特に自分のやることが好きなときは、やりすぎは非常に簡単です。仕事は仕事のように感じませんか？あなたはそのような状況にいるのに十分幸運かもしれませんが、それはまた、燃え尽き症候群に向かって傾いているとき、身体的に休息を必要としているとき、または自分を強く押しすぎているときを知る可能性が低いことを意味します。起業家は自分のキャリアに他の人よりも情熱を持っているかもしれないので、私たちは仕事の興奮で自分自身を失う可能性が高くなります。
セルフケアは私たちのビジネスの世話の一部です。なぜなら、私たちが崩壊すると、私たちのビジネスも崩壊するからです。過度の伸展を防ぐのに役立ついくつかの確実な方法は次のとおりです。
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1.コミットするのを待ちます： 私たちはボートを逃すのを恐れているので、機会にすぐに「はい」と言うプレッシャーを感じます。さらに悪いことに、私たちの測定された反応は機会を提供している人自身を怖がらせます。いくつかの機会は一瞬であることがわかりましたが、私たちが一瞬であると考える機会の数にはほど遠いです。言い換えれば、機会の希少性を決定することになると、私たちは妄想的な側に座る傾向があります。残念ながら、それは私たちがそれらを引き受けるためのリソースがない場合でも、私たちが物事に「はい」と言う可能性が高いことを意味します。そして...突然、私たちは過度に拡張されました。
代わりに、提供されている機会を手放すことを検討してみてください。それは5分かもしれません、それは丸ごとの夜かもしれません。割り当てられる限りのスペースを自分に与えます。突然浮かび上がる新しい考慮事項、おそらく手遅れになるまで他の方法では頭に浮かばなかったであろうアイデアに驚かれるかもしれません。
2.腸をチェックします。 いくつかの機会は、実際には少し理想的すぎるため、特にまれに感じることがあります。幸いなことに、私たちの腸は私たちがもっと深く見るべきであるという警告を私たちに与えることができます。私自身は、誰かが情報を差し控えている、または取引が意図した場所とは異なる場所で行われる可能性があると感じるかもしれません。それはしばしば正しいですが、理解するための最も重要な部分はあなたの腸が特定されていないということです-それは何かが状況で気分が悪くなるときにただ気づきます。そして、それはあなたに新しい機会があなたの資源にあまりにも多くの負担をかけるであろうことをあなたに言っているかもしれません。
3.同僚に尋ねます。 時々あなたがチェックを続けるのを助けるものは信頼できる親友です。あなたが順番にあなたのブレーントラストを持っているなら、あなたはあなたの目標、あなたの意図、そしてあなたの弱点を知っているあなたの周りの人々をすでに持っています。客観的な当事者は、あなたが道を外れたり、死角の1つに餌食になる可能性があるときに警告することができます。
4。1年後を振り返ります。 自分を過度に伸ばすことを防ぐための最良の方法の1つは、1年後の時間、エネルギー、集中力をどのように過ごしたいかを想像することです。あなたは何をしますか？どのようにそれをしますか？そこにたどり着くにはどんな種を植える必要がありますか？
あなたが今している仕事があなたが望む場所にあなたを連れて行かないことに気付くよりも大きな現実のチェックはほとんどありません。誰も彼らの夢に対して非生産的であることを意図していません。それは、私たちが自分自身を過度に伸ばすとき、私たちがすでに行っている忙しい仕事よりも私たちを目標に近づけるものを優先することができないほど、過度にコミットされて散らばっているということです。あなたが行きたい場所を考えて、あなたを前進させない計画に「いいえ」と言うことを計画してください。 「いいえ」をデフォルトにする必要があります。また、一見重要でないように見える機会は、そうでない場合は納得させるのに十分重要である必要があります。
