2018年から2019年までの移行の混戦のどこかで、私たちの多くは霞を振り払い、数日、数週間、あるいは数か月の休日の食事から余分な体重を感じ、次の12か月でより健康的な食事をすることを決意します。
しかし、過去数年のように、年が経つにつれて物事が私たちから遠ざかる可能性が十分にあります。私たちは忙しくなり、議題は混雑し、 健康的で健康的な食事を計画して準備することは、いくつかのファーストフードをつかむのに必要なほんの数分に凝縮されます。
これは、起業家、従業員、またはほぼすべての人間が関係するシナリオです。
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私たちの時間も健康も妥協したくないという私たちの願望は、次のようなソリューションを提供するいくつかの新しいスタートアップの台頭を生み出しました ソイレント、カチャバ、ヒューエル。 3つすべては、完全な食事の代わりに必要なすべての栄養を提供すると主張する粉末スムージーミックスを提供することから始まりました。 Soylentはまた、水と粉末を混ぜるだけでも時間や手間がかかりすぎる場合に備えて、いくつかのフレーバーのボトルに入ったすぐに飲める食事を紹介しました。
あなたはその最後の行に皮肉を読みたいかもしれませんが、これは瓶詰めされています ソイレント 2年以上の加入者は、トレーニングの前後、またはIncのすべてを消費するポストを介して電力を供給しているときに、比例した量の炭水化物、脂肪、タンパク質、および栄養素のスイート全体を叩きつけることの利点について熱心に熱心に取り組んでいます。
今、ボトル入りの食事ゲームのメインネームであった数年後、ソイレントはからいくつかの新鮮な競争をしています ヒューエル 、先週、ボトルに入った独自のすぐに飲める食事を紹介しました。
ヒューエルの人々は親切にも、バニラとベリーの2つのすぐに飲めるフレーバーのそれぞれ1つのサンプルを送って、ソイレントにどのように積み重なるかを確認してくれました。
飛び込む前に、これらの製品のいずれかを中心に通常の食事をするのは良い考えではないと私は本当に信じていないことを言及する価値があると思います。 Huelは、オリジナルの粉末製品を使用して、朝食と昼食にその製品に基づいたスムージーを試し、その後に「伝統的な」夕食をとることを奨励しています。
リネット・イーとリーランド・チャップマン
それは私が定期的に消費するのに快適であるよりもはるかに多くの粉末エンドウ豆タンパク質と他の加工成分です。私は今でも、できるだけ多くの健康的な食品を食事に取り入れたいと思っています。私は、人生が私の食事の野心の邪魔になるとき、ファーストフード、電子レンジでの食事、および他の理想的とは言えない迅速な選択肢の好ましい代替手段として、ボトルに入った食事を考えています。
過去数年間、私は平均して2〜3日ごとに1本のソイレントを飲みます。
それで、重要な質問に移りましょう：あなたの冷蔵庫に備蓄を始めるのに最適なのはどれですか？
すぐに飲めるソイレントの箱が2年半近く毎月送られてきて、その期間にさまざまなフレーバーのほとんどをローテーションしました。イチゴが私のお気に入りです。
一見すると、SoylentとHuelのすぐに飲めるものは非常に似ています。これは、コーラとペプシのような取引であり、違いは比較的微妙であるか、詳細にあります。どちらもビーガンであり、より粒子の粗い粉末ミックス兄弟よりも口当たりが良いです。それぞれがボトルあたり400カロリーを提供します。これは、平均的な人が1日に必要とするカロリーの約20〜25パーセントです。
ソイレントは、ビタミンとミネラルの混合物とともに、大豆タンパク質、マルトデキストリン、砂糖、ヒマワリ、カノーラオイルをベースに使用していますが、ヒューエルは、エンドウ豆タンパク質、タピオカスターチ、グルテンフリーのオート麦粉末、玄米粉、カノーラ、ココナッツに依存しています-亜麻、チコリの根、ビタミン、ミネラルを加えたベースのオイル。
私は栄養士ではありませんが、すでに食事に大豆がたくさん含まれている「ほぼ菜食主義者」として、ヒューエルの成分リストに惹かれています。私もマルトデキストリンに夢中ではなく、亜麻とチコリの根を追加するのが嫌いな人はいますか？
各製品のさまざまな成分の利点と欠点に関する無数の研究を比較するといううさぎの穴を簡単にたどることができます。しかし、ヒューエルの粉末製品とすぐに飲める製品の両方を試した後に私が見つけた最も実質的な現実の違いは、それがソイレントよりも満ちているようで、実際には私の胃の中で完全な食事のように感じることです。
これを裏付ける科学的根拠はありませんが、オーツ麦の粉末がここでの違いかもしれないと私には感じています。または、Huelがわずかに大量の液体（500mLからSoylentの414mL）で400カロリーを供給している可能性があります。ただし、興味深いのは、Huelの一貫性がSoylentよりもわずかに厚いことです。これは、上記のカロリーとmLの比率を考えると直感に反します。繰り返しますが、これはオーツ麦と関係があると思います。
数学に関係なく、Huelはもう少し完全な食事のように感じます。
味では、それは少しプッシュです。私はソイレントのベリー味よりもソイレントのイチゴの方が好きですが、ソイレントのバニラよりもソイレントのバニラの方が好きです。
価格に関しては、Soylentを介したサブスクリプションは、Huelよりも12本のボトル1箱あたり約15％少なくなっていますが、Huelのボトルは前述のように大きいため、ほぼプッシュされます。
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どちらかを選択することを余儀なくされた私は、実際に食事を置き換えるという目標を達成するためのより良い仕事をしているように見えるので、Huelにわずかな優位性を与えます。プラス：亜麻！
明けましておめでとうございます。2019年の最後のアドバイスとして、今すぐ必要になる可能性があります。HuelまたはSoylentのボトルも二日酔いに役立つことがわかりました。
