あなたがしていることで世界一になる方法

身動きが取れなくなるに向かってあなたの夢。自分が何をしたいのかはよくわかっていますが、途中には無限の障害があります。

競争が激しすぎますか? 何千、何百万もの人々があなたのやりたいことを競い合っています。

ラットレースからどうやって抜け出す？

あなたの夢が社会によって打ち砕かれ、「現実」によって崩壊することのないように、どのように速く前進しますか?

同様の立場を争う大衆を超えて移動するために必要な飛躍をどのように行うのですか？

結局のところ、あなたには支払うべき請求書やその他のたくさんの責任があります。一日に限られた時間しかありません。仕事や他のすべてのことを終えたら、明日まで待つことを正当化するのは簡単です。仕事をするための生のエネルギーがあったとしても、人間関係の義務から逃れることに罪悪感を感じるかもしれません。

それは本当に絶望的で圧倒されます。学ぶべきことがたくさんあります。自分の能力を疑うのは簡単です。諦めて現実を受け入れるべきではないでしょうか？

真実は...

競合他社のほとんどを超えるのは難しくありません。彼らは、あなたと同じ実存的かつ実践的な課題に取り組んでいます。彼らの生活は、最適な創造的表現のために構造化されていません。それらは、パスの主要な障害物です。ほとんどの人は、これまでよりもずっと前に辞めます 本当に 始めますか?--?彼らが何をするかはいつも平凡なままです。

いくつかの微調整を行うだけで、ワームホールをすばやく通り抜けて、フィールドの上位 5 ～ 10 パーセントになれるようになります。課題は、そこからトップに移動することになります? リアル コンテスト。上位 5 ～ 10 パーセントに到達するには、単にライフスタイルを変える必要があります。上位 1% に到達するには、あなたの存在を根本的に変える必要があります。

この投稿は、自分の分野の上位 5 ～ 10 パーセントにすばやく到達するためのフレームワークであり、自分の仕事で最高になるという真の探求を始めることができます。

フェーズ 1 では、フィールドの上位 5 ～ 10 パーセントに到達できます。このレベルに達したら、アートが生きていくのに十分な収入を得られます。これは重要です。 ポール・グレアムは言った 、 「収益性のしきい値を超えたら、どんなに低くても、滑走路は無限になります。」 彼は、収益性の最も低い層を次のように呼んでいます。 「ラーメンお得」 つまり、スタートアップ（またはあらゆる種類のビジネス）は、創設者の生活費を支払うのに十分な額を稼ぐということです。

無限の滑走路は、すべての「仕事」時間を君の作業。あなたはもはやあなたの人生の余白で副業や時間を圧迫していません。お金を払ってラーメンを食べることができます。これがフェーズ 2 の始まりであり、実際にあなたの芸術的な旅の始まりです?

さぁ、始めよう：

フェーズ 1: 収益性の高い (または持続可能な) ラーメンを手に入れる

1. アマチュアから始める

ケンジーとハリスは最近結婚しました。二人はブリガム・ヤング大学を中退し、ソルトレイクシティーのダウンタウンにあるアップルストアで働いていました。一方で、彼らは音楽のカバーを録音して、YouTube と Vine に投稿していました。

彼らは 1 年間生活するのに十分な貯金を持っていたので、プロのミュージシャンになることを目指して Apple を辞めました。毎日、彼らはブドウを投稿していました。数か月間、彼らの仕事はほとんど気づかれませんでした。彼らには数千人のフォロワーがいた。

その後、すべてが変わりました。 彼らはつるを投稿しました それはすぐにバイラルになりました。翌日、彼らは、一流の Viners と契約を交わしたエージェントから連絡を受けました。彼らは今やラーメン収益性が高く、素晴らしいつながりを持ち、ミュージシャンとして素晴らしいキャリアを築いている途中です。

ケンジーとハリスは、アマチュアとして始めなければ、突破口を開くことはできなかったでしょう。彼らには生の才能があった.しかし何よりも、彼らは何度も何度もそこに自分自身を出すことをいとわなかった.量が質になりました。そして、彼らは人々が愛するものを発表しました。

アマチュアとして始めることに謙虚な人はほとんどいません。彼らは、完璧主義の名の下に、やりたいことを先延ばしにする.あなたはこれらの人々を知っています。何年もの間、何かをするつもりであるが、決してしないと言ってきた人。しかし、内面的には、彼らは他人にどう思われるかを恐れています。

彼らは分析によって麻痺状態に陥っているのですか? -- 計算に忙殺され、フロー状態に到達することはありません。彼らは自分のやり方で仕事をするのではなく、彼らが受けられると思うことをやっているのですか?

2. コーチング/教育を受ける

夢を真剣に受け止めてください。ほとんどの人はそうではありません。それらを真剣に受け止めて、驚くべき人になり、平凡を超えてください。教育とコーチングを受けましょう。

「生徒の準備ができたら、先生が現れます。」?--? 仏

ダリウス・ラッカーの純資産 2017

2年間のミッション旅行から戻って以来、私は作家になりたいといつも思っていました。しかし、私の夢は、私がメンターを得るのに十分真剣になるまで、私の想像力の産物であり続けました。

私の書き方を変えた2人のメンターがいた.私のメンターの 1 人は、 若い教授 私が過去 4 年間で学んだ以上のことを 3 か月で教えてくれました。

実際、彼はアカデミックライティングと研究について、ほとんどの人が博士課程全体で学ぶよりも多くのことを 3 か月で教えてくれました。彼のおかげで、希望の大学院に簡単に入学することができました。

ブログを始めて約21ヶ月。これが本気だとわかったので、コーチングを受けることにしました。ただし、今回は、という形で行いました。 バーチャルオンラインコース .

コースを受講してから 1 か月も経たないうちに、私はブログ投稿を書き、その投稿は、複数の販売店と複数の言語で 500 万回以上読まれました。このオンラインコースは、私の成功の理由ではありませんでした。しかし、それは私が何らかの形で必然的に得る進歩の重要な部分でした.

次のレベルに進む準備ができたら、適切な教師を引き付けてそこに到達するのを手伝ってくれます。

3. 他の誰もが生きている壊れたルールに生きるのをやめる

人気があるならダメ。ほとんどの人は、理由があって何をするかについて平凡です。彼らは、最適なパフォーマンスを妨げるルールに従ってプレーしています。彼らは、速度を落として平均を保つことを目的とした伝統的なはしごを登っています。

他のみんながジギングしているときは、あなたがザグしているときです。ダレン・ハーディは逃げるべきだと言う 「みんなが逃げているところに向かって」 群衆から目立つために。

ピーター・ディアマンディスが言うように、 「何かがブレイクスルーになる前日、それはクレイジーなアイデアだ」 あなたのやっていることが、あなたにとっては少しクレイジーに見え、他の人にとってはとてもクレイジーに見えない場合は、おそらく安全な道を進んでいます。

社会のルールに従うのではなく、自分自身のルールを作りましょう。ゲームを再構築して、成功を自動化します。嫌悪者、慣習、順応を捨てなさい。自分の心と内なる声に従い、信仰と前進を促します。幸せになるためには、自分に正直に生きることを中心としたライフスタイルを構築する必要があります。あなたが自分自身に正直であるならば、良いことが続くでしょう。

4. 突破するまで一貫性を保つ

忍耐。

大きな休憩をまだとっていない場合は、続けてください。一貫性は、なりたい自分になるための最も基本的な美徳です。ほとんどの人は、しばらくの間スプリントできます。しかし、ほとんどが燃え尽きて辞めます。人生で意味のあるものはすべてマラソンですか？-？あなたのコミットメントと意志をテストすることを意味します。

これがあなたの好きなことなら、結果に関係なくそれをするでしょう。実際、特定の結果に執着すると、望む結果が得られなくなります。あなたの仕事は有機的に生きるのではなく、強制されます。

複合効果という自然法則があります。少額の資金を継続的に投資すると、最終的には複利に取って代わり、成長は指数関数的になります。良いか悪いかにかかわらず、同じことがどんな習慣にも当てはまります。何かを十分長くやれば、複利効果が現れ、勢いが増し、指数関数的な結果を経験し始めるでしょう。

十分に悪くしたいのであれば、それを実現するために必要なことは何でもします。そうしないと、そうしません。友達や趣味と過ごす時間を減らし、寝るのをやめ、大きな質問をし、リスクを冒し、メンターを見つけ、教育を受け、愚かに見えるようになるでしょう。仕事に真剣に取り組むと、驚くほど迅速にラーメンで利益を出せるようになります。

フェーズ 2: 自分の行動で世界最高になる

誘惑に屈する人は、誘惑に抵抗する人に比べて、誘惑の力についてほとんど知りません。経験が鍵です。知識は、適切かつ一貫して適用された場合にのみ、知恵になります。したがって、傍観者ではなく、実際にその場にいた人から学ぶことが重要です。場所を変えたくない人からのアドバイスは決して受け入れないでください。

自分の分野で上位 5 ～ 10 パーセントに到達するには、他の人が教えた原則に従う必要があります。しかし、あなたがすることで最高になるために、ある時点であなたはそれをすべて置き去りにします。あなたはイノベーターになります。パイオニア。ある芸術家。

上位 1% のパフォーマーに到達するためには、失敗の可能性が高いかみそりの端に到達する必要があります。この時点で、あなたが教えられてきたことはすべて、あなたがすべきだと感じることに反対しています。しかし、あなたの直感はより高いレベルで機能しています。

5.パフォーマンスを最適化するためにあなたの人生全体を構築する

世界最高の領域に入るには、あなたの芸術について全体論的になる必要があります。あなたがすることすべてが重要です。あなたの人生のすべての瞬間は、あなたが達成しようとしていることに貢献するか、それから奪いますか？-？あなたが食べる食べ物？-？あなたがする活動？-？あなたが一緒に過ごす人々？-？そしてあなたはどのように朝と夜を過ごす。

ほとんどの人の生活は反応的な方法で構成されています。朝起きて最初にすることは、メールやソーシャルメディアをチェックすることです。彼らは良い本を読むことさえあるかもしれません。しかし、これらはすべて中毒性の高い入力です。

クリエイティブマスターになるためには、潜在意識を活用してアウトプットに力を注ぐ必要があります。眠ったり、友達と過ごしたり、他の活動をしたりするなど、仕事から離れている間、あなたの潜在意識は、あなたが解決しようとしている問題に取り組み、熟考しています。

起きて最初にすることはアウトプットです。これは、寝ている間に潜在意識が行っていたすべての作業を記録するために日記を書くという形であるかもしれません。

または、作業中のプロジェクトにすぐにアクセスします。会議から出たり、何らかの活動を終了したりするときは、メールやその他の入力に直接アクセスするのではなく、出力に直接移動することで潜在意識を最大化します。創造的で洞察に満ちた知的インスピレーションの噴火が流れます。

パフォーマンスを向上させるには、健康で身体的な痛みがないことも重要です。彼の著書では、 グレート・ペイン・デセプション 、 Stephen Ozanich は次のように書いています。

「痛みやその他の慢性的な症状は、未解決の内的葛藤の身体的徴候です。症状は、自己生存の本能的なメカニズムとして表れます。それらは聞いてもらいたいという内なる自己からのメッセージですが、エゴは中心的な役割を果たし、真実を無意識の心の影、つまり身体の中に隠しています。

1990 年代、神経科学者のキャンディスパール博士は、彼女の発見を共有しました。 脳ではなく体が潜在意識であるということ 神経ペプチドを介して通信します。確かに、人間は全体論的です。私たちの体と心は調和して働いています。

私たちの生活に未解決の緊張がある場合、その緊張は通常、身体の病気として現れます。この緊張から自分自身を解放すると、私たちの体は自然に、有機的に癒されます。私たちの体が健康なときは、インスピレーションを受けやすくなります。

6. 回復のための時間を与える

少ないほうがいいですね。忙しいときではなく、結果に集中するときは、仕事をしているときは 100% オンになり、そうでないときは 100% オフになります。これにより、あなたはその瞬間に立ち会うことができるだけでなく、休息して回復するために必要な時間を得ることができます。

科学は非常に説得力がある場合。心理的分離仕事からの参加はエンゲージメントに不可欠です 仕事中に！ 仕事からの心理的分離のその他の利点は次のとおりです。

仕事から離れなければ、仕事を先延ばしにして疲れやすくなる .
当たり前のことですが、仕事から離れなければ、結婚生活の満足度が低い .

高レベルで働くあなたの能力は、フィットネスのようなものです。セットとセットの間に休憩を取らなければ、強さ、スタミナ、持久力を構築することはできません。ただし、すべての「休息」が回復をもたらすわけではありません。あるものは他のものよりも落ち着くものです。

仕事から回復するには、日記を書くこと、音楽を聞くこと、妻や子供たちと一緒に過ごすこと、おいしい料理を準備して食べること、他の人に奉仕することなどがあります。これらは私を若返らせます。それらは私の仕事を可能にするだけでなく、意味のあるものにしてくれます。

7. 流れに身を任せるためのプレパフォーマンスルーチンを用意する

Josh Waitzkin は、学習と人間のパフォーマンスの最適化に関しては天才です。彼は子供の頃からチェスの天才でした?--彼は太極拳で全国大会で 5 つのタイトルを獲得しました?--現在はブラジル柔術で世界クラスになることを目指しています。彼は、基礎から学ぶという基本原則を取り入れ、それらをさまざまな分野に横展開しています。

「ゾーンに入る」ために、ジョシュはプレパフォーマンスルーチンをお勧めします。目標は、ストレスと不安を軽減して、あなたが存在できるようにすることです。これらのルーチンは、多くの場合、ゾーンに入るまでに 20 分から 60 分かかります。ただし、ジョシュは、日常の時間を少しずつ減らして、それについて考えるだけでそのゾーンに入るようにすることを勧めています。

パフォーマンス前のルーチンの目的は、感情の状態を変えることです。ほとんどの人が経験する 感情的な抵抗 たとえば、執筆などのタスクに従事する前に。

その抵抗は、恐怖、不確実性、不十分さの感情など、多くの否定的で抑圧された感情である可能性があります。仕事中にこれらの感情に影響されたくありません。それらはあなたのパフォーマンスに悪影響を及ぼします。

パフォーマンス前のルーチンは、あなたの感情的な状態を勇気、平和、受容、愛のいずれかに変えることを目的としています。これらの感情的な状態から、あなたの仕事ははるかに優れています。疑いもなく、 仕事をしている瞬間の気分 あなたがどれだけうまくやるかが決まります。

8. 恐れと苦しみを受け入れる

「勇者も臆病者も同じことを感じているが、勇者は恐怖を利用して敵に投影し、臆病者は逃げる。それは同じことだ、恐いが、重要なのはそれをどう扱うかだ.'?--? カス・ダマト

恐れを知らないという考えは、観客によって押し付けられる誤った概念です。真のパフォーマーは恐怖を感じ、苦しみを経験します。しかし、彼らは次のことを学びました。 ヨガのストレッチのように体に定着します。

サイクリングは、必要な苦痛の量で有名なスポーツです。タイラー・ハミルトンが言ったように、「私が全力を尽くしたとき、私のエネルギーの100％を強烈で不可能な仕事に費やしたとき、私は発見しましたか？-？私の心臓がジャックハンマーであったとき、乳酸が私の筋肉を通して焼けるように暑いとき？いい感じで、普通で、バランスが取れていた」

サイクリストはよく「痛みの洞窟」について言及します。これは、競争しているときに、より深くより深くなる精神的な場所です。 「思ったより深く入りました。」「私は限界でした。」「私は完全にピン留めされました。」 自転車レース後のインタビューなどで、このような言葉をよく耳にします。

「精神的な回復力は、間違いなく世界クラスのパフォーマーの最も重要な特性であり、継続的に育成する必要があります。自分のやり方に任せて、私は常に心理的に難攻不落になる方法を探しています。不快なとき、私の本能は不快を避けることではなく、それと平穏になることです。私の本能は、常に挑戦を避けるのではなく、それを探すことです.'?--?Josh Waitzkin

不快に感じ始めると、気分が良くなります。そんな時こそ、あなたが成長している時です。痛みなくして得るものなし。そこがあなたの幸せな場所です。ほとんどの人はそこで立ち止まります。しかし、あなたではありません。

9. 愛ゆえに

結局のところ、人類との深いつながりほど重要なものはありません。あなたが他の人に感じる愛は、人生の他のすべての人々を凌駕する経験です。

トレーニングと個人的な進歩の多くは内省的ですか？-？自己に焦点を当てています。しかし、外に出て他の人のニーズに焦点を当てることで、あなたの仕事に新しい意味が生まれます。あなたが残す遺産のためにではなく、あなたが祝福する人生のために、あなたがすることで最高になります.

心理学には、動機付けの4つの段階の階層があります。

ステージ1で 、あなたはによって動機付けられています恐れ .あなたがすることはすべて、罰や否定的な結果を避けるためです。あなたは、他人に完全に依存して、自分がしてほしいと思うことをするだけです。決定理論によると、この動機は、防止集中した。

ステージ2で 、あなたはによって動機付けられています褒賞 .あなたがすることはすべて、あなたが望むものを手に入れるためです。もしあなたがビジネスをしているなら、自分が前進できると信じていることだけをする。したがって、あなたはプロモーションに重点を置いており、独立性は高いものの、自分の限られた世界観の外を見ることはできません。欲しいものに固執しすぎて、真に協力したり、本物のフィードバックを得ることができません。

ステージ 1 とステージ 2 は両方とも、内発的動機付けよりもはるかに強力ではない外発的動機付けを示しています。

ステージ3で 、あなたはによって動機付けられています関税 .報酬を受け取るかどうかにかかわらず、あなたは自分がすべきだと信じていることをします。罰を恐れる必要はありません。あなたは本質的にやる気があります。たとえそれが当初の考え方、アイデア、または戦略を変えることを意味するとしても、結果を得るために必要なことは何でもすることをいとわない.それでも、あなたが義務外で何かをするとき、本当に魔法のような何かの欠如があります。

ステージ4で 、あなたはによって動機付けられています 愛する .あなたは自分自身の必要のために心配を超えて移動しました。あなたの目的は、できる限り多くの喜びを各個人にもたらすことです。あなたの愛は、人間の理性を超えています。それは、ほとんどの人がクレイジーだと考えるようなことをするように駆り立てます。あなたはもはや従来のルールや知恵に縛られていません。あなたには計画がありますが、その計画は、コラボレーションとインスピレーションを介して新しい点を接続することで継続的にアップグレードされます。特定の結果に縛られることはなくなりましたが、最良の結果が得られるという確信と信念があります。