研究結果によると、健康、睡眠、人間関係を犠牲にして前進することは、最終的にはあなたを破壊し、短期的な進歩は騒動の中で失われます。今日のスタートアップ企業の文化は、どんな犠牲を払っても「潰すこと」を美化するものですが、最も賢明な考え方の 1 つは、昔ながらの、最近亡くなった講演者のジム・ローンの言葉です。
ドミニク・サックス 彼女は何歳ですか
ここで彼は古典的なプログラムに参加しています。 卓越した生活の芸術 :
あなたが他の人にできる最高の貢献は、自己犠牲ではなく、自己開発です。自己犠牲は軽蔑を生むだけです。自己啓発は尊敬を獲得します... 自分自身に働きかけて価値を高めたら、それが私たちの友情にどう影響するか考えてみてください。
自己犠牲は明らかにあなたにとって苛立たしいものですが、あなたが創造するものやあなたを取り巻く人にとってはさらに有害です。
自己犠牲がビジネスに役立たない理由
まず、リーダーとしてどのような形であれ、あなたが提示する最も良い例は、あなたが示す優先順位です。あなたが話す優先順位ではなく、あなたが従う優先順位です。健康状態を悪化させ、実際の生産性の点を超えて仕事をしている場合は、特定の測定基準または目標を、長期にわたって継続することよりも明確に優先することになります。言い換えれば、潜在的な成功の短期的な爆発のために、長期的な貢献を犠牲にすることをいとわないということです。他の人がすべての仕事上の決定であなたのリードに従っていても驚かないでください。
第二に、自己犠牲は実際に同僚、パートナー、従業員に大きなプレッシャーを与えます。もしあなたが今自分の世話をしなければ、今日の個人的な管理の誤りが将来10倍に戻ってくることを保証できます。スーパーマンまたはスーパーガールがクリプトナイトに打たれ、地球に戻ってくる日が来ることを、誰もが覚悟しなければなりません。彼らへの心理的プレッシャーは犠牲です 彼ら あなたのエゴは、重荷を負った役割を超えて成長することを許さない毎日を作っています。
できることは次のとおりです
- 自分自身に時間をかけてください: 眠ったり、瞑想したり、散歩したり、健康に良い場所なら何でも、自分で会議を作りましょう。長続きしないでください。というか、短くします。でお話しするように 究極の一口サイズの起業家 、 たった 3 分間、ただそこにいることに集中するだけで、あなたの人生に役立つでしょう。
- 説明責任グループを構築します。 あなたの成功に投資するブレーントラストを持つことは 1 つのことですが、あなたの矛盾や後戻りについてあなたに電話してくれる人がいるのはまったく別のことです。説明責任グループは、あなたの同僚であるが、異なる分野の人々である可能性があるため、あなたが扱っていることを知っていて、あなたの競争相手ではない人々です.私にとって、TED と米国ジャーナリストと作家協会の両方が、私の特別な説明責任グループを導きました。
- 今すぐ健康的な習慣を始めましょう: 何年にもわたって自分のニーズを犠牲にしてきた後、目標に到達したときに突然そのニーズから抜け出してしまうなどと、自分自身を騙してはいけません。その時までに、あなたの危険な選択は習慣になるでしょう。以前の習慣の詳細な調査で共有されたように、「今、生活の質が悪いとしたら、10 年後には、燃え尽き症候群、高血圧、うつ病、または体が慣れるその他の栄養に陥るでしょう」.小さな変化を今すぐ始めてください。
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