では、冒険的で成功した人生を送るために、人は何をしなければならないのでしょうか。妻は私にもっとリラックスしてみんなと一緒に試合を観戦するように言い続けていますが、それは退屈で普通のことです。私が望んでいるのは、意味に満ちた素晴らしい人生です。専門的な洞察を得るために、私は ジョン・レビー 、冒険を研究する行動科学者。
レヴィは意外なスタートを切った。結局のところ、8 年生で最も人気のない少年であることは良いことです。特に、人々がなぜ決断を下すのかを知りたいという強い欲求を持った科学者に成長するように促すのであれば、なおさらです。長年の研究と自分自身を人間のモルモットとして扱ってきたレヴィは、痛みは私たちを良い場所に連れて行ってくれ、快適すぎることは成長と成功の敵であることを発見しました。
私のような科学者のようですね。
irv gotti 純資産 2016
の作者であるレヴィに会いました 午前2時の原則：冒険の科学を発見する 、彼に燃えるような質問をするために-どうすればもっと冒険的で意味のある人生を送ることができますか？まず、冒険の意味を定義することにしました。 Levyはそれを次のように分解します：
- それは注目に値する必要があります。 Levyは文字通りこれを意味します-それが発言するのに十分特別でないなら、それは冒険ではありません。それはビジネスと同じです。あなたが会議から出てきて、話す価値のあるものが何もない場合、それは成功ではありませんでした。
- それはリスクまたは認識されたリスクを持っています。克服する何か、あなたの境界を越えてあなたをプッシュする何かを持つことは本当に重要です。
- それは成長をもたらします。最後にいるあなたは、始めたときのあなたとは違っていなければなりません。 「それが冒険の本当の贈り物です」とレヴィは言いました。それはあなたが誰であるかを定義するのに役立ちます。
これは非常に理にかなっています。私たちはで変革についてたくさん話します スパルタン そして、私が何度も目にしたことの1つは、挑戦を受け入れることによって人々がどのように変化するかということです。 Levy によると、泥や (時折の) 血にもかかわらず、何百万人もの人々が Spartan を愛する理由を説明する多くの科学があります。これは冒険の科学と大きく関係しており、私たちの脳がどのようにピークを覚えているか (泥を征服する、フィニッシュ ラインを越える) し、痛みを忘れる (泥の中を這う、フィニッシュ ラインに向かう) かなど、素晴らしいホルモンのおかげで潰すと排出されます。
彼の著書の中で、レヴィは楽しく、注目に値する、エキサイティングな人生とは何かについて語っています。これが 冒険的な生活のためのやることリスト そのレビーが思いついた。これが Spartan のように聞こえないかどうか教えてください。
- イエスと言う！楽しいと思うかどうかにかかわらず、新しいことに挑戦してください。
- コンフォートゾーンの少し外側で何かをする。これは、アクティビティと一体になる「フロー状態」に入る最良の方法です。あなたが持っているこれらの経験が多ければ多いほど、彼らはより良くなり、あなたはより成長するでしょう。
- 「勝者効果」を活用してください。物事がうまくいかない場合は、小さくて簡単な勝利を選び、それをあなたのベルトの下に置いてください。その後、時間をかけてさらに課題を追加し続け、勢いを増していきます。それを知らずに、大きな問題や課題に取り組むことができます。
それは、レヴィが不快であることは冒険的な人生にとって良いことだと言う理由に私を連れ戻します。彼は、先住民族の遊牧民の話を私に話してくれました。彼らが 1 つの場所に長く住みすぎると、長老たちは彼らを立ち上がらせて移動させていました。長老たちは、居心地が良すぎると社会が崩壊し始めることを理解していましたが、居心地が悪くなったときは、全員が団結しました。 「私たちの生活の大きさは、私たちがどれほど不快になりたいかということに正比例します」とレビーは言います。
私はあなたに信じられないほど不快な生活を願っています。
