すぐに黄色い車が増える理由

私たちは子供たちと特別な家族の伝統を持っています。 12歳の誕生日には、米国本土の任意の都市を選択して、兄弟がいない、ママとパパだけの特別なお祝いに訪れることができます。私たちの真ん中の子供は、12歳の誕生日を祝うためにニューヨーク市に決めました。

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何度も訪れたことがあるので、タイムズスクエアの明かり、五番街沿いのお店の窓、エンパイアステートビルからの眺め、そしてチャイナタウンとリトルイタリーの民族の豊かさ。

私たちのホテルはタイムズスクエアの近くにあったので、私たちは滞在中にブロードウェイを下って老朽化した小道を歩きました。タイムズスクエアは本当に究極の感覚過負荷です。同じ通りを12回近く旅していると、毎回何か新しいことに気づきました。土産物店、デリ、スカーフを売る露店、ホットドッグスタンド、ライブミュージシャン、イタリアのカノーリなど、以前は気付かずに何度も通り過ぎていたにもかかわらず、探していたアイテムは魔法のように見えました。この経験は、私たちが最も注意を払うことは、私たちが最も考えていることを反映することを改めて思い出させました。

私たちが考えることを変えると、私たちの周囲で気づくことも変わります。私たちは、私たちの思考と注意の間のこの関係を「黄色い車の現象」と呼んでいます。

たとえば、タクシーではない黄色い車を最後に見たのはいつですか。多分先週または先月？黄色い車に気づき、考えているので、もっと多くの車を見始めるでしょう。新しい車を買うときも同じことが言えます。突然、どこを見ても同じメーカー、モデル、色が表示されます。

ジュリーは、この現象は妊婦にも起こると言います。どこを見ても、他の妊婦がいます。妊娠中の女性の突然の侵入はありますか？もちろん違います;彼らはずっとそこにいたので、黄色い車とあなたが購入したのと同じメーカーとモデルの車があります。違いは、あなたがそれらについて考えているので、あなたはそれらにもっと容易に気付くということです。

この現象は神経科学に根ざしています。網様体活性化システム（RAS）は、潜在意識と意識の間の脳のフィルターです。あなたがそれを意識することなく、RASはあなたのすべての感覚からあなたの脳に入ってくる何百万もの情報、刺激、そしてデータをふるいにかけます。次に、RASは無関係なものを除外し、関連する情報のみを意識にもたらします。

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したがって、RASはあなたが何に注意を向けるかを決定し、あなたの意識があなたが今有用であると決定したものだけに集中することを可能にします。これは、ニューヨーク市のブロードウェイを歩いているときに、スカーフを探していたときにイタリアのカノーリに気づかなかった理由を説明しています。しかし、お腹が空いたら、カノーリがたくさん見られました！

あなたの精神的な焦点を確認してください

先週、私たちは神経科学に根ざしたイエローカー現象を共有しました。網様体活性化システム（RAS）は、潜在意識と意識の間の脳のフィルターです。あなたがそれを意識することなく、RASはあなたのすべての感覚からあなたの脳に入ってくる何百万もの情報、刺激、そしてデータをふるいにかけます。次に、RASは無関係なものを除外し、関連する情報のみを意識にもたらします。言い換えれば、私たちは私たちが探しているものを見るのです。

したがって、RASはあなたが何に注意を向けるかを決定し、あなたの意識があなたが今有用であると決定したものだけに集中することを可能にします。これはあなたが今日より多くの黄色い車を見る理由を説明します。

ここで、RASをマスターして、前向きなコーチングの考え方を構築する方法を共有します。

私たちが焦点を当てているものは、私たちの生活のための磁石を作成します。ネガティブに焦点を合わせると、より多くのネガティブが見られる傾向があります。例えば：