月曜日の朝だと想像してみてください。あなたの仕事についてどう思いますか？あなたがそれを嫌い、あなたがやめたいのなら、あなたは一人ではありません。
に膨大な数のアメリカ人労働者-多分過半数-彼らの仕事は好きではありません。それでも、記録的な低い失業率でさえ、新しい研究は平均的な就職活動が今も続くと言います 5ヶ月 。
したがって、辞めることは大きな決断であり、簡単な決断ではありません。
去年の夏、私はたった1日で10万ドル以上の新しい仕事を辞めた方法について書きました。話は少しバイラルになりました。次に、 CBSサンデーモーニング それを拾った。今、私はほぼ毎日、辞めたいと思っている人々から聞いています。
しかし、私が一度すぐに辞めたからといって、誰もが私の先導に従うべきだと思うわけではありません。
実際、自分がその立場にいることに気付いた場合、最初に自分自身に尋ねる重要な質問が少なくとも5つあります。それらのほとんどに「はい」と言うと、あなたはあなたの辞任の決定に自信を持つことができます。
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1.なじみのある感じですか？
要するに、あなたは悪い短い呪文を持っていますか？それとも、あなたが家で目覚め、仕事に向かうことを恐れたとき、これは連続して10番目の月曜日ですか？
スティーブジョブズがスタンフォード大学での2005年のスピーチで言ったことを伝えます。
「私は毎朝鏡を見て、自分に問いかけました。「今日が私の人生の最後の日だったとしたら、今日やろうとしていることをやりたいですか？」そして、答えが何日も続けて「いいえ」であったときはいつでも、私は何かを変える必要があることを知っています。
真剣に、あなたがそれにパーセンテージを置かなければならなかったならば、あなたはあなたが仕事に行く必要がなかったことをあなた自身がどれくらいの頻度で望んでいると思いますか？
私たちは皆、時々悪い日があります。しかし、40歳の人は約8,800営業日かかります。あなたの仕事についての一貫した否定的な感情があなたのキャリア全体を彩り始めるのにそれほど長くはかかりません-数ヶ月または多分数年-。
悪い日が当たり前になったら、先に進むことを真剣に考える時が来ました。
2.上司の仕事をもっと嫌いですか？
私はかつて上司に、彼の仕事は絶対にしたくないと言ったことがあります。これは私にとってかなり愚かでしたが、重要な洞察にもつながりました。 （これがその話です。）
しかし、その質問を自問してみてください。もし彼らが明日あなたの上司の仕事を提供してくれたら、あなたはそれを望みますか？もしそうなら、それはあなたが得る可能性が高い給料の上昇以外の理由でしょうか？
しかし、 ダニエル・グラティ 上司の仕事を目指す価値のあるものと見なしていない場合は、おそらく現在の仕事で失敗への道をすでに進んでいると書いています。
その理由は、あなたの仲間、つまり自分の仕事が好きで、実際に昇進を望んでいる人々は、あなたに欠けているモチベーションを持っているからです。彼らがあなたを通り過ぎると、あなたはあなたの現在の仕事にさらに満足しなくなるでしょう。
3.あなたの仕事はあなたの人生に悪影響を及ぼしますか？
仕事は重要ですが、人生でそれだけではありません。ここで自問すべきこと、そして正直に言うと、次のようなものがあります。
- この仕事は私の健康に悪影響を及ぼしていますか？どうして？
- それは私が愛する人々との関係に悪影響を及ぼしますか？私にとって、仕事と人間関係のどちらがより重要ですか？
- 人生で本当にやりたいことをやるのを妨げているのでしょうか？
- 私のコアバリューや信念と矛盾する部分はありますか？そして、私がまだここにいるという事実は、彼らが私が思っているほど重要ではないことを示唆していますか？
確かに、これらの問題のいくつかに対処するために、やめる以外にできることがあるかもしれません。しかし、このリストの他の人たちと一緒にこの質問に「はい」と答えていることに気付いた場合は、おそらく変更の時期です。
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4.停滞していますか？
私がこれまで読んだりインタビューしたりしたほとんどすべての成功した人は、1つの重要なアドバイスを提供しました：成長と学習をやめないでください。
私たちは起きている時間の大部分を仕事に費やしているので、これが重大な問題であることは当然のことです。実際、60万人の生活に基づいた英国の研究では、「生涯学習」が長寿につながる7つの要因の1つであると結論付けています。
この仕事で学び、成長した場所をカタログ化してみてください。いくつかの例を見つけるのは難しいですか？ （裏返し：あなたは常に物事を台無しにしていますか？それはあなたが特に開発したくないスキルと知識を求めているからですか？）
あなたが時間を費やし、お金と時間を交換し、他の誰かの富を築くのを手伝っているが、成長し、学び、そしてあなたが大切にするものを手に入れていないなら、あなた自身の友達になり、辞めることを考える許可を与えてください。
5.あなたの腸は、やめる時が来たとあなたに言いますか？
仕事を辞めることは通常大きな決断です。定義上、大きな決定は通常の決定ではありません。
だから、ノーベル賞を受賞したエコノミストからの大きな決断を下すためのアドバイスをあなたの考えに取り入れてください：ダニエル・カーネマン（経済学でノーベル賞を受賞した）、そして彼らが仲介評価と呼ぶものを提唱するダン・ロヴァッロ教授とオリヴィエ・シボニー教授プロトコル（MAP）。
MAPは、複雑な質問をより小さな質問に分割し、可能な限り客観的なデータを使用することによって、複雑な質問に対処することを含む魅力的なプロトコルです。鍬は、個々の質問への回答が無意識のうちに他の質問への回答に影響を与えないということです。
しかし、彼らのプロセスの最後の段階は直感です。
私たちはロボットではないからです。私たちは常に私たちの周りの世界を吸い込み、統合しています。もちろん、私たちは物事を間違って解釈することができますが、私たちが正直であるならば、私たちの腸の感情には知恵が含まれている可能性があります。
だから一日の終わりに：あなたの腸はあなたにやめるように言っていますか？
上記の質問を熟考した場合、そしておそらく他の人ももちろんそうです。あなたの仕事は他の人とは異なります、そしておそらくあなたは他の重要な要素について考えています-そしてあなたの直感が何かしっかりしたものに基づいていることはかなり安全な賭けです。
ボーナス：計画はありますか？
ここまでのすべては、あなたがやめるべきかどうかについてです。今日やめるべきかどうかは必ずしも重要ではありません。
私はそれが一瞬の方法で失望する可能性があることを知っています。しかし、月曜日に辞めた場合に火曜日がどのようになるかわからない場合は、気をつけてください。
セオドア・ノーマン・ハワード＝ガベル
多分あなたはお金が必要です（それは一般的です）。あるいは、明日はフリーランスになるかもしれませんが、健康保険やその他の利益のために何をするかわかりません。
ある種のマイルストーンを達成するために固執しなかった場合、あなたの実績がどのようになるかについて心配しているかもしれません。
けっこうだ。しかし、ここで決定しようとしているのは、終了するかどうかです。その決定をしたら、計画を立てるために、率直に言って、さらに3〜6か月間それを突き出すことに何の問題もありません。
たぶんそれは、就職活動に真剣に取り組むこと、より良いものに変わる可能性のあるサイドハッスルの基礎を築き始めること、または先に進む前に支出を削減して貯蓄を積み上げる方法を見つけることです。
シナリオと同じくらい多くの異なる要因があります。しかし、それらにあまり夢中にならないでください。
自分に合わない仕事にこだわる人がいる理由も無数にあるからです。そして、あなたはそれがあなたではないだろうと結論付けたかもしれません。
あなたが決定を下したら-つまり、 本当に まだ誰にも言わなくても、突然、より強力な立場になりました。そして、それはあなたがはるかに多くの許容範囲を残した月曜日をどれだけ多くすることができます。
