悪い習慣はあなたを不幸に保ち、行き詰まらせ、やりたくないことをさせます。あなたの人生からそれらを取り除くために、今日、今すぐ始めてください。そうすることで、新しいポジティブな習慣に取って代わる余地が生まれます。
これらの 10 の習慣のいずれかまたはすべてから始めるのがよいでしょう。
1.目標を先延ばしにする。
先延ばしは、外部の障害よりも効果的に目標を達成することを妨げます。目標に向かって赤ちゃんの一歩を踏み出すことから、今日から始めましょう。翌日も同様に行います。それほど多くする必要はありませんが、毎日何かをしてください。地道な努力がカギ。
2.平凡な生活を送る。
コンフォート ゾーンから抜け出し、人生の最大の楽しみの多くには、ある程度のリスクが伴うことを覚えておいてください。幸せとは、人生で辛いことを避けることではありません。それは私たちの夢と願望を追いかけることです。
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3. 自己破壊行為。
あなたの成長、成功、幸せを邪魔し続けるパターンは止めなければなりません。何があなたを立ち往生させているのですか?それを見つけて、そこから抜け出す方法を見つけてください。あなたの最高の目標をサポートするパターンを開発してください。
4. 問題から逃げる。
悪いところから逃げるのではなく、正しいことを追いかけ始めてください。問題を恥じたり避けたりするものと見なすのではなく、学び成長する機会と見なしてください。
5.自分の欠点が気になる。
誰もが欠点を持っていますが、あなたが望むことをするのを妨げる力を与えるかどうかはあなた次第です。代わりに、自分の欠点を受け入れ、そこに自分の強みを見出し、それを自分のために働かせてください。
6. すべてをコントロールしようとする。
コントロールは幻想です。すべてをコントロールしようとすると、すぐにイライラして怒ります。代わりに、あなたが確実にコントロールできる唯一のことは、あなたの周りとあなたの中で起こっていることに対するあなた自身の反応であることを覚えておいてください.自分自身をコントロールすることは、周りのすべてをコントロールしようとするよりも、はるかに信頼できる幸福の源です。
7. 他人のせいにする。
他人を非難したり非難したりすることで、素晴らしいことは何も生まれません。本当に幸せになる方法は、自分の行動に責任を持ち、自分の結果に責任を持つことです。
8. 自分ではない何かになろうとする。
なぜ多くの人が、自分以外の何かになりたいと思うのですか?ありのままの自分に満足し、自分の才能や才能を祝うには何が必要ですか?他人と自分を比較しないでください。鏡を見て、自分が誰であるかを確認し、その土台の上に築き上げてください。
9. 過去または未来に生きる。
コツは、何があなたを幸せにするかを本当に理解するのに十分な期間、現在に留まることです。今日はどんな思い出を作れますか？幸せを創り出すために、どのような選択ができるでしょうか。
10. 絶え間ない不平。
ベッドで目が覚めた？避難所や食料はありますか？生活必需品を当然のことと思わないでください。食べ物、健康、人間関係、心、心など、人生のすべての祝福に感謝してください。不平を言っている自分に気付いたら、感謝の気持ちを込めて周りを見渡してください。
一日の終わりには、役に立たない、幸せにならない習慣をやめて、心、体、心においてより幸せで健康的なものを見つけてください。
