2018年が急速に近づくにつれ、誰もが新年の抱負について考えています。一部の人々は、決議は一年中行うことができ、それは完全に有効であると主張することを好みます。しかし、自分たちで取り組むために新年を必要としないはずであり、決議は決まり文句に思えるかもしれませんが、この時期は本当に新鮮なスタートを切り、来年に達成したいことを楽しみにする絶好の機会です。
私は毎年いくつかの決議をするのが好きですが、私が毎年維持しているものがあります。それは学び続けることです。より具体的には、毎年新しいスキルを習得するように自分自身に挑戦してください。それは重要なスキルです（つまり、鼻の上のハンドスピナーのバランスをとることができる以外の何か）。さらに重要なことに、私は自分の業界について話しているだけではありません。もちろん、誰もがそれぞれの業界のトレンドを把握し、技術の進歩に伴って必要となる新しいスキルを学ぶように努力する必要があります。しかし、この解決策は文字通り学習に関するものです。新しいことを学ぶ。
生理学的レベルでは、新しいことを学ぶことはあなたの脳にとって良いことです。 CCSU Business＆Developmentによると、 新しいスキルの練習 ミエリン、または脳内の白質の密度を高め、多くのタスクのパフォーマンスを向上させます。さらに、新しいスキルを学ぶことで、脳内のニューロンが刺激され、より多くの神経経路が形成され、電気インパルスがそれらをより速く通過できるようになります。これら2つのことの組み合わせは、あなたがよりよく学ぶのに役立ちます。それはあなたが認知症を食い止めるのを助けることさえできます。
カール・アズズ生年月日
新しいスキルを学ぶことは、私が自分の人生で何をしたいのかを決める方法とほとんど同じです。カナダで育ったアイスホッケーは私の情熱でした。氷の上を飛ぶと、まるで飛べるように感じました。何より楽しかったです。
でも膝を骨折すると、アイスホッケーができなくなりました。あなたが知らなかったなら、スポーツはかなり荒いので、それを続けることはできませんでした。そして怪我で、どんな種類の運動活動も完全にテーブルから外れました。私は自分の部屋やコンピューターで多くの時間を過ごすことになり、そのときにデザインの方法を学びました。これは私がウェブデザインで私の最初のビジネスを始めることにつながりました、そして残りは歴史です。
最近、スキューバダイビングの仕方を学びました。私はいつも新しい環境に魅了されていました。水中で呼吸できるという発想は、私にとって爽快でした。コースは長くはなく、ほんの数日でした。安全対策、機器の取り扱いに関する基本的なスキル、緊急時の対処方法など、標準的な内容について説明しました。インストラクターは、できるだけ早く私たちを水中に連れて行くことにもっと集中していました。水中での考え方について読む方法はありませんでした。私が学んだ最大の教訓は、パニックがとても自然に感じられたときにパニックにならないことでした。彼らは意図的にあなたにあなたのギアを脱がせて水中でマスクさせます。彼らはあなたが空気を使い果たしたときに何をすべきかをあなたに示します。それはすべてあなたが快適に感じるように、そしてパニックや苦労をしないように設計されています-それはより多くの空気を使うだけで、水面下でのあなたの時間をますます制限します。私はこれから何を奪いましたか？どんな仕事でも、慌てる必要はありません。それはあなたの周りのみんなをパニックにするだけだと。解決策が非定型であっても、ほとんどの場合、解決策があります。
メイ・ホイットマンと夫
新しい考え方を身につける
これらのレッスンは、ビジネスや生活において持つべき重要な考え方を強く思い出させるだけでなく、私の心を再充電するのにも役立ちました。私たちは常にリラクゼーションと同義語であると考えていますが、リラクゼーションの最善の方法は、日々の心を落ち着かせる何かに身を投じることです。私はスキューバダイビングに参加しませんでした。それが私をより良い問題解決者にしたり、仕事の妨げなどを克服するのに役立つと思っていました。しかし、当然のことながら、まったく新しいことを学ぶことは、それが私のキャリアに直接関係するというプレッシャーなしに、私の心をリフレッシュし、物事を違ったやり方で考えるのを助けました。
チャーリー・ウィルソンの妻と子供たち
ですから、新年を楽しみにしているときは、もっと知りたいと思う、まったく素晴らしいことを考えてください。たぶんあなたは新しい言語を料理したり習得したりする方法を学びたいと思うでしょう。それが何であれ、そしてあなたのキャリアへの直接の適用に関係なく、何か新しいことを学ぶことはあなたを助けるだけです。新年、新しいスキル。
