大きな間違いを乗り越えるための 5 つの方法

めちゃくちゃ嫌いですか？もちろん、私たちは皆そうです。計算ミスをしたり、意図しないのに誰かの気分を害したり、無駄な努力に多額のお金を注ぎ込んだりしたという、沈みゆく気持ちよりも悪いことはありません。非常に最悪の部分は、あなたが後でどのように感じるかです - 恥じらい、罪悪感、そして何よりも自分自身に腹を立てます.

もしあなたが私のような人間なら、あなたが犯した過ちはすべてあなたの記憶の中にずっと残っているように感じるかもしれません。しかし、それは健康的ではありません。手放す必要があります。そして、私たちの多くにとって非常に難しいことをしなければなりません。自分自身を許す必要があります。

失敗、特に否定的な結果をもたらした後に自分を許すことは、非常に感情的な挑戦になる可能性があります。おそらく一朝一夕にはいかないでしょう。しかし、何年にもわたって、最悪の罪悪感と恥辱を実際に乗り越えるのに役立ついくつかのことを自分に言い聞かせてきました。計算ミスや失言のために次に自分自身を打ち負かすときは、次のことを思い出してみてください。

まだシャイアンと付き合って泣いています

1.わざとじゃない。

あなたの大きな間違いにつながった思考プロセスは何ですか?おそらく、あなたは状況を誤解したり、誰かとコミュニケーションを取り間違えたり、不注意や優先順位の競合からボールを落としたりしている可能性があります。 (意図的にリスクを冒してそれがうまくいかなかった場合、それは失敗とはみなされません。これは、すべての起業家に必要なリスクテイクの性質です。)

あなたは災難を起こそうとしたのではなく、偶然にそれを行ったのです。そして、その事故は自分自身を許す必要があります。なぜなら、それはあなたが悪い人だということではなく、ただの間違った人だからです。

2. もし他の誰かがこれをやっていたら、私は彼らを許します。

私たちのほとんどは、他人よりも自分自身に厳しいので、自分自身を許すよりも、誰かの大きな失敗を許す方がはるかに簡単です。ですから、もしあなたの従業員、共同創業者、友人、またはパートナーがあなたのしたことをしたとしたら、あなたがどのような反応をするかを想像してみてください。いつまで怒ってますか？あなたはまったく怒っていますか、それとも理解できますか？

自分と同じ過ちを犯した人をすぐに許せるなら、なぜ自分を許すのに苦労しているのですか?あなたも他のみんなと同じように価値があると思いませんか？私たちは自分自身を甘やかされた子供だと考えることがあります.もし私たちが愛と思いやりをもって自分自身を扱うなら、私たちは達成して成功するための努力をやめてしまうでしょう.私自身、何度もその思考プロセスに陥ったことがありますが、それは間違いです。愛をもって自分自身を扱ってください。そうすれば、あなたはより成功するでしょう。

3. 問題を解決するために合理的にできることはすべて行いました。

それが真実でない場合は、すぐにこのコラムを読むのをやめて、あなた自身、あなたの会社、または他の人を不必要なリスクにさらすことなく、間違いを軽減するためにできることをやり終えてください.犯した被害をできるだけ早く修復するためにできることは何でもすることは、過ちを乗り越えるための重要なステップです。

それが何であれ、できることを実行したら、たとえしばらくの間その結果に対処しなければならないとしても、間違いを正式に宣言する時が来ました.次のことに目を向ける時です。

4. もしこれが私が犯した最悪のミスなら、私はかなり良い状態にあるでしょう。

これは、自分がめちゃくちゃになったことに気付いたときに最初に自分に言い聞かせる言葉で、いつも気分が良くなります。どうして？なぜなら-- もちろん - 私が間違ったことは何でも、私が犯した最悪の過ちにはなりません。おそらくトップ10にも入らないでしょう。私は人間です。私は多くのことをばかにするつもりです、それは当然のことです。自分自身が絶対確実であると期待することは、私たちをトラブルに巻き込むだけですが、私を含む非常に多くの人がまさにそれを行っています。

私の場合、何年も前に、私は強迫的な嘘つきと結婚しましたが、結婚式が終わるまで、彼について知っていると思っていたことは何も真実ではないことに気づきませんでした。それは、その後に私が犯す間違いに対するハードルをかなり高く設定しています。しかし、その間違いでさえ、私の人生を永遠に台無しにすることはありませんでした。長い年月がかかりましたが、私は1秒で新しい人生を築き上げ、はるかに幸せな結婚と、自分自身を許すことさえできました。

やり直すことができれば、もう二度と同じ過ちは犯さないだろう。それでも、私はその経験から多くのことを学びました。そして、その悪い最初の結婚は、私が今の人生を間接的に導いた.

5. 次はもっと賢くなるよ。

私が実際に自分に言い聞かせているのは、「あなたがクマを食べる日もあれば、クマがあなたを食べる日もある」ということです。このことわざは、わずかに異なる形で、レーシングカーのドライバーとメジャーリーグの投手によるものであり、「勝つこともあれば、負けることもある」という意味になります。しかし、私にとっての意味は次のとおりです。常に次の時間があります。

次回はその間違いを見て、それを避けるために何かをするでしょう。前もって計画を立てるか、その瞬間にもっと注意を払うか、物事を熟考する時間を増やすかです。やめて、自分の仮説に疑問を投げかけます。時間をかけて情報を収集していきます。