私たちが入ると 目標設定シーズン、 目標を設定するときは、成功の可能性を最大限に高めることが重要だと思います。特に失敗率を見ると、フォーブスによれば、92％の人が目標を達成できていません。これが私が使用した5つの目標設定のヒントであり、目標を達成した8％の人々に参加するのに役立ちます。
高い目標を掲げるが、低いスタートを切り、祝い、そして続けていく
私の以前の記事のいずれかを読んだことがあれば、私が大胆な目標を設定することの大ファンであることは当然のことです。それらは刺激的で刺激的であり、達成するだけでなく、完全な目標を超えるのに本当に役立ちます。潜在的な。
しかし、大胆な目標を設定する場合、初期の段階では気が遠くなる可能性があります。これに対抗する最善の方法は、大きな目標を一連の小さな目標に分割することです。
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最初のマラソンを6か月で実行するという目標を設定したとき、最初の目標は、最初の週に1回の実行でわずか15分間実行し、次の2か月で実行する時間を1週間に5分増やすことでした。このアプローチを採用することで、早い段階で成功を収めることができ、勢いをつけて自信を高めることができました。これにより、次の2か月間は週に10分、最後の2か月は週に15分ずつ増やすことができました。
これらの小さな一歩を踏み出し、比較的少しずつ増やすだけで、24週間後に4時間以上走ることができ、大胆な目標を達成することができました。
大胆な目標を設定することになると、その象をスライスできるほど、それを達成する可能性が高くなります。
他の人にあなたの目標を設定させないでください
他の人にあなたの目標を設定させたり、あなたのためにそれらを修正させたりすると、これはあなたがそれらを達成する能力にいくつかの有害な影響を与える可能性があります。
まず、それはもはやあなたの目標ではなく、あなたはこの新しい目標に対する所有権やコミットメントの感覚を持っていません。それは今や他の誰かの目標です。
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第二に、人々はあなたをより攻撃的にし、あなたが信じているよりも大きな目標を設定するように見える可能性があります。
人々が関与したい場合は、あなたがあなたの目標をどのように達成するかを定義するのを彼らに助けさせますが、あなたのために新しい目標を設定させないでください。
成功の様子を明確にする
成功がどのように見えるかわからない場合、それをいつ達成したかをどのように知ることができますか。明確な目標がない場合、それを達成するための明確な計画を立てることはできません。
私のクライアントの1人は、来年に収益を50〜100％増やすことを目指していました。彼らは大きな大胆な目標を設定していることに非常に満足していましたが、課題は、50％増加する計画が100％増加する計画と同じではないということです。
では、どの計画を実行するつもりですか？
それとも、古い計画を実行して希望するだけですか？
希望は戦略ではありません！
明確な目標により、明確な計画を立てることができ、成功の可能性が高まります。
この目標が重要である理由を理解する
目標があなたにとって重要である理由がわからない場合、それはただランダムです。理由を理解することで、より強い目的意識が得られ、この目的意識が困難な時期にやる気を維持します。物事がうまくいかなくなった場合に目的意識が不足している場合、目標を下げて目標を下げることを妨げるものは何もありません。
大きな大胆な目標を達成するには、目標にしっかりと取り組む必要がありますが、アプローチには柔軟性があります。強い理由があると、賞品に目を光らせ、困難な時期を乗り切るのに役立ちます。
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パフォーマンスを追跡する
私は、測定されるものが成し遂げられるという格言を大いに信じていますが、モチベーションの力をさらに大いに信じています。
私たちが象をスライスし、小さな暫定目標が何であるかを知るとき、私たちがそれらを達成し始めると、これはアプローチへの信念と成功が達成可能であるという自信の両方を高めます。
チームを率いる場合は、パフォーマンスを追跡するだけでなく、自分も追跡するようにしてください 進捗状況をチームと共有します。
状況が厳しくなると、進歩が見られるのは素晴らしいことです。頭を下げてフィニッシュラインに向かって突進しているとき、自分がどれだけ近いかを知るのが難しい場合があり、進行状況を聞くと、ラインを乗り越えるために最後のプッシュをするように促されることがあります。
自分自身を大胆な目標に設定したい場合は、成功の可能性を高めるために、成功がどのように見えるかを明確にし、それがあなたの目標であることを確認し、それがあなたにとって重要である理由を理解し、小さな目標に分解し、パフォーマンスとそれぞれの小さな成功を祝います。あなたがそれを行うことができれば、あなたは彼らの目標を達成する8パーセントのその小さなグループにいる可能性を大幅に高めるでしょう。
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