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ほとんど何でも上手になる方法

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スピーカーを素晴らしいものにしているのは何ですか?それは、優れた講演者が私たちの注意を引き付け、維持することを可能にする一連の個人的な特徴ですか?それは彼らの頭脳ですか?彼らのユーモアのセンス?彼らの誠実さと共感?それとも彼らは話す才能を持って生まれましたか?

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ゴルファー、テニスチャンピオン、チェスマスター、クォーターバックについても同様の質問をすることができます。特定の人々が才能の不釣り合いなシェアを得るのはなぜですか?科学はこれについて何か言いたいことがあります。

実際、才能の存在そのものが証拠によって裏付けられていないと慎重に言う研究者もいます。

これが真実である場合、この「私たちが才能と呼ぶもの」に対する私たちの信念は、私たちの努力を誤った方向に導き、私たち自身や他の人を成長させる可能性を損ないます。

実際、一部の科学者は、あらゆる分野のトップパフォーマーがどのように驚くべき結果を達成しているかについて、より正確な見方を指摘しています。彼らはそれを意図的な実践と呼んでいます。

彼の本の中で 才能は過大評価されています 、Geoff Colvinは、意図的な実践(DP)の要素を説明します。

DPは、パフォーマンスを向上させることを目的としています。

これは、パフォーマーが持つ特定の弱点に対処するように設計されています。ほとんどの場合、教師、コーチ、またはある種の専門家によって設計および実装されます。

DPは、終わりのない繰り返しと耐え難いほどの退屈で構成されています。

私たちのほとんどは、気分が良いので得意なことを練習し、疲れるまでそれを行います。

トップパフォーマーは、イライラして屈辱的であるにもかかわらず、自分が苦手なことを練習し、精神的および肉体的な疲労のポイントまでそれを行います。彼らは古い習慣を打ち破るまで行き、新しい習慣を開発しなければなりません。

DPは継続的なフィードバックを提供します。

クラブのすべてのスイング、協奏曲のすべてのパッセージ、スピーチのすべての単語、実施されたすべてのマーケティング戦術が評価され、測定され、比較され、改善のために診断されます。

DPは精神的に厳しいです。

開業医は注意の質を維持し、無意識の繰り返しを避ける必要があります。タスクに集中すればするほど、改善に必要な時間は少なくなります。

DPは規律、意欲、そして欲求を取ります。

実際、私たちのほとんどはそれのために胃を持っていません。世界クラスのパフォーマンスを達成するために必要な長い精神的、感情的、肉体的な闘争に耐えるには、自分自身への強い信念が必要です。

これは実際にはあなたとあなたの会社にとって良いニュースかもしれません。 DPの原則を使用している企業は非常に少ないため、仕事に積極的に取り組むのであれば、競争はあまりありません。

したがって、ゲームをしている場合は、会社でDPプログラムを実装する前、実装中、および実装後に次のことを行う必要があります。

作業前:

結果だけでなく、どのように結果を達成するかについての目標を設定します。トップパフォーマーは、プロセス、さらにはプロセスの1つの側面に焦点を当てています。

米国のオリンピックスキーチームの現象であるミカエラシフリンは、結果を想像することによってではなく、彼女のプロセスを実行することによって、レースに勝つことで知られています。あなたとあなたのトップタレントが何かを上手にしたいと思ったら、目標を設定し、プロセスを設計してから実行してください。

作業中:

アスリートのように、候補者は自己調整する必要があります-その瞬間に何が起こっているかを意識するために。

たとえば、長距離ランナーは心拍数と呼吸をスキャンして、歩数と呼吸の比率を一定に保ちます。平均的なランナーは、自分がしていることは苦痛で退屈なので、自分がしていること以外のことを考える傾向があります。

純粋にメンタルな仕事をしているサラリーマンの場合、エリートパフォーマーは自分の考えを監視します。つまり、自分の考えを考え、調整します。

彼らは知識、経験、そして意欲に加えて、感情的知性と社会的スキルを持っています。

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作業後:

選択した基準に対する進捗状況を測定します。スコアカードまたは評価フォームを作成します。さまざまなソースからフィードバックを取得します。

平均的な人々は、彼らがうまくいった、OK、またはうまくいかなかったと言って満足しています。トップパフォーマーはより具体的です。彼らは、達成しようとしていることに関連する基準に照らして自分自身を測定します。

標準は多様です。それらは、候補者の最後の努力、または競合他社によって達成された結果である可能性があります。基準が高すぎると落胆します。低すぎると、候補者はあまり進歩しません。パフォーマンスの評価で何をするかによって、DPの成功が決まります。

データを評価し、新しい目標を設定し、それらを達成するための新しい方法を設計します。これらは、エリートパフォーマーがとる行動です。

価格は高いですが、報酬も高いです。それを限界まで進んで受け入れる人はほとんどいません。しかし、私たちのほとんどは、意図的な実践の要素を使用する方法を学び、私たち自身の目的のためにそれらを機能させることができます。

そうする人は目立つでしょう。