ケビン・チンは、彼の幹部が彼らの頭脳を鍛えることを望んでいます。
オーストラリアのシドニーに拠点を置くチンの投資会社であるアロワナは、ロンドン、ロサンゼルス、アジアに拡大しており、「精神的に機敏で回復力のあるシニアリーダーシップチームが不可欠です」とチンは言います。昨年、起業家は、神経科学者であり、エグゼクティブ コーチであり、MIT の Sloan School of Management の講師でもある Tara Swart と一緒に働き始めました。現在、彼はそのコーチングを最高の意思決定者にまで拡大しており、彼らも扁桃体に連絡できるようにしています。
神経科学をビジネスに適用することへの関心は、何十年にもわたって高まっています。スワートによれば、その理由の1つは、リーダーは、行動を最適化するという考えよりも、具体的な臓器を最適化するという考えを好むということです。 「私が言うなら、「あなたはもっと感情的に知的である必要があります」、私は人々に反応させました、「私は私が何をすべきか理解していません」と彼女は言います。 「私が彼らに言うなら、「あなたはあなたにとってより簡単になるあなたの脳の経路を構築することができます」そして多くの人はそのプロセスに着手することをいとわないでしょう。
最適化された思考には健康な脳が必要であるため、スワートのアドバイスの一部は、おなじみの睡眠、食事、水分補給、運動の領域に当てはまります。睡眠障害は特に有害です。あなたのIQは悪い夜の後に5パーセント以上のヒットをとることができます。 (スワートは、時差ぼけが睡眠とその結果として彼の思考に与える衰弱効果と闘うために、チンと協力し始めました。)
ストレスや不確実性の中で精神的な回復力と最高のパフォーマンスを得るには、栄養が十分に摂れ、休息し、酸素を供給された脳が必要です。 「他のすべての条件が等しい場合、精神的な回復力が CEO を際立たせる要因になります」と Swart 氏は言います。回復力とパフォーマンスを向上させるために、Swartはリーダーが次のことに取り組むことを推奨しています。
1.神経可塑性
「人生で経験したことはすべて、特定の行動や習慣を好むように脳を形作り、形作ってきました」とスワートは言います。しかし、それらの行動や習慣は最適ではないかもしれません。リーダーは、新しい望ましい行動に注意を集中し、繰り返し実践することで、脳の化学的、ホルモン的、および物理的リソースをリダイレクトして、新しい経路を作成することができます。一方、古いものは使用不足で枯れてしまいます。
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学習（特に言語や楽器のような注意力の高い科目）は、可塑性を高めるための最良の方法です。 「あなたの脳がこれまで経験したことのないことに注意を払うことを余儀なくされているという事実は、あなたが学んだこととは別にそれ自身の利益を持っています」とスワートは言います。 「脳はより柔軟になり、感情を調整したり、複雑な問題を解決したり、より創造的に考えたりできるようになります。」
2.脳の敏捷性
機敏であるためには、機敏に考える必要があります。脳の敏捷性とは、論理的なものから直感的なもの、創造的なものまで、さまざまな考え方をシームレスに切り替える能力です。敏捷性は起業家にとって特に重要かもしれません。 「脳が多様な方法で考えたり、多様なアイデアを吸収したりする可能性が高いという事実は、トレンドを見つけ、ピボットし、時代の先を行く可能性が高いことを意味します」とスワートは言います。
一度にいくつかの思考モードを使おうとするマルチタスカーは、一般的にそれらすべてでうまくいきません。 Swartは、問題に連続して取り組み、さまざまな角度から問題を検討することをお勧めします。リーダーは、チーム内でさまざまな思考スタイルを活用することもできます。
3.考え方の習得
考え方が決まっている人は、知性や才能などの特性が落ち着くと信じています。成長マインドセットを持つ人々は、自分自身を、ハードワークを通じて知性と才能を伸ばす進行中の作業と見なしています。固定された考え方は停滞につながります：革新と進歩への成長の考え方。
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スワート氏によると、考え方が固定されているリーダーは、神経可塑性を利用して成長に向けて行動する必要があります。起業家にとって、それは一筋縄ではいかないかもしれません。 「それは失敗に対するリスクと態度に対するあなたの欲求に関するものなので、起業家がこれにもっと満足していることは理にかなっています」と彼女は言います。
4.シンプルさ
多動性の世界は、限られた脳に不可能な要求を課します。ストレスが高まります。意思決定は苦しんでいます。スワートは、リーダーがストレスホルモンを減らし、実行機能に関連する脳の部分のひだを増やす方法として、自分の体、呼吸、そしてその瞬間の思考に焦点を当てて、マインドフルネスを実践することをアドバイスしています。彼女はまた、重要でない決定を減らすことを提唱しています。 「前夜に何を着るか、毎日同じものを着るかを考えてください」と彼女は言います。
自分の脳機能を改善する方法を知っているリーダーは、それらのレッスンを会社に適用できます。たとえば、職域を超えた作業プログラムを作成することで、従業員が不慣れな知識とスキルを習得するときに新しい神経経路を構築し、脳の柔軟性を開発するのに役立ちます。
リーダーはまた、脳の理解を利用して、職場から恐怖やストレスを取り除き、信頼を築くことができます。ストレスは脳内のコルチゾールをスパイクし、思考と感情を制御する能力に悪影響を及ぼします。持続的なレベルでは、人々はサバイバルモードに入ります。
対照的に、「組織内にオキシトシンホルモンが大量に流れている本当にエキサイティングな環境にいる場合は、不足や生存に基づくのではなく、豊富さに基づいて決定を下す可能性が高くなります」とスワート氏は言います。イノベーションとリスクテイクが盛んになります。
