あなたの人生をよりシンプルで充実させるためにあなたがすぐにできる4つのこと

どうすれば私の生活をよりシンプルにすることができますか？もともと登場した Quora - 知識を獲得して共有し、人々が他の人から学び、世界をよりよく理解できるようにする場所 。

回答沿ってクリスティーナ・ハートマン、連邦通信委員会で働いていました。 Quora ：

シンプルさは簡単ではありません。

2年前、危機と転職の中で、私は自分の人生を簡素化し、がらくたを取り除き、自分がやりたいことに集中することに決めました。私はまだそこまで来ていませんが、正しい方向に向かっています。

結局、それは3つの単純ですが、難しいステップを踏んだだけです。

1.人生哲学を発展させます。

大きな（または小さな）変更を加える前に、なぜ自分の人生を変えているのかを知る必要があります。目的が必要です。優先順位付けシステムが必要です。

あなたは人生哲学、あなたの価値観を反映する一連の蒸留された原則を必要としています。

あなたの価値観を理解することは、あなたがあなたの時間をどのように過ごしたいかを理解することです。人によって人生観は異なります。家族や配偶者や子供たちとの充実した時間を大切にする人もいます。他の人は友達や仕事を好みます。あなたの価値観が大量殺戮を伴わない限り、あなたの価値観は他のものより良くも悪くもありません。

あなたの人生哲学は、あなたを幸せにし、人生の目的を与えるもののステートメントです。軽視するものではありません。

個人的に、私の人生の目的は、私の物語を通して他の人とつながることです。それが私の最優先事項です。それが私の人生哲学です。私は友達、家族、そして世界も気にかけていますが、選択をしなければならないときはいつでも、書くことを選びます。

2.タスクをに分割しますしなければならないことそしてやりたいこと、そして他のすべてを排除します。

税金を払ったり、食べたり、寝たりするなど、人生哲学に合わなくても、いくつかのことをしなければなりません。これらは必要あなたが避けられないこと（少なくとも恐ろしい結果に苦しむことなく）。

一方、あなたはあなたを持っています やりたいこと 、税金を払っていないとき、お母さんに電話したり、ゴミ処理を直したりするのが好きなこと。を達成する しなければならないこと あなたがあなたを達成するための時間と空間を持つことを可能にします やりたいこと 。結局のところ、あなたが絶えずIRSとゴキブリの蔓延と戦っているなら、あなたがいつも書きたかったその小説を書くのは難しいです。

ほかのすべて？それらをジャンクします。彼らはあなたの時間の無駄です。はい、私はLOLCatの写真を見ることについて話しているのです！（もちろん、あなたの人生の目的がLOLCatsを見て、笑うことを望んでいない限り...もちろん、それがあなたの人生哲学の一部であり、あなたがある程度の妥当性を望んでいない限り。）

2a。 にとって インクルード しなければならない - 二 、可能な限り自動化またはアウトソーシングします。

私は雑用が嫌いですが、それがなければ、汚れや他の言及できないものに覆われて餓死するでしょう。私は書くのが大好きですが、それで死ぬ危険を冒すつもりはありません。

雑用の負担を軽減するために、私はアマゾンを使ってご飯、石鹸、シャンプー（これらすべての退屈な生活必需品）を定期的に送ってくれるので、それについて考える必要はありません。請求書の自動支払いを設定しました。等々。

もちろん、誰もが家政婦、会計士、個人秘書、そしてこれらすべてのグルーヴィーなサービスを買う余裕があるわけではありません。この問題を解決するために、私は自分自身を自動化しました。私は掃除機と掃除の毎日のルーチンを設定しました。 1日15分間片付けをすると、全体的なストレスレベルが下がり、家政婦がいなくても家がすっきりしました。

あなたはすべてをすることはできないので、しようとしないでください。

3.肉体的および精神的の両方の混乱を減らします。

乱雑さは、乱雑さ以上のものです。それは過剰です。それは過剰です。私たちの家、オフィス、そして心に不必要なものが積み重なると、単純さは不可能になります。

3a。あなたの環境を本質的で欲しかったものに減らしてください。

3年前、私が全国を2,000マイル移動したとき。私は私のがらくたの良い2/3を取り除く必要がありました。履いたことのない靴を持っていました。私は嫌いなジャケットを持っていました。私は役に立たない贈り物を持っていましたが、寄付したり捨てたりするには罪悪感が強すぎました。私は1か月近くかかり、数十のCraigListの投稿（およびいくつかのskeevyリクエスト）と大きな餃子が必要でしたが、私はそれを行いました。痛いけどやった。

物事を取り除くのは簡単です。シンプルさを保つのは簡単ではありません。

新しくてより良いものを手に入れることは悪いことではありません。シンプルなままでいることは、1800年代のライフスタイルに戻ることを意味するものではありません。コストコのレジに急ぐ前に考える必要があるということです。 これが必要ですか、それとも欲しいですか？これは私の人生哲学に合っていますか？

もちろん、あなたは難しい選択に直面するでしょう：3DとWi-Fi接続を備えたそのおしゃれな新しいテレビまたはあなたの古い、完全に使用可能なテレビ。賢く、若い人を選んでください。

3b。情報ダイエットに行きます。

私たちは、情報がもはや裕福で教育を受けた特権のある独占的な領域ではない素晴らしい世界に住んでいます。そのインターネットは、インターネットに接続している人なら誰でもほとんど何でも検索できる程度に情報を民主化しました。しかし、それは私たちが すべき すべてを調べます。

入手可能な膨大な量の情報がデータの肥大化につながっています。情報は、重要でないものが重要なものと同じようにアクセス可能（およびトランペット）であるような方法で提示されます。かかることを忘れがちです時間情報を消費するために、他の場所でよりよく費やすことができる時間。

これはあなたの人生哲学が重要になるところです。どのような情報があなたの人生哲学を前進させるかを考えてください（それはあなたをより良い親にしますか？より良い友人ですか？より良い思想家ですか？より良い労働者ですか？）答えがノーならそれを読まないでください。モニターまたは電話の電源を切り、もっと便利なことをしてください。

2年前、私はすべての政治および報道機関を読んでいました。私はスーダンで何が起こっているのか、そして通りで何が起こっているのかを知っていました。私は世界情勢について最新である必要があるように感じました いい人 。を除いて...まあ、データは私が本を書くという私の目標を達成するのに役立ちませんでした。実際、それは私の目標から私をそらしました。それで、私は単に報道機関を読んだり、ブログを読んだり、ニュース番組を見たりするのをやめました。

あのね？私は今、はるかに幸せです。私は自分が気にかけていること、つまり執筆とストーリーテリングに焦点を合わせています。今、私の心はさらに別のスキャンダルに占領されていません、 読み書きする時間があります 。はい、私は最も知識のある人ではありませんが、今では消費するだけでなく、作成する時間とエネルギーがあります。一部の人々の価値観は、ニュースを消費するように彼らを駆り立てます。それはクールですが、それは私の価値観ではありません。（しかし、私はこれらの人々が黙示録が来るかどうか私に知らせてくれることを願っています。）

3c。あなたがしている人と友達になりましょう 欲しいです 友達になること。