自信の欠如は、私たちが経験できる最も普遍的な感情の1つです。誰もそれに免疫がありません。実際、まったく逆です。この問題は非常に蔓延している可能性があるため、ほとんどの人は自信を持てるように苦労しています。そして、それはまったく良くありません。
私たちが虚偽の広告で溢れかえっている社会に住んでいることは助けにはなりません。ソーシャルメディアが人生の完璧で幸せなハイライトリールの瞬間だけに焦点を当てているとき、ほとんどの人が常に自信を持っていると信じがちです。あなたを除いて。
私たちが成功した人々について考えるときほど、この虚偽の広告が強調されているところはありません。一定のレベルの富、権力、または名声に達すると、自信は単に与えられたものであると私たちは想定しています。
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これは真実ではありません。成功した人々は、平均的な人と同じくらい、あるいはそれ以上ではないにしても、自信の問題に苦しんでいます。どうして？あなたが本当に成功しているとき、あなたはしばしばあなたの快適ゾーンの境界を越えて伸びて、あなたを怖がらせることをしているからです。そして、最終的には、これは自己不信と密接に関係しています。
ただし、違いは、多くの成功した人々が自信の問題に対処することに慣れているため、彼らはそれらを管理し、それらを克服するために自由に使えるツールを利用する準備ができていることが多いということです。誰でも（あなたのように！）コピーできる、彼らが使用するいくつかの戦略とツールは次のとおりです。
戦略＃1：彼らは自信がない理由を知っており、根本的な原因をすばやく特定することができます。
ほとんどの人は自信がなくなったときにつまずきます-彼らはそれが起こっている理由を正確に知りません。しかし、成功した人々は自分の荷物を知るために仕事をしており、自信が落ちたときに荷物が現れるのを簡単に見ることができます。たとえば、私のクライアントのスーザンは、理解されていないという彼女の感情的な荷物は、誰かが彼女を誤解したときに、彼女の自信が急降下することを意味することを知っています。彼女はそれが何時間も何日も彼女を脱線させるのではなく、その理由にすぐに気づき、誰かの注意の欠如が彼女の価値とは関係がないことを知ることができます。その後、彼女は10分以内に通常の自信を持ってエネルギッシュな自分に戻ることができます。
今すぐ行動を起こす ：トリガーを特定しながら、感情的な荷物に慣れるために役立つセラピストまたはキャリアコーチと協力することを約束します。人々にインタビューするときにこの言語を使用して、彼らがその専門知識を提供していることを確認するのに役立ててください。
戦略＃2：それが彼らが誰であることができないことを意味するならば、彼らは適合に抵抗します。
あなたが自分に合わない人になると、あなたは自分自身を失い、自信を失います。成功した人々は抵抗することができます 適合性 。慣れ親しんだ気持ちは誰もが知っています。失敗とは、チームや組織の一員になれないことを意味し、その結果、自分ではない誰かになりたいという願望が激しくなります。自分が誰であるかを理解し、それを支持すればするほど、自分が誰であるかが評価されていないグループや状況から離れることができる自信が増します。
今すぐ行動を起こす： あなたの天才ゾーンを知るために行動を起こしてください。記事を読んだり、本を購入したり、誰かを雇ってそれを見て自分自身を知るのを手伝ってください。今これを行うことで、よりシームレスに自分自身になり、適切ではない場所、人、および作業状況に抵抗することができます。この1つのアクションを実行するよりも早く成功するのに役立つものはありません。
戦略＃3：彼らは習慣を築く自信をつけます。
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成功した人々は、素晴らしいことを成し遂げるために、あなたは一生懸命働かなければならないことを知っています。それはあなたの日常生活の一部を構築する自信を作ることを意味します。それは私たちが教えられていることではありませんが、恐れをあなたの人生に駆り立てることと、乗り越えられないように見える障害に自由に取り組むことの違いを生むことができます。自信をつけるということは、何があっても自分を信じることであり、それで、克服できないものは何もないことがよくあります。
今すぐ行動を起こす ：今すぐ自分を信じる練習を始めましょう。あなたが自分自身に言っている否定的なメッセージにもっと注意を払ってください。 1つまたは2つを選び、それらを逆にします。これらの前向きなメッセージを毎日自分自身に言い始めてください。これを行うと、あなたはそれを信じ始めるでしょう。これは、自信をつけるための本質です。間違っているメッセージを無視し、正しいことを自分に伝えるメッセージを作成します。誰もが価値を持っており、あなたが自分のものを所有し始めると、自信が生まれます。
