立ち上がって人々の前で話すことは非常に困難です 威圧的 、主に 人々は拒絶を恐れます 彼らが失敗した場合、それは来るかもしれません。だからすべて 演説者 彼らの塩の価値がある 実践 。しかし、あなたが知っている人々から資料を暗記し、繰り返し、pingする以外に、どのようにそれを行うのですか？ DTSインターナショナルのインターナショナルスピーカー兼CEO ダグ・マルーフ 改善するために壁を越えた技術を使用します。
いいえ、文字通り、彼は壁のある場所に話しかけます。
それ以外に特別なアプローチはありません。あなたはまだ同じ素材を与え、同じボディーランゲージの仕組みを使おうとしています。簡単そうですね。しかし、これが非常に効果的（そして難しい）である理由です。
優先順位とフィードバックに焦点を当てる
リハーサルをしようとしているときに壁を見るとき、あなたは壁が注意の優先順位と焦点を持っているべきであることをあなたの脳に伝えています。その場合、スピーチは処理の観点から壁の二次的なものでなければなりません。言い換えれば、音声情報のリコールが少なくともある程度自動的になるまで、それを根付かせる必要があります。そうでない場合は、壁に焦点を合わせるとスピーチを行う能力が妨げられ、舌につまずく可能性があります。
それもより複雑になります。通常、実際の人にスピーチを試すときは、顔の表情などの要素を使用して、自分のやり方に関するフィードバックを取得します。実際、本当に素晴らしいスピーチには、ほとんどの場合、聴衆との何らかの相互作用が組み込まれています。ただし、壁に焦点を合わせると、期待する相互作用が得られません。ほとんどの人にとって、それは不安です。あなたはそれを乗り越えるためにあなたの自信を利用しなければならず、それがあなたを失望させないようにしなければなりません。
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テクニックをマスターする
壁に話しかけるのが難しい理由がわかったので、苦労していることに気付いてもがっかりしないでください。問題の半分は、脳が重要性の観点からデータを階層化する必要があることです。自動化したいものはすべて繰り返す必要があるので、そうです、あなたはあなたのスピーチを何度もやり直さなければなりません。申し訳ありませんが、ショートカットはありません。ただし、要点を一連のクレイジーな画像（たとえば、猫がバズーカを発射する）にリンクするなどの手法を使用して、最初の記憶と繰り返しを簡単にすることができます。さらに、マラソン選手がレースを個々のマイルに分割するように、あなたが言っていることを小さな塊に切ります。多くの小さな目標を達成することは、1つの大きな目標を達成することよりも心理的に圧倒されないことがよくあります。
期待されるフィードバックの欠如を乗り越えるために必要な自信については、解決策がたくさんあります。小さな成功を振り返る（たとえば、やることリストで何かを終える）ことは、自分が弱いと感じる領域について学び、メンターと話し、新しい場所を探索し、さらには信仰を深く掘り下げるのと同様に役立ちます。あなたが何を選んだとしても、ポイントはそれがあなたをあなたの快適ゾーンの少し外に連れて行くことを確実にし、そして適応する能力があるとしてあなた自身に集中することです。
壁に向かって話している間にあなたのスピーチを調べることは、スピーチ準備の出発点ではありません。本当の人があなたの言うことを聞いているはずだと感じ始めたら、それはあなたの武器庫から引き出すものです。しかし、それは他のテクニックではできない方法であなたに挑戦することになるので、それを試してみることを躊躇しないでください。最初はばかげているように感じるかもしれませんが、それからあなたの配達があなたに本当の尊敬と多分お金さえももたらし始めるのに十分良くなるとき、あなたはそれなしで二度と準備したくないでしょう。
