2 つの小さな文字で構成されているにもかかわらず、「いいえ」という言葉は非常に強力であり、習得するのが非常に困難です。確かに、うまく発音できますが、実際に適切なタイミングでそれを口に出すことは、初心者の起業家が学ぶのが最も難しいスキルの 1 つです。とはいえ、成功には欠かせないスキルです。
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ノーと言うことを学ぶことで、生産性が戦略的に向上し、優先順位が明確になり、自分にとって最も重要な人々やプロジェクトに専念するために必要な時間を確保できます。始めるのに適した場所は、最適でない慣習や一般的な時間の浪費を減らすシンプルな「やらないことリスト」です。しかし、ヘッジファンドのマネージャーで起業家のジェームズ・オルタッチャー氏によると、破壊的な経験と人々のカテゴリー全体にノーと言うことを学ぶことで、それ以上に深く掘り下げる必要がある.
それが彼の新しい本の根底にある原則です。 Noの力: たった1つの言葉が健康、豊かさ、幸福をもたらすから 、彼は妻の Claudia Azula Altucher と書いた。では、人生のどのような有害な側面を、拒否することを学ぶ必要があるでしょうか? Altucherが最近提供した Slideshare 形式での彼のアイデアのスニーク プレビュー プレゼンテーション。ここに、あなたが今すぐに拒否し始めるべきだと彼が感じていることがいくつかあります。
1. 社会的圧力
「私たちが子供の頃、私たちは礼儀正しく、親切で、間違った瞬間にはイエスと言うように教えられました。これにより、同僚、機関、上司、友人、家族から、彼らのニーズに対応するように圧力がかかります。あなたは親切になりたいと思っていますが (以下のポイント 7 を参照)、玄関マットにはなりたくありません。このバランスを正しく取るために、Altucher は次の単純な A-B-C 手順に従うことをお勧めします。 に 自分がプレッシャーにさらされていることを認識し、 b オウンダリー、そして c 失う (つまり、それに固執する)。
2. ネガティブなおしゃべり
多くの人は、他人よりも自分に優しくありません。この否定的なセルフチャットに indるのをやめて、頭の中で「私はこれで醜く見えますか?」と尋ねる厄介な声を止めてください。または「なぜ仕事はとても惨めなのですか?」または「ああ、あの男は完全にばかみたいだ」とさえ言えます。
3. 嫉妬
そうですね、おそらく嫉妬を完全に克服することはできませんが、嫉妬があなたを惨めにさせることは否定できます。羨望の感情に人生に影響を与えるのではなく、時間を取って、その感情があなたの目標や心配事について何を言っているのかを調べてください。 「嫉妬は、あなたの中で起こっていることへのガイドです」とアルトゥチャーは書いています。 「それは決して他人のことではありません。」嫉妬心を使って、自分が何を望んでいるのか、何を恐れているのかを明確にし、それを恥じたり、自分に欠けていると思うものは何でも恥ずかしいとは言わないようにしましょう。
4. 思考攻撃
Altucher は、午前 3 時に心配で目が覚めることが多い人の 1 人であることを告白します。このタイプのパニックは、まったく何も成し遂げません。 「振り返ってみると、午前 3 時に私が予測したことは何も起こりませんでした」と彼は言います。
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5. 不運
不運は呪われているものではありません。それはあなたがすることであり、人生に近づき、機会を閉鎖する (または完全に逃す) 方法です。したがって、単に不運に流されるのを拒否することができます (そして、より幸運になるように自分自身を訓練することさえできます)。
6. 人を流す
それは簡単だ、と Altucher は主張します。人々はあなたを支持するか、引きずり降ろすかのどちらかです。あなたの人生の各人について、その人がどのキャンプに属しているかを特定し、この根本的な分裂の間違った側にいる人のために、彼らからの招待を拒否し始める時です.
7. わがまま
「自分が第一」であることが成功に不可欠だと思いますか?どういたしまして。真に達成された人は、ほとんどの場合、奉仕したいという欲求によって動機付けられます。ですから、冷酷さが成功の根底にあると考えるのをやめて、利己主義にノーと言い始めましょう。このトリックを試してみてください、とアルトゥチャーは提案します。病的に聞こえるかもしれませんが、日常のやり取りの中で「人々を最後の日であるかのように扱う」ことを意図し、何が起こるかを確認してください。
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