アリアナ・ハフィントンは水曜日に70歳になりました。自宅に避難している彼女は、20 代の頃までさかのぼる自分の日記を読み返す機会を利用しました。彼女は、若い頃の自分にアドバイスをしたいと思っていました。彼女はできないので、代わりにそれらの洞察の一部を Thrive Global の読者と共有しています。
彼女の心温まる作品がいっぱい読めます ここに .これらは、 最大の教訓 70 歳のアリアナは、20 代のアリアナと共有できたらと願っています。
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1. あまり心配するのはやめましょう。
ハフィントンはモンテーニュの言葉を引用している.「私の人生には多くの恐ろしいことがあったが、それらのほとんどは決して起こらなかった.」彼女は、自分の人生にも同じことが当てはまり、最も心配していたことのほとんどは実現しなかったと述べています。
マイルストーンを達成しました お誕生日 私自身、最近、ハフィントンの観察を証明することができます。なぜなら、これまでの人生で最も心配していたことも起こらなかったからです。そして、3 年前の夫の心臓発作など、起こった悪いことのほとんどは、私がまったく心配していなかったことでした。 (1 月以前に、世界的なパンデミックについて心配したことはありますか?)
これは、不意を突かれないように、より広い範囲を考慮して、さらに多くのことを心配する必要があるように聞こえるかもしれません。しかし、ハフィントンはその反対を示唆している.起こりうるすべての悪いことを予見したり準備したりすることはできないため、賢明な予防措置を講じ、残りのことを心配しないようにするのが最善です。心配すること自体が時間とエネルギーを浪費し、他のことに費やしたほうがいいかもしれませんし、健康にも影響を与える可能性があるからです。ハフィントンは、自分の心配事がどれほどなくなり、「それらの心配事や恐れがどれだけ問題にならなかったのか」に衝撃を受けたと書いています。
2. 本当に重要なことに集中する。
彼女の古い日記を読んで、ハフィントンは人生のかなり早い段階で本当に重要なことを理解することにどれほど優れていたが、その知識に基づいて行動することがどれほど下手だったかに衝撃を受けた.彼女は、当時彼女が重要だと考えていたものについて詳細を提供しませんでしたが、優先順位を付けることができませんでした.でも、ある意味、大して変わらない。当時彼女にとって重要だったこと、または今彼女にとって重要なことは、あなたや私や他の誰かにとって重要なこととは異なります。私たちはそれぞれ、本当に大切にしているものを持っています。
ここでの教訓は、ときどき一歩下がって、私たちが焦点を当てていることが、もしそうなら、私たちの最大の優先事項にどのように適合するかを考えるべきだということです.それがスティーブ・ジョブズの有名な日刊紙のポイントだった 質問 : 「もし今日が人生最後の日だとしたら、あなたは今やっていることをやりたいと思いますか?」
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ハフィントンは、若い頃の自分に「リスクを冒して前に進んでください」と言いたいと言います。それは私たち全員にとって良いアドバイスかもしれません。
3. 老化を損失だけで考えないでください。
私たちは老化を、物理的にはもうできなくなったこと、髪の毛などの喪失、そして私たちの前にある人生が私たちの後ろにあるよりも短いという知識の観点から考える傾向があります.しかし、ハフィントンが思い出させるように、私たちは年をとるにつれて、知恵、落ち着き、経験、スキルなども獲得します。 「70歳のとき、私は一線を越えることなく心の欲望に従った」と孔子は書いた.70歳のハフィントンは、66歳で始めたThrive Globalを経営し、70歳のとき、自分の心の欲求に従っているようだ.
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彼女が 70 歳になって一番好きだと言っているのは次のとおりです。
「私たちが直面している最もクールな課題の1つ、つまり人間の行動を変えることで、より健康で生産的で共感的な生活を送ることができるようにすること、そしてその多くが私の年齢の半分未満の素晴らしい人々と共に会社を構築することに完全に従事することです.そして、より多くの喜び、ストレスを減らし、小さなことで汗をかくことを減らし、毎時の結果に熱狂的に取りつかれることなく、それを実行します.
70 歳が「より多くの喜び、ストレスを軽減し、小さなことに汗をかくことを減らして」好きな仕事に完全に没頭できることを意味する場合、それは私にとってはとても良いことだと思います。
