2020年は大変な年でしたが、2021年がもっと簡単で良い年になることを心から願っています。しかし、ワクチンがあっても、パンデミックが人命、ビジネス、世界経済に与えたダメージは一夜にして消えることはありません。
そうは言っても、ここにあなたができることがいくつかあります 2021年を最高のものにする 、世界で何が起きていようとも。
可能な限り俊敏性を保ちます。
ナシム・タレブの本 は 黒い白鳥 10 年前、私は大学院を中退し、抜本的なキャリア変更をするように動機づけられました。バレエを題材にしたナタリー・ポートマンの映画と混同しないでください.9月11日のテロ攻撃やパンデミックなどの大流行など、大きな被害をもたらす極端な異常値の出来事についてタレブの本は語っています.
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ブラック スワンのシナリオで生き残るため、あるいは繁栄するための鍵は俊敏性です。考え方ややり方にとらわれず、大きな変化に素早く適応できる必要があります。
最も本物の自分になりましょう。
今年、私の非常に親しい友人 2 人が、30 代前半で悲劇的な状況で亡くなりました。彼らの死とパンデミックから得た最大の教訓は、人生はあまりにも短いので、それを最大限に生かす必要があるということでした。
夢を現実にするのに十分な経験やつながりがないと誰にも言わせないでください。恥ずかしがらずに情熱を追い求めてください。専門家のアドバイスを求めますが、フィードバックや批判はすべて真摯に受け止め、最終的には自分の直感を信じてください。なぜなら、結局のところ、自分にとって何が正しいかは、自分にしかわからないからです。
自分の道を切り開くのは簡単なことではなく、果てしない努力と粘り強い決意が必要ですが、それだけの価値はあります。引き金を引くことに不安を感じている場合は、Razzlekhan または オークワフィナ 恥知らずの勇気をすぐに手に入れるためのミュージック ビデオ。
オンラインで交流しましょう。
パンデミックで最も難しいことの 1 つは、社会的孤立です。電話に出るか、古い友人や家族と Zoom または FaceTime の日付を設定します。そのような人と話したくない場合 (私たち全員に時々起こります)、新しい友達やプロのつながりを見つけるのに役立つ Shapr や Clubhouse などのアプリを利用することを検討してください。
さまざまなソーシャル メディア プラットフォームでやり取りしたり、会いたい人にコールド メールを送信したりすることもできます。個人的には、Facebook グループや Subreddits など、特定の興味に関連するオンライン コミュニティを閲覧することをお勧めします。
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これらの新しいつながりの 1 つが、いつ新しいキャリアやビジネス チャンス、あるいは生涯の友人につながるかはわかりません。
インターネットやソーシャル メディアの暗い側面から身を守ってください。
社会生活と仕事関連の両方で、私たちの生活の多くがデジタル デバイスでのやり取りを必要とするとき、スクリーン タイムを避けることは困難です。ソーシャル メディアに多くの時間を費やしているときに、自分がますます不幸になり、自己嫌悪を感じ始めていることに気づきました。
私はコンテンツを作成するのが大好きですが、ソーシャル メディアを使いすぎると、自分自身について否定的な考えを感じるようになります。さまざまなソーシャル プラットフォームには、刺激的で面白く、驚くべきコンテンツがたくさんありますが、現実を歪めた見方をするのは簡単です。それ以外の点では、人生はより完璧でした。
皮肉なことに、今年私が話した2人の悪質なソーシャルメディアインフルエンサーは、彼らの幸せをソーシャルメディア活動を制限していると考えている. YouTube やその他のソーシャル メディア プラットフォームで「ベストドレッサ」として知られるアシュリーは、わずか 22 歳で、360 万人以上のサブスクライバーがいます。独立した女性ヒップホップ アーティストの Qveen Herby は、バイラルな YouTube ビデオと TikToks を複数持っており、数百万回の視聴回数も獲得しています。
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どちらの女性も、ソーシャル メディアのコンテンツに費やす時間と消費するコンテンツの種類を制限し、コメントを読みすぎたり、ソーシャル メディアの統計情報に執着したりしないようにしています。彼らは視聴者を高く評価し、女性をより良く刺激するコンテンツの作成に努めていますが、これらのプラットフォームが女性、特に若い女の子の心と自尊心にどのような影響を与えるかについて、それぞれが懸念を表明しました。
あなたがどのような人口統計に該当する場合でも、ソーシャル メディア上で自分自身について気分を害し始めたときに気づき、その原因を観察してください。特定のプロファイル、ハッシュタグ、またはプラットフォームでさえ、有害な経験や感情を抱かせていますか?少なくとも、フォローするものやフォローする人を変更するか、そのプラットフォームの設定を更新することを検討してください。
オフラインの時間も自分のために作ってください。日記をつけたり、本を読んだり、アートをしたり、ガーデニングをしたり、料理をしたり、手で何かをすることを学んだり、運動したり、家の中で踊ったりしましょう。 1 日に少なくとも 1 時間は画面を使わずに過ごすようにしてください。また、オンラインでの時間を大幅に制限する日 (おそらく週末) を作ることも考えてください。
