あなたがあなた自身の最高のバージョンになるのを助ける10の強力な習慣

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ウォッチメンのティム・ブレイク・ネルソンが新たなスタートを切った方法

ネルソンはどんなに成功しても、自分の仕事に満足していませんでした。ダニエル デイ ルイスなど、彼が賞賛した俳優の影響を受けて、彼は自分自身を再発明することができました。方法を学ぶ。

あなたの最初の一杯のコーヒーは毎日あなたの脳のためにこれらの5つの驚くべきことをします

コーヒーはあなたの脳を最高のパフォーマンスの状態にするので、些細なことにその話題を無駄にしないでください。

あなたがあなたの完璧な朝のルーチンを設計するのを助けるための50のアイデア

最高の朝のルーチンはあなたに完全に合わせられたものです。

過去の睡眠、仕事、または時間に追いつくことができない理由

仕事に追いつくことに集中すると、実際に進歩するために間違った考え方になります。これらの3つのアプローチを試して、やることリストにへこみを付けてください