あなたが...あなたができる最高の演説者になりたいのなら...あなたはただ...あなたが与えるすべてのスピーチに...いくつかの一時停止を挿入したいのかもしれません。
少なくとも、それはバラク・オバマ大統領があなたに言うことです。
バラク・オバマ大統領の演説の背後にある実際の内容や哲学についてどのように感じるかに関わらず、彼が話している間、彼が定期的に立ち止まっていることは否定できません。彼は冗談めかしてその特徴をからかった スティーブン・コルベールとのインタビュースキット 。それらの躊躇は悪いことではありません。実際、あなた自身のスピーチでそれらを完成させることは、あなたがあなたのコミュニケーションにより多くのパンチとパワーを置くために必要なものかもしれません。
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躊躇するのが信じられない理由
ほとんどの人が話すとき、彼らは自然に「ええと」、「よく」そして「あなたが知っている」のようなフィラーの単語やフレーズを利用します。フィラーは さまざまな機能 、会話の順番が終わっていないことを知らせることや、リスナーにあなたの精神状態（不安、謙虚さなど）についての手がかりを与えることを含みます。しかし、それらには認知機能もあり、覚えて考える時間を稼ぐことができます。
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受賞歴のあるスピーカー ハーバード大学のスティーブン・D・コーエン フィラーの認知的価値を認めます。しかし、 トーストマスターズインターナショナル フィラーが多すぎると、視聴者の注意をそらす可能性があると指摘しています。そのため、多くのスピーチの専門家は、会話やプレゼンテーションからそれらを排除することを推奨しています。コーエンは、これを行う最も簡単な方法は一時停止することであると主張しています。
今、あなたはおそらく考えているでしょう、 'しかし、私は一時停止することはできません！一時停止すると、はっきりしないように見えます！」しかし、トーストマスターズによれば、この恐れはかなり根拠のないものです。リスナーは、あなたがより制御された方法で正しい言い方を見つけようとしていることを知っており、そのプロセスを尊重しているため、一時停止は実際にはフィラーよりも印象的であると主張しています。
スピーチに一時停止をもたらす
オバマ大統領が彼の言うことを一時停止するとき、彼は沈黙を受け入れるのに十分な自信があり、聴衆の注意を鋭敏に認識し、彼の言うことを賢く考えていることを示しています。そして、彼が一時停止すると、彼の言っていることを精神的および感情的に処理することもできます。練習すれば、同じように出くわすことができます。
ヴァレリー・C・ロビンソン マイケル・シェフリング
CBSニュースのシムズワイスは 簡単な運動 一時停止してオバマ風の音を出すには：テキストの印刷されたコピーを取り、一時停止する段落にマークを付けます。 Wyethは、このために単語の間にスラッシュ（/）を使用しますが、他の簡単な記号を使用しても問題ありません。一貫して意味を理解している限り、必要に応じて代わりに色を使用することもできます。どこにマークを付けるかについて、「正しい」または「間違った」ということはありません。ただ実験してください。
テキストをマークアップしたら、声に出して読んでください。マーキングに到達するたびに停止し、先に進む前に3カウントまで吸入します。最初は、一時停止が永遠に続いているように感じるかもしれませんが、そうではないと信じてください。あなたは単に「ええと」と同様の言葉が沈黙を埋めるためにそこにいないことに慣れています！最終的には、一時停止が自然に感じられるようになり、リラックスして一時停止を行うことができます。そこから、あなたの一時停止の習慣を読書からあなたの一般的なスピーチに移してみてください。
あなたの話す不安を寝かしつけなさい
心理学者のグレン・クロストンが説明するように、 人前で話すことを恐れる人々 なぜなら、原始的な潜在意識のレベルでは、彼らは、「間違った」または知性のないことを言うと、他の人がそれらを追放し、拒絶すると考えているからです。それは基本的に生存本能であり、私たちがグループから追い出されて世界の危険にさらされないようにする方法です。しかし、一時停止を学ぶなどのトリックは、良い印象を与え、前向きな話し方をし、不安を和らげるという点で大いに役立ちます。だから、ワイスの一時停止運動を試してみてください。結局のところ、あなたは貴重な考えを持っています。他の人はそれらを知る機会に値しませんか？
