休日に近づくほど、ストレスは醜い頭をよみがえらせます。休日の時間は、家族、友人、楽しみのためのものです。では、善行と善良な日々のこの時期に、なぜ怒りを引き起こす隠れた葛藤がしばしばあるのでしょうか?
ナタリー・モラレスの純資産
幼い頃の記憶のせいもありますが、 部分的には、私たちは皆、親戚、隣人、同僚に親切にし、最高の面を見せたいと思っています。部分的には、それは私たちが子供の頃にバンビと彼の小さなウサギの友人サンパーから学んだ「サンパーの法則」です.
そして、誰かが意地悪なコメントをし、突然ボタンが押され、口が開いた.
言葉はトリガーです。
ニュートラルからディフェンシブへの最高速度への移行を可能にします。すると、あっという間に「気になる人」から「復讐したい人」に変わることができます。言葉は、ほとんど何も考えずに、ほとんどの人に味方したり、反対したりすることができます。
感情的な言葉が犯人です。
そして、休暇中は、より早く刺激を受けて、自分の言ったことをすぐに後悔する可能性が高くなります。
注意を払う。
感情を込めた言葉でリラックスして楽しい時間を過ごし、説得の巧妙なテクニックを学ぶための応答方法を紹介します.
口を開く前に、対処すべき 3 つの重要な領域があります。
1. これから話すことの結果として何を望んでいますか?
2. あなたはどのような感情状態を起こしたいですか (好奇心、恐怖、感動)?
3. あなたの望む結果をもたらす言葉は何ですか?
この投稿を読み終えて友人に送信したら、他のシソーラスを参照することをお勧めします。ホリデー シーズンやそれ以降の期間に対応するための優れた方法の火付け役として、いくつかご紹介します。
例 A: あなたの言うことすべてに否定的な意見を言い続ける迷惑な兄弟を魅了したいのなら、ちょっと待ってください。彼を関与させてください。彼を幸せにしてあげてください。いいえ、彼をジャッカス・ジェリーと呼ばないでください。彼と一緒にいると、あなたは (いや、吐くようなものではありませんが) 気分が良くなります。彼と一緒にいると、「素晴らしい、喜び、満足、感謝、高揚」のような気分になります。 1 つまたはすべてを選択します。
停止します。これらの非常に強力な感情的な言葉が彼の神経系に作用し始めますように。
やあ、彼はあなたが彼のことをジャーク、いや、もっといい意味で、ろくでなし、あるいは少なくともネガティブな迷惑だと呼んでくれることを期待していた.あなたがしたことは、私の仕事の中で、「パターン割り込み」と呼ばれるものです。
パターン割り込みは、感情的な言葉を使ってシステムに衝撃を与える強力な方法です。常識を変えること。他の人に「ねえ、これはあなたがいつも言っていることではない」と言って、「ええと、ええ」と答える.
あなたの兄弟はあなたのことを違った見方で見始めるでしょう。約束します。
例 B: あなたの同僚は、あなたが与えられた時間よりも多くの時間を欲しがっています。彼女が Needy Nellie だと言うのではなく、あなたが彼女のためにしてくれることに彼女が安心して満足していると感じさせてください。彼女に、あなたと一緒に仕事をするのは良いことであり、あなたは十分に与えていることを伝えてください.次のように言います.「あなたが私の提案に自信を持ってくれるとうれしいです.一流のサポートが保証されています。私は常に、適切なタイミングで効果的な解決策を支援するためにここにいます。
彼女はあなたのサポートにとても感謝するでしょう。彼女は自分の問題のいくつかを解決し始めるでしょう。結局のところ、彼女のリーダーとしての驚くべき信頼できる人物を見てください。
例 3: あなたの大切な人は、あなたがオフィス パーティーに来られないことに腹を立てています。彼/彼女の側に恨みがありますが、あなたはヘッズアップを与えられたことはなく、すでに別のコミットメントを行っています.双方が怒っている。空気をきれいにする前に、怒りを次のレベルに引き上げる時です。 「ごめんなさい」を早く言わないでください。
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次のようなことを言ってください.もっといります？あなたはその行動が恥ずべきで、嫌悪感があり、嫌だと感じます。後もう少し？あなたは非難され、嘆かわしいコメントに動揺し、ぞっとします。わかりました。
次に、解決策に進む前に、例 2 の言葉のいくつかを切り替えて使用します。あなたは信頼でき、協力的で、上を向いており、関係をサポートする方法に自信があることを伝えます。どうか、期限を過ぎないようにしてください。さもないと、さらに怒りが増すだけで、毒があり、批判的で、イライラした誰かと一緒に戻ってきます。
そして、「これを解決するために、お互いに手榴弾を投げるよりも良い方法を見つけることができるだろうか.それは私にとって重要です.」で終わります.
概要： 誰かに同意してもらいたいときは、 調査によると、共感が最もよく機能します。高感情の言葉を使って会話を新たな高みに引き上げ、時代遅れの行動を変えましょう。
高感情の言葉は、適切なタイミングと場所で魔法のように機能します。
