あなたの脳はそれを安全にプレイするようにあなたを説得しようとします。それはあなたが成功することができないか、あなたが何か新しいことを試みることをわざわざすべきではないことをあなたに告げます。
しかし、これらの考えが合理的な根拠を欠いている場合でも、私たちは不安が広がることを許すことがあります。リスクを冒したときに何が起こるかを考える代わりに、「もしも」に焦点を当てます。
しかし、リスクは必ずしもそうである必要はありません 無謀 。
そして、すべてのリスクを回避することは不安を管理するための賢い方法のように思えるかもしれませんが、長期的には、それを小さくすることはうつ病の完璧なレシピです。
問題は、私たちが論理ではなく感情に基づいて決定を下すことが多いということです。私たちは、恐怖レベルとリスクレベルの間に直接的な相関関係があると誤って想定しています。
しかし、多くの場合、私たちの感情は合理的ではありません。リスクの計算方法を本当に理解していれば、どのリスクを取る価値があるかがわかり、リスクを取ることへの恐れがはるかに少なくなります。
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キャリアを大きく飛躍させることを恐れている場合でも、知人をコーヒーに招待するなどの小さな社会的リスクを冒すことを恐れている場合でも、健康的なリスクを取ることを学ぶことで、新しい扉が開かれ、人生が向上します。
より強く成長し、より良くなりたいのであれば、時にはリスクを冒し、自分自身に挑戦し、物事にもっと一生懸命努力する必要があります。
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もちろん、すべてのリスクが良いリスクであるとは限りません。あなたは本当にあなたの人生を改善することができる計算されたリスクだけを取りたいです（今気分が良いリスクだけではありません）。
健康的で計算されたリスクを取ることを恐れている場合は、次の2つの戦略が役立ちます。
1.感情と論理のバランスを取ります。
多くの場合、私たちの恐れはリスクのレベルに直接関係していると思います。何かが怖いほど、それはもっと危険であるに違いありません。しかし、それはリスクを測定する正確な方法ではありません。
結局のところ、車を運転することはおそらく危険を感じません。しかし、大勢の人の前でスピーチをすることは大きなリスクのように感じるかもしれません。それでも、ハンドルを握っているときは、ステージ上にいるときよりも、怪我や死亡の可能性がはるかに高くなります。
ですから、危険を感じることをやる前に、自分が直面している実際のリスクのレベルについて考えてみてください。自問してみてください。「私は実際にどのようなリスクに直面していますか？それがうまくいかない場合、どうすればそれを処理できますか？」
2.成功の可能性を高めるための措置を講じます。
あなたが直面するリスクを減らすためにあなたが取ることができる多くのステップがあります。たぶん、あなたはそれを届ける前にスピーチの練習に多くの時間を費やすことに決めるでしょう。これにより、成功の可能性が高まります。
あるいは、サイドハッスルが一貫して収入をもたらすまで待ってから、日常の仕事を辞めて起業家になることもできます。これは賢明で計算されたリスクかもしれません。
したがって、リスクに対する恐れを減らすために時間を費やすのではなく、成功の可能性を高めることにエネルギーを注いでください。
あなたが飛躍するとき、あなたがまだ恐れを感じるかもしれないという事実を受け入れてください－そして、それは大丈夫です。あなたの恐れに直面することはの重要な要素です 精神力の発達 あなたはあなたの最高である必要があります。
あなたの精神的な筋肉を構築します
計算されたリスクを取ることは、精神的な強さを構築するための素晴らしい方法です。あなたを怖がらせることをすることはあなたが不確実性と不安を許容することを学ぶのを助けます。それはまたあなたにあなたのスキルを研ぎ澄ましそしてあなたの過ちから学ぶ機会をあなたに提供します。
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練習すれば、リスクの計算が上手になります。そして、あなたが向上するにつれて、あなたの成功の可能性は急上昇します。
