スポンジのように新しい情報を吸収し、重要な詳細を決して忘れない幸運な人の 1 人になりたい場合、インターネットにはヒントやツールがぎっしり詰まっています。 いつ 情報を頭に詰め込むのに役立つトリックを学ぶ方法。
これらのテクニックは少なくとも多少は役に立ちますが、ノルウェーの神経心理学者 Ylva Østby によると、記憶力はほんのわずかしか向上しません。並外れた記憶の本当の秘密、彼女はで明らかにします 記憶の冒険 、最近英語に翻訳された彼女の小説家の妹ヒルデ・オストビーと共同執筆した本は、それが強力であるのと同じくらい単純です：あなたは気にする必要があります。
そして、どうやら、たくさんの天才が彼女に同意しているようです。
思い出は固執する何かが必要です
Østby 姉妹は、新しい翻訳を支援するためにインタビューを行っており、これらの会話の多くは、奇妙で素晴らしい世界に飛び込む魅力的なものです。 人間がどのように記憶を形成し、思い出すか .しかし、1つ ブログFarnamStreetからのレビュー 記憶力を向上させるための実践的な戦略を探している人にとって特に便利です。
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投稿は、非常に単純な記憶についての真実に焦点を当てており、それがどれほど強力であるかを見落としがちです。私たちは、情報が私たちにとって意味のあるときに最もよく覚えています。
その意味は、私たちがすでに知っているアイデアへの接続など、単純なものにすることができます。たとえば、最初に紹介された人の名前を覚えるのは難しいです。なぜなら、その名前には関連付けられる関連付けがないためです。そのため、出会った人を既存の記憶と関連付けると、「これは、昨年バリーおじさんが休暇をとったアラスカのジョーです」ということで、名前を覚えている可能性がはるかに高くなります。
ビジネス界の最も賢い頭脳の中には、名前だけでなく、あらゆる種類の学習に関して、この真実をすでに理解している人もいます。イーロン・マスクとビル・ゲイツはどちらも、より早く学びたいと考えている人に、あなたが焦点を当てている分野が何であれ、基本的な概念の基礎を構築することから始めることを勧めています.次に、分岐して詳細を学ぶことができます。これは、「アラスカのバリーおじさん」のトリックが名前を覚えるのに役立つのと同じ方法で学習をスピードアップします。それは新しい情報に固執する何かを与えます。
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情熱はあなたの記憶を過給します
しかし、新しい記憶の中で意味を見つけることは、あなたがすでに知っていることとそれらを結びつけるだけではありません。それはまたあなたがどれだけ気にするかについてです。
「Østbys は、最強の記憶ネットワークは、『本当に意味のあることを学び、それを理解しようとする努力をするとき』に作られると説明しています」と Farnam Street は述べています。 「彼らはダイビングに情熱を持っている人を描写しているので、彼女がこれまで興味を持ったことのないことよりも、ダイビングについての新しいことをより簡単に学ぶことができます。」
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要するに、あなたが主題に関心を持っているほど、あなたはそれをより早く学ぶでしょう。そして、気を与えるかどうかの違いは、そこにあるすべての記憶のトリックを切り札にします。 「記憶に頼っている多くの人々は、ニーモニック技法を使用せず、詰め込みもしません。彼らは自分たちの仕事に情熱を注いでいます」とØstbys氏は述べています。
アインシュタインが幼い息子にピアノの弾き方をアドバイスしたとき、彼は情熱に焦点を合わせたのはそのためかもしれません。 「先生が割り当てなくても、主にピアノで弾いてください。それは、あなたが時間が経過することに気付かないほど楽しいことをしているとき、それを最も学ぶ方法です。私は時々仕事に夢中になり、正午の食事を忘れてしまいます」と天才は書いています。
このアドバイスはすべて同じ方向を向いています。意味のある情報が多いほど、覚えるのが早くなります。それはあなたが一日のトーストのように乾いていると感じるその必要なクラスを通過するのを助けないかもしれません、しかしそれはあなたの漏れた脳に何も悪いことはないことを意味します。
