パーフェクトデイエクササイズは、引き寄せの法則の実践者の間で人気があります。彼らはあなたが欲しいものに焦点を合わせることがあなたの人生にそれを引き付けると言います。
私はLOAを練習していませんが、パーフェクトデイのエクササイズは実用的だと思います。それはあなたに明確な絵、あなたにとって重要なことの明確なビジョンを与えます。そしてそれはあなたにそれに固執するための規律を与えます。
ほとんどの人は、規律には、やりたくないことを自分に強制する意志があると考えています。それは規律が何であるかではありません。
しつけとは、自分がやりたいと思うことよりも、自分がやりたいことを選択する心の存在を持っていることです。これがあなたが望むものであるならば、あなたはあなたの人生をあなたのパーフェクトデイのように毎日少しだけするために小さな一歩を踏み出すでしょう。
パーフェクトデイの設計を行うときは、次の点に注意してください。
1.あなたの人生の状況が変化するにつれて、あなたの完璧な日は変わります。
私には2歳未満の子供が2人いるので、今日の私のパーフェクトデーは彼らが生まれる前とは大きく異なります。今は朝5時頃に早起きするので、他の人が目を覚ます前に静かな時間を過ごしています。
それから私の子供たちは目を覚まし、私は彼らと遊んで、デイケアの準備をします。午前8時30分までに、文字通り裏庭の向かいにあるオフィスに向かいます。
私は朝に最も出席し、思考、想像力、創造性を必要とする仕事に従事しているので、朝を自由に保ちます。ある時点で、私は朝食のために角を曲がったところにある私のお気に入りのカフェに向かいます。
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午後は他の人を巻き込んだ仕事をしています。私はクライアントやパートナー、そして私のチームの人々と電話をかけます。私のチームは世界中に広がっているので、ビデオ通話やSkype通話がたくさんあります。私は5時までに締めくくり、運動をして家に帰り、子供たちとたむろします。
2.あなたの完璧な日はあなたのものであり、他の誰かのようには見えません。
みんなの完璧な日は同じようには見えません。旅行が好きな人もいます。アドベンチャースポーツが大好きな人もいます。一部の人々は人生の異なる段階にあります。彼らには小さな子供がいません。彼らは異なるリズムを持っています。
あなたの完璧な日は私のように見える必要はありませんが、あなたはあなたの日を作成することについて意図的にする必要があります。
3.毎日同じ日を過ごすという意味ではありません。
私のパーフェクトデイには多少のばらつきがあります。私はいつも家にいるわけではありません。時々私は旅行したり、会議に出席したり、ステージで話したり、世界に出たり、人々に会ったりします。
これはあなたが望む人生をデザインできることが素晴らしいところです。それは私にとって非常に意味があるので、私が旅行するとき、私の妻と娘は通常一緒に来ることができます。私は一人で外出しておらず、一度に1週間家族から離れています。彼らは私と一緒にいることができます。
会議の合間には、休憩して娘を連れてサンディエゴのビーチを散歩したり、オースティンのダウンタウンを探索したりできます。どこにいても家族と一緒にできる。
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あなたの完璧な一日をデザインすることは、いつもあなたに役立つとは限らないかもしれないルーチンに自分自身を閉じ込めることではありません。それは、どこにいても、自分にとって重要なことと一致する方法で物事が実行されるように、柔軟性を持つことです。
4.それは完璧な人生を送ることを意味するのではありません。
完璧な一日を過ごすことはあなたの人生が完璧であることを意味しません。私たちは皆問題を抱えています。 制御できないことが起こります 注意が必要な場合は、機能している可能性のある最も完璧なものにレンチを投げます。
私たちは、1日でできることを過大評価し、1年でできることを過小評価する傾向があります。私たちはこれで1日、2日、3日間働いていますが、私たちの生活はまだ完璧ではありません。
それは一部の人々を落胆させますが、他の人ができないことを1年間行うことができれば、ほとんどの人ができない方法で人生を送ることができます。一年で、あなたはあなたの人生をあなたが望むようにもっと近くに見せることができます。
