人々はお互いに自分自身を比較することをたくさんします。それはすべて、自分がどこに立っているのか、何に価値があるのかという昔からの質問に答えようとすることの一部であり、客観的になり、成長する方法についての洞察を得ることができれば、必ずしも恐ろしいことではありません。しかし、あなたがの必死のペースとの比較を組み合わせると...まあ、 すべて 、かなり不快な気持ちが胃の中でうなることがありますが、それはあまりにも悪いビールやチーズからのものよりもさらに悪いです。
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価格が$ 1.00のときに$ 0.99を稼いだだけで、後ろをつぶしているような気がします（そして上昇するだけです）。それはあなたが何かをしなかったという感覚です、あなたは できません 何かを正確に指で触れることができなくても、何かをします。 （できればさらに悪いです そして何かがあなたの夢です。）そして、宇宙の指がどういうわけかあなたの前に下がって宣言するのは不安です。 ガンダルフ ロード・オブ・ザ・リング 、あなたが通過してはならないこと。
多すぎること。
あなたが追いつくことは決してないだろうということ。
決して終わらない。
決して勝つことはありません。
明確にするために、この感覚は、見逃しの恐れ（FOMO）だけではありません。それは失望と罪悪感に包まれたFOMOであり、正義が打ち砕かれ、すでに疲れ果てているときに苦労し続けなければならないという期待です。大きな違いがあります。そして、あなたが人々が信憑性について説教する環境や文化のリーダーであるが、研究がそれがまだ「プロ」であると「タフ」であると考えられていることを証明しているとき、 あなたの内なる混乱や泣き声を表現しないでください 、どこを向いたらいいのかわからない。
私自身の経験では、これを処理するのに4つの重要なステップが成功しています。
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最初、 あなたがやりたいと思っていた（または望んでいた）ことは何でも見てください。電話番号を調べるのと同じくらい簡単な場合でも、それに向けてすぐにできることを特定します。じゃやれ。 ここでのアイデアは、目標に到達するための長い一連のステップを開始することではありませんが、それも当然の結果です。その小さな行動をとることで、一時的にコントロールと能力の感覚を取り戻すという考え方です。それはあなたが呼吸し、再び焦点を合わせ、そして見通しを得るのを可能にすることができます。この方法は、本質的に、圧倒的な思考や感情から離れて一時的な目的に基づいた気晴らしを見つけることであり、専門家がしようとしているときに使用するのと同じ手法です。 中毒者や他の個人を否定的で有害な行動から遠ざけるように指導する 。タスクを完了し、もう少し合理的に考えることができたら、次のことができます。 意図的に 自分がどのように感じているかを深く掘り下げ、変化のための長期的な戦略を探ります。
第二に、 ポジティブな関係を模索し、他の人のために良いことをする 。それは、ボランティアをしたり、誰かに休暇を寄付したり、地下鉄で隣の人に素晴らしい本を勧めたりすることを意味するかもしれません。マヤアンジェロウがかつてオプラウィンフリーに明らかにしたように、あなたは人生でどんな夢も持つことができますが、 あなたの本当の遺産と目的は、他の人間とつながり、そのつながりを通して違いを生み出すことです 。それをどのように行うかは完全にあなたの選択であり、必ずしも最初に考えていた道をたどる必要はありません。そして、自分が本当に重要であり、影響力を持っていることがわかると、成功とは何かという特定の概念を追いかける必要が少なくなります。
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第三、 組織する 。誰もが自分のために機能する独自のシステムを持つことができますが、あなたの目標は、あなた自身の良いシステムを持っていないことから生じる非効率性を取り除くことです。それは、その非効率性に遭遇するたびに、時計が刻々と過ぎているという感覚を悪化させる可能性があるためです。あなたはまた、あなたの目標に関連する機会を考え、休息し、追求するためのより多くの時間を持っているでしょう。それは良い感情的な規制に結びついています。可能であれば、3つの主要な優先順位に基づいて自分自身を整理し、それらから逸脱しないでください。
最後に、 カルバリーを呼ぶ 。私は、グリットがあなたをここまでしか連れて行かないという考えを固く信じています。また、あなたのためにバットに行くことができる支持者が必要です。私は、並外れた誠実さを備えた、断固とした、資格のある、勤勉な人々が、これを真実として受け入れないほど頻繁に不足しているのを見てきました。あなたに教えることができるだけでなく、あなたと次のレベルの人々との間のギャップを埋めるために実際の行動をとることをいとわないメンターや他の個人を見つけてください。誰かがあなたの背中を持っていることを知っているなら、あなたがまだ持っているものに埋もれているので、他の誰も気を悪くしないような孤独で絶望的な気持ちに迷うのは難しいです。
ボーナスのヒントとして、これはすべて1つのことに基づいていることを忘れないでください-期待。あなたのもの。あなたのチームの。社会の。根本的な問題は、現実をそれらの期待に決して調和させないことを恐れ、私たちの価値と幸福と生存はどういうわけかそうすることにかかっていると信じていることです。そうではありません。それはあなたの場所が条件付きではないことを確認すること、そして単に当たり前の瞬間をとらないことに依存します。あなたがそれを受け入れて信じ始めることができれば、あなたは何かのための時間を持っています。
