あなたの恐れは、成功への最大の障壁になる可能性があります。
彼らは、あなたが本当に望んでいるものを追い求めることを止めさせます。成功する可能性は非常に小さいため、挑戦すらしないと信じ込ませることができます。恐怖は複雑です。彼らは c c c cで、深く潜んでいる可能性があり、多くの場合無意識に存在します。つまり、自分を足止めしているものが何であるかを常に意識しているとは限りません。
彼女の素晴らしい本で 恐怖と戦う 、 マンディ・ホールゲイト 否定的な考え方を取り除き、人生で勝つために克服する必要がある12の恐怖を強調しています。マンディーは、恐怖を克服するための実践的なエクササイズを提供し、目標を追求して達成できるようにします。
恐怖 1 - 誰かがあなたの本当の姿を知ったらどうしますか?
人は、他人に認められないことを恐れて、自分の本当の姿や本当に欲しいもの、人生で本当に楽しんでいることを隠すことがよくあります。現実には、誰もが億万長者や大企業のCEOになりたいとは限りません。一部の人々は、野心的と見なされる可能性のある生活をとても幸せにしています。でも、他人の夢を追いかけても、あなたの幸せにつながることはありません。自分の価値観を理解し、自分に正直で、他人の意見を気にする必要はありません。自分の好きなこと、夢中になれることを追い求めてください。
恐怖2 - 目標を設定するのが怖い
間違った目標を設定したり、目標を設定するのをためらったりする人は、仕事を先延ばしにしてしまい、常に自分が望む仕事で結果が得られません。この恐怖は、多くの専門家に否定的な感情、結果、行動として表れます。
メアリー・ケイ・クライスト生年月日
それはすべて、目標を設定することを恐れているからです。
目標を設定しないと、達成したいことを達成するための確実なアクション プランを作成することはできません。計画がなければ、希望を運にとどめておくことになり、運を望むのは賢明な戦略とは言えません。
恐怖 3 - 成功できると信じてはいけない
失敗への恐れは、目標を達成しようとすることさえできなくなってしまう人が非常に多いのです。しかし、覚えておくべきことがいくつかあります。第一に、成功への道の多くは失敗や失敗に満ちています。それは領土と一緒です。第二に、もし失敗したらどうしますか？失敗の結果を本当に知っていますか?それは本当に悪いことですか?失敗を恐れている私のコーチングのクライアントの多くにとって、失敗の影響は無視できるものです.
失敗への恐怖心を克服するには、「もし失敗したらどうする？」と自分に問いかけてください。起こりうる最悪の事態は何ですか？私のコーチングクライアントによくあることですが、現実が「それほど多くない」場合は、飛び込んで試してみてください。
失敗することへの恐怖だけにとらわれてはいけません。
恐怖4 - 傲慢に見えたくない
成功は、私を含め、誰にとっても快適なものではありません。自分の地位を上回り、成功を主張することで自分を他人よりも上にしようとしているように感じることがありますが、それは傲慢と見なされる可能性があります。この認識は、自分自身を群れから引き離すことを恐れて、自分自身に設定する目標を制限することがよくあります。自分の可能性を最大限に発揮することについて、傲慢なことは何もありません。
他人の限界を自分自身に課した限界にしないでください。
恐怖5 - 助けを求めない
人が助けを求めない理由はいくつかあります。拒絶される恐怖;彼らは愚かに見えたくないのです。彼らは、それが自分たちの業績を損なうのではないかと心配しています。彼らは、自分が苦労していることを人々に知られたくないのです。現実には、他の人のサポートや支援なしに大きな成功を収めている人はほとんどいません。私たちが手を差し伸べて尋ねれば、人々は喜んで助けてくれます。
助けを求めることは、主に拒絶されることへの恐怖のために私が本当に苦労したことです.しかし、私は本を読み、提案された戦略を見て、試してみることにしました.最近、私は Facebook に簡単なリクエストを投稿し、販売とマーケティングの支援を求めました。 20 分以内に、4 件の支援の申し出がありました。
普通なら、もがいてただただ従うだけだったでしょう。しかし、何人かの友人は喜んで助けてくれ、なぜ私が今まで尋ねなかったのか不思議に思っていました。
おそらく、あなたが知っているよりも多くの助けが得られるでしょう。あなたはただ手を差し伸べて尋ねる必要があります。
恐怖 6 - ノーと言うのが怖い
他人にノーと言わないときは、自分にもノーと言うことができます。自分に公平であることを学ぶ必要があります。要求があなたの目標から気をそらす場合は、礼儀正しくノーと言うか、あなたに最も適した時間に支援を申し出てください。目標を達成するために、あなたの目標をやめさせてくれる人はたくさんいます。
また、目的を明確にして集中する必要があります。そうすれば、望ましい成功につながる適切な機会にイエスと答えることができます。常に新しい機会が生まれます。自分の優先順位に合わないものに対しては、ノーと言う気持ちを持っておく必要があります。特にそれらの機会に短期的な利益がある場合は、注意散漫になりがちです。
恐怖 7 - 人前で話すのが怖い
ほとんどのキャリアでは、特に昇進し始めると、プレゼンテーションを行ったり、スピーチをしたり、従業員のグループに話しかけたりする必要があります。多くの人にとって、人前で話すことは最大の恐怖の 1 つです。立ち上がって人前で話すよりも、根管治療の方がいいと言う人がいるのを聞いたことがあります。
私は今、国際的な基調講演者を務めていますが、実際にはこれにしばらく苦労しました。恐怖を克服するためにできることのいくつかは次のとおりです。
- 練習。ただし、台本ではなく自然に話したいので、やりすぎないでください。
- 話は簡潔にしてください。必要な場合を除いて、専門用語をあまり使わないでください。
- 部屋や舞台に立つ権利について自信を持ってください。あなたはそれを獲得しました
- 何かを忘れる心配はありません。おそらくあなただけがとにかく気付くでしょう
- 本当に必要な場合を除いて、メモを使用しないでください。
恐怖8 - 人に電話するのが嫌い
営業や事業開発に携わっている場合、これは間違いなく問題です。電話でセールス ピッチをするつもりはないかもしれませんが、クライアントに電話して訪問や約束を取り、どのように支援できるかを話し合う必要があるかもしれません。
個人的には、電話、特に冷たい電話が嫌いです。でも、マンディの本を読んで、それは人の邪魔をしたり、時間を無駄にしたりするのが嫌いだからだと気づきました。
Mandie のテクニックの 1 つを使用して、今では、各通話の前に、クライアントが通話から何を得るか、クライアントがどのように利益を得るかに焦点を当てます。こうすることで恐れがなくなり、お互いに有益な会話を始めることができます。
恐怖9 - バカにされたくない
成功するには、多くの場合、流れに逆らい、現在のやり方に挑戦し、何か違うことを試みる必要があります。しかし、それがうまくいかないと、他の人からridridrid笑される可能性があります。
私は、ディック・フォスベリーが走り高跳びを永遠に変えたのを覚えている年齢です。私は彼がバーに向かって走った後、後ろを向いてバーを飛び越えたのを覚えています。それは完全にクレイジーに見え、コメンテーターの多くは彼の奇妙なテクニックに疑問を呈しました。
フォズベリーは自分が愚かに見えても気にしませんでした。彼は粘り強く、1968 年のメキシコ オリンピックの走り高跳びの金メダルを獲得して最後の笑いを取り、フォスベリー フロップを世界に与えました。
メキシコオリンピックで、彼はそのテクニックを使用した唯一の人でした。それ以来、すべての主要な高跳びイベントで、それが主に使用されてきました。
あえて違います。素晴らしい成功につながるかもしれません！
恐怖10 - 人の考えを精査するのをやめられない
他人から受け入れられることは多くの人が持つ強い欲求であり、他の人が私たちについて、私たちのビジネス、計画、目標について考えていることを疑問に思うことによって、私たちの行動に疑問を抱くことがあります。これにより、私のコーチング クライアントの多くが、意思決定や行動を先延ばしにする可能性があることを知っています。
現実には、ほとんどの人は自分の問題について心配しすぎて、他の人が何をしているかを精査することができません。
第二に、誰が気にしますか？私たちには、克服すべき障害のリストに他の人の潜在的な否定的な要素を追加することなく、対処するのに十分な否定的な考えがあります。
他人の考えを気にせず、自分の目標に集中してください。適切な人はあなたをサポートしてくれますが、そうでない人はあなたが注意を払うべきではありません。
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恐怖11 - 欲しいものを聞くのが怖い
私がこれまでに指導した起業家は、ほぼ全員が自分のサービスを過小評価していました。私のクライアントの 1 人は、サービスに対して 1 時間あたり 225 ドルを請求していました。1 時間あたり 350 ドルを得ることに熱心でしたが、クライアントがそれを支払うとは思いませんでした。彼が提供する価値を見たとき、それは驚くべきことでした。彼は企業の採用プロセスを最適化し、コストを 33% 削減すると同時に、生産性を 75% 向上させました。これにより、会社は年間約 300,000 ドルを節約し、結果はほぼ 2 倍になりました。価値の観点から、私のクライアントは 1 時間あたり 1,000 ドルを請求していたかもしれませんが、それでもお買い得でした。
あまりにも多くの人が自分のコストと時給について考えており、彼らは欲しいものだけでなく、価値についても尋ねることができません。
あなたがもたらす価値、クライアントにもたらす結果について考え、それに応じて価格を設定してください。
恐怖12 - 時間が取れない
ビジネスは、特に個人の時間を消費することになると、非常に厳しいものになる可能性があります。ワーカホリックで、午後 7 時か 8 時までオフィスにいたり、週末に仕事を家に持ち帰ったりしていた日々を今でも覚えています。しかし、ラップトップ、インターネット、携帯電話の台頭と世界のグローバル化が進む今、電話やオンラインで 24 時間 365 日利用できることが当たり前のように感じられます。時間を取ると、どのような機会を逃してしまいますか?あらゆる危機に対応できない場合、ビジネスはどのように機能するでしょうか?
健康で幸せな生活を送るためには、優れたワーク ライフ バランスが必要です。
必要不可欠だと思うのは自然なことですが、実際にはそうではありません。人々は常に対処する方法を見つけ、常により多くの機会があります。
私は世界最大の企業の 1 つで働いていました。その企業のビジネスは情報技術に依存していました。CIO は、毎晩 7 時に電話の電源を切っていました。彼は、スタッフを完全に信頼していて、スタッフは彼よりもはるかに多くのことを知っていて、本当に緊急事態である場合は、彼がどこに住んでいるかを知っていたと述べました。
私たちは自分自身を不可欠なものにしていますが、本当に必要な場合は、一歩下がって時間を作る方法を見つけることができます。
これらの恐れを克服できれば、より多くのビジネスや個人的な成功を達成できます。簡単ではない。多くの恐れは深く根付いています。しかし、意識的に取り組むことで改善を図ることができます。
あなたとあなたのビジネスに最も影響を与える恐れはどれですか?
