「人生で最も楽しいことの多くは無料で利用できます。何にも邪魔されず、楽しい世界にどっぷり浸ってください。」
充実した有意義な人生を送るためには、それに楽しみを加え、物事を少しまたは大きく揺さぶる必要があります-それはすべてあなた次第です。楽しみのない人生を生きることは、とても退屈で、あなたにとっても非常に不健康なことです。研究によると、楽しむことは仕事での生産性を高め、健康を改善し、幸福を高め、個人的および職業的関係を強化することが示されています。そしてもちろん、 楽しむことは、幸福度を高める素晴らしい方法です。
あなたが本当に楽しい何かをした最後の時間を覚えていますか？考えてみてください。その瞬間、信じられないほど迷った記憶を思い出してください。さて、これらの楽しい時間のより多くのあなたの人生を振りかけます。習慣として楽しい世界に浸るのに役立つ簡単なガイドを次に示します。
スージーとイ・ミンホデート
1. 楽しむことに心を開いて
楽しむ時間がないという罠に陥らないようにしましょう。あなたはそれ優先にする場合は、あなたの人生のすべてのための時間が常にあります。自分が楽しい時間を持って、それのメリットを享受できるようにします。選択できるオプションがあります。スケジュールから時間をブロックして、本当に楽しいことをし、それを頻繁に行う習慣をつけましょう。
2.自発的になる
楽しみを持つことは大変な努力や、大きな計画を必要としません。通常、最も楽しい瞬間は計画されておらず、完全に自発的です。物事が自然に起こることに心を開いてください。今この瞬間に集中してください。瞬間的な逃走を受け入れ、友人や家族との土壇場での集まりを歓迎します。
3. クリエイティブになる
あなたは楽しみを持ってたくさんのお金を費やす必要はありません。人生で最も楽しいことの多くは無料です。友達とハイキングに行ったり、新しいコーヒー ショップに行ったり、家のテレビではなく本物の映画館で新しい映画を楽しんだりするなど、比較的低コストで楽しめるアクティビティが無数にあります。あなたの人生に楽しみをもたらす新しい方法を考えてみて。写真が好きなら、街を散策して、その美しさと自然を捉えてください。
楽しむことを自分自身に許可することから始めてください。他人の承認は必要ありません。完璧な瞬間を待つ必要はありません。好きな時間に楽しめます。運転中にお気に入りの曲に合わせて歌うなど、本当に楽しいことをするために1日15分以上を費やして、日常生活から逃れましょう。
楽しみを持つことはあなたの人生に幸福を追加することが証明されました。あなたは何を待っていますか？時は今です。別の分は楽しみの世界に参加せずにで行かせてはいけません。会員登録は不要で、費用もかかりません。無料です、今すぐ参加してください。
