置いておきます。
「常に接続されている世界では、私の脳は私の電話の絶え間ない存在と話題からの脱却を必要としています：出席する新しい電子メール、消す火、または熟考するアイデア。それと戦うために、私は毎日デジタル接続を切断するために、寝るときに電話を寝室に持ち込むことは決してありません。人生は仕事以上のものであり、4人家族の場合、私は時間を使って夫とつながり、一日を処理して明日の計画を立てたり、一緒にくつろいだりします。 今すぐ クロスワードパズル、完全に中断されません。日中最高の状態でいるためには、毎晩回復休憩をとることが重要です。電話がないことで、仕事を続けたいという誘惑が減り、必要な休息が得られます。」
-中小企業にサービスを提供するグローバルな金融サービス、テクノロジー、データプラットフォームであるKabbageの最高収益責任者であるLaura Goldbergは、最近7億ドルの資産担保証券化を完了しました。
