パンデミックは働く親たちに多大な打撃を与えました。以前にも書いたように、彼らはより長い時間働いており、ワークライフバランスが悪く、ストレスは急速に高まっています。
雇用主が、パンデミックによって増大した負担とストレスに対処する親をサポートできる方法はたくさんあります。しかし、その圧倒された働く親があなたであるビジネスオーナーである場合はどうなるでしょうか?
自営業で働く親であることには多くの利点がありますが、特定の現実とプレッシャーも伴います。すでにスタートアップで長時間働いている場合でも、単に仕事を辞めることを考えている場合でも、それらが何であるかを正確に知ることが重要です。あなた自身の鉄片を出してください。
働く親のための専門家のアドバイス
彼女の新しい本で Workparent: 仕事で成功し、自分に正直であり、幸せな子供を育てるための完全なガイド 、デイジー ダウリングは、すべての働く親にアドバイスを提供します。男性と女性です。生物学的および養子;シングルおよびパートナー。ゲイでストレート。すべての職業で;考えられるすべてのスケジュールに取り組む。そして、さまざまな年齢の子供たちの子育て -- 妊娠を知った日から子供が家を出る日まで、子育てのあらゆる段階で、プロとして、親として、そしてなりたい自分になる方法について。この本の戦術と洞察は、働く親のエグゼクティブ コーチとしてのダウリングの仕事に基づいており、彼らがゲームの頂点に立つのを助けます。
最近追いついた ダウリング は、会社を経営しながら子育てという独特の課題にうまく対処するためのいくつかの役立つヒントを共有しました。
1. システムとインフラが不可欠
自分自身の上司になることで、途方もない自由と柔軟性がもたらされ、大局的な問題に集中することができます。また、IT、税務報告など、基盤となるすべての業務を処理する責任も伴います。大規模な組織で他の誰かが扱うすべてのインフラストラクチャです。あなたが現実的で創造的で、これらの基本的な要求について規律を持っていない限り、それらは圧倒され、高次の活動に費やすべき時間を押しつぶしてしまいます. 「重要なシステムとインフラストラクチャが整っていないと、子供たちと離れて過ごす時間がはるかに長くなります」とダウリングは言います。
2. 自社で家族向けの福利厚生を再現できる
バックアップ保育、授乳室、働く親のネットワーク グループなどの特典は素晴らしいですが、これらは大企業だけに限ったものではありません。 「起業家精神にあふれた企業や自分のために働いている企業でも、同様のサポートを見つけたり、構築したりすることは可能です」とダウリング氏は述べています。
また、会社を経営している場合、これらのメリットを提供することは、必要なサポートを得ることだけではありません。すべての働く親のための新しいより良いテンプレートを作成することでもあります。 「自分の道を築くことで、あなたは解決策の一部になることができます」とダウリングは私に言いました.
3. 柔軟性の定義を拡張する
しばらく自分の会社を経営しているなら、時間とストレスの管理に関して、起業家精神は簡単ではないことをすでに知っています。
好きなように働く自由は増えていますが、多くの起業家は、社内で働くときよりもさらに多くの時間を費やすことになったり、単に勢いをつけるために、より多くのクライアントの仕事、プロジェクト、または旅行に「はい」と言う必要があると感じています。企業内で - そしてそれは個人的な犠牲になる可能性があります。
「自分のために働くことには大きな利点がありますが、それは決して牛乳と蜂蜜の国ではありません」とダウリングは言いました.よく言われることわざがあなたを止めたとき、いつ、どこで、どのように仕事をやめるかを決めなければなりません。それは難しいことかもしれません。
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じゃあ何をすればいいの？ダウリングは、親起業家は柔軟性の定義を拡大して、時間のシフト、週の短縮、季節のオンオフアプローチなどの戦略を含めるように提案しています。具体的で具体的な目標 (週に 1 日休みなど) を設定すること。そして、彼らはフレックスタイムをリラックスさせるだけでなく、回復させる方法を慎重に検討すること.
彼女は、ベンチャー支援のスタートアップの共同創設者であり、定期的なマラソントレーニングがなければ、親として、または専門家として最高の能力を発揮できなかったことに気付いた、親のインタビューを受けた人の 1 人を指しています。 「彼は多くの時間を費やし続けましたが、それらのエクササイズの休憩により、彼はより良いリーダーになり、より良い父親になりました」とダウリングは言いました.
4. 境界線を設定することはできますが、それを行うのは難しいかもしれません
誰かのために働いているときは、「オン」と「オフ」のスイッチがはっきりとマークされています。ダウリング氏は、「自分の会社を経営している場合、スイッチはより曖昧で動的で見つけにくい場合があり、ガイダンス、先例、または他の誰かの明示的な承認なしにスイッチを設定する必要があります.
そして、それを行うのは本当に難しいかもしれません。しかし、素晴らしい方法で家族と仕事の生活を統合することもできます。 「法律事務所の創設者である私のクライアントの 1 人は、彼女が生後 3 週間のときに、ポルタ クリブを机の隣に置き、スリングで法廷に娘を連れて行きました」とダウリングは言いました。 「彼女の 4 人の子供たちは現在 10 代です。彼女のオフィスで手伝い、会議に同行し、その経験から多くのことを学んでいます。」
起業家精神にあふれた働く親として、あなたは最終的に自分のキャリアと家庭生活を整理し、指揮する責任があります。それは簡単な作業ではありませんが、これらの普遍的な真実を熟考し、それにどう対応するかを考えることで、子供と自分のビジネスを結びつけることについて、より落ち着いて能力を発揮し、自信を持てるようになります。
