メイン 失敗への対処 だまされたり、騙されたり、操作されたりしたことから回復するための 5 つの方法

だまされたり、騙されたり、操作されたりしたことから回復するための 5 つの方法

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利用されたことがありますか?それはあなたが正直であることを意味するだけです

それは私たち全員に、1 回または 2 回、起こったことです。私たちはそれに値しない人物を信頼していましたが、後で騙されていたことがわかりました。詐欺師が配偶者、パートナー、家族、ビジネス パートナー、従業員のいずれであっても、私たちは裏切られたと感じ、傷つきます。しかし、さらに悪いことに、私たちは感じる 責任者 . 「これが起こるのを許してしまった私の何が問題なのですか?」私たちは疑問に思います。

何も、それは判明しました。もしあなたが才能のある嘘つきや巧妙なマニピュレーターに乗っ取られているなら、それはあなたが正直な人であるということだけです。

「研究者たちはこの傾向を研究し、誠実さと謙虚さというラベルを付けました」とノートルダム大学のアニタ・ケリー博士は次のように説明しています。 心理学の世界 ブログ投稿 . 「この特性が高い人は、誠実で、謙虚で、公平で、貪欲ではありません。たとえ報復が行われないとしても、彼らは他人を搾取しません。一方、この特性の下限にある人は、不正直で、傲慢で、傲慢です。彼らは共感に欠け、他人を利用します。

調査によると、自分自身がまともであればあるほど、マニピュレーターに騙されやすくなります。 「正直な人は、他人、特に親しい人を実際よりも正直だと見なす傾向があるという最近の証拠があります」とケリーは書いています。他人が自分と同じであるという認識は、嘘つきに疑いの利益を与える可能性があります。逆もまた真実であると彼女は付け加えます。嘘つきは、自分の周りの誰もが自分と同じように不誠実であると想像し、「したがって、誠実なパートナーでさえも搾取されるに値すると見なします」.

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致命的な組み合わせです。加えて、不正直な人はナルシストであり、魅力的で信頼できるように見える方法を一生かけて学んでいるという事実も付け加えてください。もしあなたが正直な人であれば、ナルシストに騙される可能性は驚くほど高くなります。もしそれがあなたに起こったら、あなたはどのように進みますか?

1. だまされたことを許してください。

それは簡単なことではありません - 私は知っています。何年も前に、私は強迫的な嘘つきの男性と結婚しましたが、彼が自分自身について私に語ったことは事実上すべて真実ではないことを後で知ったのです。結婚が私自身の生活にもたらした混乱は壊滅的で、家族や友人にもたらした混乱は罪悪感に苛まれ、穴に潜り込みたいと思っていました。何年もかかり、嘘つきや虐待者について多くのことを学び、最終的に彼が行った危害の責任は彼だけであり、私ではないことに気付いた.

2. 嘘つきであることがわかっている人に疑いの利益を与えてはいけません。

ハリウッド映画を見たことがあれば、これは本能に反するかもしれません。から サリヴァンの旅メイド・イン・マンハッタン 、銀幕には、自分が誰であるかについて嘘をつくことで望ましい位置に着いたり、仲間になったりするヒーローがたくさんいます。一度見つかれば必ず許され、それ以降はストレートでナロー。

しかし、それが Movieland で起こったからといって、現実世界でもそのように動作するというわけではありません。あなたに常に嘘をついている人は、特定の嘘がばれたからといって、あるいはその人が自発的に告白したからといって、真実を話し始めることはほとんどありません。今後、嘘つきにどう対処するか、またどう対処するかを決めるときは、このことを念頭に置いてください。

3. 詐欺検出の基本を学びます。

いいえ、これでもうだまされるのを防ぐことはできません。しかし、誰かが嘘をついている可能性があることを示す顔の表情、フレーズ、行動を学べば、ゲームの一歩先を行くことができます。 (クイックスタートのために、ここに 嘘つきを見分ける5つのヒント 。)

4. ものごとをチェックすることをためらうのはやめましょう。

元夫に対して私をより脆弱にしたことの 1 つは、彼が私に話したことが真実であることを証明するように彼に求めることに極度の不快感を覚えたことです。参照、銀行口座の明細書、現地調査を行う機会、またはその他の独立した検証などのステートメントの裏付けを求めると、不信感を投影しているように感じる場合があります。相手を傷つけたり、疎遠にしたりするのではないかと恐れているかもしれません。

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嘘つきはこの懸念に気づき、それを悪用する傾向があります。「あなたが私を信じてくれないのはとても悲しいことです」と、元夫がよく言っていた言葉です。それを乗り越えてください。正直な人は、自分が話した内容の証拠や確認を提供することを気にすることはめったにありません。そして、驚くべきことに、嘘つきは、正直な人がほとんどしないことを知っているので、すぐにあなたに自分の言ったことを確認するように勧めます。したがって、誰かに参考文献や過去の履歴などをチェックするように勧められたら、常にそれを取り上げてください。

5. 自分自身を変えないでください。

だまされた後、自分自身が不信感を持たないようにすることは非常に困難です。最初の夫と別れて数ヶ月、私はまだ知らない人を信用することができませんでした。また、新しい人に不信感を持ちながら、どのように接したらよいかわかりませんでした。別れた後、ニューヨーク市からウッドストックに引っ越したので、ほとんど新しい人たちに囲まれ、ほとんどの時間を一人で過ごしました。

疑いを持って世界を見ることは、助けになるというよりも傷つくことに気付くのに時間がかかりました。私は今は少し慎重になっていますが、以前と同じように正直で、少なくとも別の方法を学ぶまでは、人を信頼できると見なすことを選択しています。

だまされて他の人から遠ざかっているのなら、あなたは嘘つきにあなたが誰であり、世界でどのように生きるかを変えさせたことになります。あなたにとって最も重要なものを彼らに盗ませることができます。そして、あなたはそれらの嘘に、それに値する以上の力を与えているでしょう。