実際には、誰もが自己陶酔的な上司の下で働いているか、何らかの形で自己陶酔的な上司と接触したことがあります。とてつもなく自己陶酔的で、自己崇拝的で、自己中心的で、自己中心的で、誰かが見ている間だけ一生懸命働き、すぐに信用を主張し、責任を課す誰かと一緒にいることは忘れられない経験です.
ナルシストな上司は、権力、影響力、成功を達成することを考えて膨大な時間を費やします。その結果、嘘をつき、真実を誇張して自分を重要視する傾向があります。
しかし、自己陶酔的な上司を持つことの最大の問題は、彼らが 決して 彼らが問題だと感じます。彼らは頼りになるスケープゴートを持っているかもしれませんし、何かがうまくいかないときに非難のタグが付けられるように見えるランダムに従業員を選ぶかもしれません。
自己陶酔的な上司と取引している場合、基本的に2つの選択肢があります。辞めて別の仕事に就くか、滞在して取引するかです。そして、あなたがとどまるならば、対処する唯一の方法はあなたの上司を変えようとすることではなく、代わりにあなた自身とあなたが反応する方法を変えることです。
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自己陶酔的な行動に対処し、餌を与えないようにするのに役立つ10のパワームーブを次に示します。
1.ソースを理解します。 あなたの自己陶酔的な上司に対処するには、あなたはそれらを理解する必要があります。それらが決して変わらない可能性が非常に高く、それらは決して扱いやすくなることはありません。 「ナルシストの祈り」のような名前で回っている説明は、それをうまく要約しています：
それは起こりませんでした。
もしそうなら、それはそれほど悪くはありませんでした。
もしそうなら、それは大したことではありません。
もしそうなら、それは私のせいではありません。
もしそうなら、私はそれを意味しませんでした。
そして私がやったら...
あなたはそれに値する。
2.応答し、反応しないでください。 あなたがナルシストでできる最悪のことは、彼らの悪い行動にスポットライトを当てることです-彼らは注意を払って繁栄します。代わりに、オプションと選択をコントロールできるように、感情的に反応することを学びましょう。自分が反応していると感じたら、離れてコントロールを取り戻します。
3.明確な境界を設定します。 必要な場所にしっかりとした境界を設定し、それに固執します。境界は他の人を制御するためのものではないことを忘れないでください。何が許容され、何が許容されないかを知るためのガイドラインです。境界線はセルフケアの一部であり、健康で正常であり、多くの場合必要です。
4.皮膚の下に入らないようにしてください。 ナルシシストは誰か、特に彼らが権力を持っていると感じている誰かから立ち上がることに成功しています。彼らはあなたを怒らせ、恥をかかせ、あなたを呼び、あなたを当惑させ、そしてあなたを屈辱するでしょう、しかしあなたはそれがあなたの皮膚の下に入ることを許す必要はありません。あなたの考えや行動を管理するために感情的知性を使用してください。そして、残酷な行動や言葉はナルシストに悪影響を及ぼすことを忘れないでください。あなたではありません。
5.獣に餌をやらないでください。 自己陶酔的な上司は、常に他の人から賞賛される必要があります。だから、獣に餌をやるのを拒否しなさい。悪い行動は不安から来ること、そして自己陶酔的な上司が行動すればするほど、彼らは不安になることを理解するのは良いことです。しかし、悪い行動を与えるほど、それは悪化することを覚えておくことも同様に重要です。ナルシシストは、それを可能にする人と舌を噛む人の2種類の人々だけに囲まれています。これらの2つのカテゴリーのいずれにも当てはまらない人は、確かに解雇または追放されます。ナルシストが道を譲った場合、それは実際には自分のせいであると思われるように操作されます。
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6.それに値しない人に力を与えないでください。 あなたの自己陶酔的な上司は、彼らの立場のおかげである程度の力を持っていますが、フォロワーのいないリーダーはいないことを私たちは知っています。尊敬できない人、信頼できない人、嘘をつく人については、フォローを拒否してください。自分の能力を最大限に発揮し、敬意、名誉、誠実さをもって仕事をしてください。あなたがそうするとき、あなたは正気の人の一人として知られるでしょう-たぶん唯一の正気の人でさえ。
7.すべてをファクトチェックします。 ナルシストは常に、自分自身をあらゆる面で無実の犠牲者として描写します。真実が彼らを怒らせるとき-それはしばしばです-彼らはそれを嘘と半端な真実とすぐに交換します。あなたが自己陶酔的な上司を扱っているなら、たくさんのチェックをする準備をしてください。
8.主張しないでください。 あなたがしたい最後のことはナルシストと議論することです、なぜならあなたが言うことやすることはすべてあなたに対して保持されるからです。主張したり関与したりするのではなく、代わりにそれらを見えなくします-ナルシストが最後に望んでいることです。自分の議題に合うように真実を歪曲することをいとわない誰かと議論することは不可能です-あなたができる最善のことは、彼らを重要でなく見えなくすることによって彼らの力を奪うことです。
9.挑発されないでください . ナルシストは、人々を挑発し、喧嘩のせいにすることに長けています。冷静さを保ち、夢中になり、機能不全の波に流されるのを拒否してください。別の方法は、彼らがそれをすべてあなたのせいにする方法を見つけたことに気づくことです。自分を挑発したり操作したりしないでください。
10.重要なことに集中し続けます。 ナルシシストの上司と協力するということは、彼らのルールに従ってプレーし、すべてが彼らを中心に展開するための絶え間ない引き寄せを意味し、物事がうまくいかなかったときの説明責任や責任はありません。怒りや欲求不満を感じるのは簡単です。そのときは、一歩下がって、そこにいる目的と再びつながる必要があります。
ナルシストと一緒に仕事をするのは決して簡単なことではありません。多くの場合、最も賢明なことはただ立ち去ることですが、それが不可能な場合は、これまでに遭遇する可能性が最も高い人格の1つに対処することで少なくとも貴重な経験を積んでいることを忘れないでください。
