スマートはあなただけのものではありません。それはあなたがすることです。
科学の船積みは、私たちがどれだけ速く学ぶかということになると、文脈と戦略が純粋な精神的馬力とほぼ同じくらい重要であることを示しています。または、UCLAのBjork Learning＆ForgettingLabの博士課程の候補者であるMikeyGarciaが 魅力的なビデオ ラボの調査結果の概要：「多くの人は、自分は良い学習者ではないと考えています...しかし、多くの場合、効果的な実践を使用していないだけです。」
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5分間のビデオには、より多くの情報をより速く、より効果的に脳に詰め込む方法に関する研究に裏付けられたヒントが詰まっています。あなたが大学生、トレーニングや認定に取り組んでいる専門家、または単に 生涯学習者 。
1.教えることを学ぶ。
ビデオで概説されている1つの実験は、次のようになりました。あるグループの生徒には、資料が入った紙が渡され、テストのためにそれを学ぶように言われました。別のグループは、同じシートを手に入れて、他の人に教えるためにそれを学ぶように言われました。 。両方とも同じテストを受けました。誰が上手くいったの？はるかに教えることを学んだ人。
ですから、次に何かを学ばなければならないときは、単に資料を際限なく読み直すことに集中するのではなく、それを友人や仲間の学習者に教えるのに十分なほどまっすぐに心に留めてみてください。
2.検索でより多くを覚えてください。
「授業が終わると、授業の10分後に白紙を手に入れ、今日の授業で起こっていたことをすべて書き留めるように生徒に伝えます。そして、夜に、もう一度白紙を手に入れ、クラスで覚えていることをすべて書き留めます。それは、学生が行うほとんどのことよりもはるかに大きな影響を与えるでしょう」とガルシアは言います。
3.自分でテストします。
認知科学によると、テストは学習の最終目標ではありません。それはそれ自体を学ぶ手段です。古いテストや模擬テストを取得できる場合は、それらを使用してください。ただし、教科書を開くことができない場合は、小見出しを見て、下のページを覆い、そのセクションに含まれている情報を覚えておいてください。ベロニカヤン。
または、テストでどのような質問が表示されるかを想像して、何を学ぶ必要があるのか、どの領域が混乱の原因になるのかを考えてみるというタスクを自分で設定することもできます。
4.宇宙の練習。
詰め込みは短期的には試験に合格するのに役立つかもしれませんが、大学で多くの人が発見するように、この方法で学んだことはすぐに忘れてしまいます。 「勉強する時間が4時間ある場合は、1日に4時間費やすよりも、4日間毎日1時間を費やす方がはるかに優れています」とGarcia氏は主張します。 1時間を4つの十分な間隔の15分の学習セッションに分割することでさえ有益である可能性があります。
5.焦点を合わせないでください。
習得するまで1つの概念またはセクションに没頭することは直感的に理解できるように思われますが、実際には、物事を混ぜ合わせた方がよいと科学は言います。異なるサブトピック間を行ったり来たりすることで、アイデア間のつながりを確認し、必要なときにいつでも情報を思い出すことができます。
6.さまざまな場所で勉強します。
図書館や地元のカフェの特定のコーナーを2番目の家にするのを忘れてください。 「学習の科学は、実際には、勉強する場所を混同する必要があると言っています」と、研究室の別の研究者であるニコラス・ソンダーストロムは述べています。どうやら、あなたが学ぼうとしている材料に異なる環境の手がかりを関連付けることは、後でそれらの記憶を呼び出すことをより簡単にします。
7.そのフラッシュカードをあまり速くめくらないでください。
用語や語彙を勉強していますか？答えがわからないときは、すぐにそのフラッシュカードをめくらないでください。 'できるだけ一生懸命覚えてみてください。それに関連することを覚えておいてください」とガルシアは示唆しています。調査によると、「何かを取得しようとしても、取得に失敗した場合、答えを見た後、それをよりよく覚えることができます。」
すべての詳細が必要ですか？その後、 これがビデオです 。
