私たちは皆、本当に難しい決断を下すさまざまな方法を持っています。
ジェフ・ベゾスは、重要な決定を下す必要があるときに、自分自身に1つの質問をします。デレク・シバースは、「それはどちらかです」と言います。または「いいえ」。これを行うかそれを行うかを選択できる場合、明確な勝者がいない場合、私の父は常に難しい選択をします。難しい選択は通常正しい選択だからです。
そして、ここに別のアプローチがあります。2つのオプションのどちらかを決定できない場合は、コインを投げます。
フリーデリケ・ファブリティウスとハンス・ハゲマンが書いているように 主要な脳：神経科学はより賢く、より良く、より幸せに働くためのハック 、 'コインを投げることは、実際に決定を下すための優れた方法です。しかし、おそらくあなたの考えではないでしょう。」
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一見同じメリットの2つの選択肢の間で引き裂かれた場合は、コインを投げてください。コインがあなたのために下した決定に満足または安心した場合は、それを使用してください。一方、コイントスの現実主義者があなたを不安にさせ、そもそもなぜコイントスを使用してそのような重要な決定を決定したのか疑問に思う場合は、代わりに他の選択肢を選択してください。あなたの「腸の感覚」はあなたに正しい決定を警告しました。
しかし、腸の感覚を却下する前に、直感の根底にある科学があります。 FabritiusとHagemannが説明しているように、脳の2つの異なる領域である大脳基底核と島は、直感的な意思決定を促進します。
あなたの大脳基底核は、あなたの経験を構成する保存されたルーチンとパターンを管理します。あなたの島は体の認識を管理し、あなたの体の変化に非常に敏感です。
ですから、あなたが決断を下す必要があるとき、あなたが意識的にそれについて考えていなくても、あなたの無意識の脳はしばしばすぐに問題に取り組み始めます。そして、あなたが最終的に意識的な決定をしようとすると、あなたの脳はその決定をあなたの無意識がすでに行った決定と比較します。
次は何が起こる？
- あなたの無意識と意識が同意するなら、 あなたの脳は微妙な報酬反応を放ちます。要するに、決定は論理的に見えるだけでなく、気分も良いのです。
- あなたの無意識があなたの意識的な決定に同意しない場合、 あなたの島はあなたの体の他の変化を検出します。それは脅威を登録します-それはあなたの決定がそれほど気分が良くないことを意味します。
あなたの脳が報酬を予測した場合-あなたの大脳基底核が1つのことを決定し、あなたが別のことを決定した場合-それは脅威を登録します。前帯状皮質（ACC）は、エラー関連の陰性と呼ばれる電子信号を生成します。 （または、非科学的な用語では、「ああ、sh-t！」の応答。）
そして、そこで直感的な決定が重要になります。あなたが正しいか間違った決定をしているとき、あなたの体はそれを知っています。理由を説明することはできません-あなたはそれを「知っている」だけです。それは直感です。
もちろん、素晴らしい直感は経験から生まれます。 （そうでなければ、それはただの推測です。）それが海軍SEALsが非常に迅速に対応できる理由です：彼らは非常に多くのシナリオを練習し、訓練し、報告し、実行しました、そして彼らの経験の貯蔵庫は非常に豊富で、変化する条件にほぼ瞬時に対応できます。
そのため、サリーはハドソン川に上陸することにしました。トム・ブレイディのようなクォーターバックがディフェンスを読み、すぐに正しいスローをすることができるのはそのためです。
FabritiusとHagemannが書いているように、「直感的な決定はランダムであり、スキルの欠如を意味するという一般的な誤解がありますが、正反対のことが当てはまります。直感的な決定は、多くの場合、長年の経験と数千時間の実践の結果です。それらはあなたの蓄積された経験の最も効率的な使用を表しています。
蓄積された経験を活用してください。次回、基本的に同じように見える2つの選択肢のどちらかを決定する必要があるときは、コインを投げます。
コインが選択肢Aに着地し、すぐに考えた場合、「ああ、いい。それが私が考えていたものです」そしてAと一緒に行きます。
しかし、コインが選択肢Aに着地し、すぐに「これが3つのうち2つがベストだった方がいいかもしれません...」とすぐに思う場合は、選択肢Bが正しい選択である可能性があります。
そうでなければ、それは大丈夫です。あなたはまだあなたの経験のバンクにもっと多くのデータを追加しているでしょう-それはあなたの直感が正しい答えを知っている可能性がさらに高いことを意味します。
