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休日は嫌いですか?罪悪感を止める

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クリスマスは好きですか?多くの人がそうです。しかし、一部の人にとっては、それは孤独、喪失、または不幸な過去を思い出させる不幸な時間になる可能性があります。それがあなたを表しているとしたら、世界中の人々が休暇の魔法に夢中になっていて、あなたは祝う気がないからといって、恥ずかしがる理由はありません。そして、もしあなたが感謝祭の翌日にサンタの帽子をかぶるようなクリスマスが好きな人なら、「一年で最も素晴らしい時期だ」とハミングする前に、他の人がどのように感じているかを考えてみましょう.

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私は最近、このことについて考えるようになりました。友人が毎年同じ当惑する質問をされると語ったとき、「あなたのクリスマスの一番の思い出は何ですか?」彼の父親はアルコール依存症で、暴言を吐きました。アルコール依存症と一緒に生活したことがある人や、自分自身が依存症と闘ったことがある人ならご存知のように、休日にはカクテル パーティー、陽気な乾杯、スパイク付きエッグノッグなどで状況が悪化するのではなく悪化します。虐待的な親の子供たちには、「クリスマスのお気に入りの思い出はありません」と友人は説明しました。 '我々は持っています 鮮やかな クリスマスの思い出ですが、それは同じではありません。

彼のコメントは、私たちの休日を愛するタイプの多く (ほとんどの場合、私を含む) が、他の人に私たちの休日の喜びを吹き込むことに熱心に取り組める方法を、快活に感じさせてくれました。しかし、この2つは不可分に関連していると考えがちですが、実際には、休日と歓声は必ずしも一致する必要はありません。チャールズ・ディケンズの「クリスマス・キャロル」の長い夜に3人の幽霊からクリスマスの重要性を学んだエベニーザー・スクルージでさえ、一年365日、より良い雇用主とより親切な人間になるためのより重要な教訓を実際に学んだ. .ホリデー シーズンは、寄付をしたり、パーティーを計画したり、ギフトを贈ったり、他の人に親切にしたりするのに最適な時期のように思えるかもしれませんが、ホリデー シーズン中だけでなく、常にこれらのことを行う必要があります。一方で、誰もがクリスマスの時間を愛していると思い込むのをやめなければなりません.

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そして、もしあなたが休日が嫌いな人、またはあなたが休日に嫌な思い出や連帯を持っているなら、クリスマスを楽しい時間と見なさないことを恥じたり、恥ずかしいと思う必要はありません.あなたは友達や同僚に、「この時期が好き」というわけにはいかないと言うのは完全に権利があります。カーラジオを終わりのないクリスマス キャロルから切り離したり、パーティーへの招待を断ったり、ホリデー プレゼントの買い物の代わりに慈善寄付をしたり、プレゼントの交換をまったくスキップしたりすることもできます。どれもあなたをグリンチにするものではありません。それは、困難な時期に自分自身の世話をする良識のある人になるだけです。 (休日が嫌いな場合に行うべきことについて、さらにいくつかの提案があります。)

私にとって、ホリデー シーズンで最も重要なことは、お互いにつながる機会であることです。しばらく会っていないかもしれない親戚を訪ねる(または私たちを訪ねる)私たちは食事を共にします。従業員の 1 年間の勤勉に感謝します。しばらく会っていない人にメモやカードを送ります。私たちを人間たらしめるのは、そのつながりです。そして、休日が好きか嫌いかにかかわらず、重要なのはそれらのつながりです。