あらゆる点で私よりも優れている人々とどのように競争できますか？ もともと登場した Quora - 独自の洞察力を持つ人々が説得力のある質問に答える知識共有ネットワーク 。
回答 沿って ジェームズ Altucher 、ブロガー、著者、ソーシャルメディア、投資家、ウォール街の投資家、 Quora ：
他の人と競争しないでください。それはストレスです。それは大きな不幸を引き起こします。それであなたが死ぬとき、あなたは「男、私はあらゆる点で私よりも優れていた人々よりも私が優れていたらいいのに」と言うでしょうか？
それはどういう意味ですか、あらゆる点であなたよりも優れていますか？あなたは彼らと正直に立場を変えますか？
私は自分自身のより良いバージョンになりたかった。私は苦労して泣きました、そして人々は私を去りました、そして私はそれをすべて失いました。
だから私は4つのことをしました。私はこれらの4つのことのそれぞれで1日1％だけ改善しようとしました：
- 身体の健康
- 感情的な健康
- メンタルヘルス
- 精神的な健康
よくある質問：
1）1日1％とはどういう意味ですか？
本当に何もありません。それはただ毎日少し良くなることを意味します。定量化するのは難しいです。しかし、知っておくべき重要なことはこれです：
複利で毎日1％良くなり、毎年3800％良くなります。毎日1％悪化すると、複利で、毎年価値の97％を失うことを意味します。
大きな違い。
2）身体の健康とは何ですか？
シンプル：7〜9時間寝るだけです。毎日もう少し移動します。毎日少しずつよく食べてください（つまり、加工糖が少なくなります）。
テレサ・ランドルと結婚した父親のMC
読むのに良い本： ニューエボリューションダイエット Art DeVanyによる。ダイエットブックではありません。しかし、グーグルアートとあなたは彼が彼の人生を通してこのように生きていたならば80歳の男がどのように見えるかを見ることができます。
3）感情的な健康とは何ですか？
あなたが愛する人々の周りにいてください。誰かが有毒である場合、有毒な毒はあなたの体のあらゆる部分に広がります。感情は思考につながります。思考は行動につながります。彼らがそれらに毒性を持っているならば、行動はあなたの体と他の人の体に害を及ぼします。
読むのに良い本： 愛の習得 ドン・ミゲル・ルイス著。
4）メンタルヘルスとは？
アイデアマッスルは他のマッスルと同じです。使用しないと失われます。
わずか2週間の不使用後の脚の筋肉の萎縮。あなたは実際に再び歩くために理学療法が必要です。
それでも、私たちはどれくらいの頻度で私たちの創造性を実際に使用しますか？アイデアを思い付く。
1日に10個のアイデアを書き留めます。それはあなたがそれらを使うことを意味しますか？番号！それはただの練習です。それらを捨てる。
しかし、私はあなたがアイデアマシンになることを6ヶ月以内に保証します。
読むのに良い本： 良いアイデアはどこから来るのですか？ スティーブンジョンソン
5）スピリチュアルヘルスとは何ですか？
それは宗教ではありません。あなたが望むならあなたは宗教的であることができます。ほとんどすべての宗教について多くの立派なことがあります。
しかし、アイデアが筋肉であるように、感謝もそうです。そしてしばしば私たちはそれを萎縮させます。私たちは目覚めるとすぐに「彼は言った、彼女は言った」と私たちは圧倒されます（まあ、私はそうです、私は他の人のために話すことはできません）。または、キャリア、お金、怒りなどに対する私たちの恐れ。
また、私たちの生活の中で単純なことに感謝するのは簡単すぎます（警官）。 「私は太陽の光に感謝しています。」 BSです。それは、1ポンドのウェイトを持ち上げて巨大な筋肉を期待するようなものです。
今あなたの人生で起こっている最も難しいことを見つけてください。それらの3つ。それらをリストします。今、彼らに感謝する方法を考え出します。あなたは10のことを見つけることができますか？これはあなたの感謝の筋肉を汗ばむでしょう。
読むのに良い本： 今の力を実践する エックハルト・トール著。
これを行うと、あなたはあなたの周りのすべての人と競争することができるようになります。あなたを止めることはありません。
考えてみてください。1年で3800％良くなります（38倍良くなります！）。誰もそれをしません。それがスーパーヒーローがすることです。
あなたはスーパーヒーローになります。そうすれば、他の誰もがあなたとどのように競争できるか心配するでしょう。私を信じてください、私はこれを知っています。
自分自身のより良いバージョンになるための別の方法は次のとおりです。 自分自身を再発明するための究極のチートシート。
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