エイミー・カディ パワーポーズを有名にしました。社会心理学者、元ハーバードビジネススクールの教授、そして著者は、自信を築き、ストレス下でより良いパフォーマンスを発揮するために特定の身体的姿勢を使用することを提唱していることで人気があり、物議を醸している人物になりました。このテーマに関する彼女の2012年のTEDトークは、5,400万回以上視聴されています。金曜日にフェニックスで開催された2019Inc。5000会議で、カディは彼女の理論の背後にある研究と、それらがリーダーにどのように役立つかについて説明しました。
カディは、「個人的な」権力は、能力と同じくらいリーダーにとって重要であり、「社会的な」権力、または他者に対する権力とは無関係であると主張しました。それは「私たち自身の状態と行動を制御する能力であり、それは無限です-それはゼロサムではありません」と彼女は言いました。個人的な力により、楽観的に課題に取り組み、他の人々を脅威ではなく味方と見なし、より寛大になることができます。 「あなたが個人的に力があると感じるとき、あなたはあなたのために働く人々に力を与えることができる可能性が高いです」と彼女は言いました。
あなたがすでに自分自身を疑っているなら、あなたが強力であると単に自分自身に言うのは助けにはならない、とカディは主張した。しかし、彼女はあなたが物理的な行動を通して感情を引き起こすことができると主張しました。もちろん、深く呼吸することでリラックスした気分になりますが、ゆっくり話すこと、つまり「一時的にスペースをとること」は自信の表れです。そして、就職の面接や投資家会議の前にプライベートで「広大な」ポーズを練習することで、ストレスを軽減し、最終的には他の人があなたをどのように認識するかに大きな影響を与えることができると彼女は言いました。
力の物理的表現の有効性は、それらが文化を超えて普遍的であるという事実によって証明されている、とカディは例としてスポーツを挙げて言った。世界中のオリンピック選手は、同じ勝利のポーズを示す傾向があります。腕を上げ、あごを上げ、口を開けます。反対の姿勢-しゃがむ、自分を小さくする、顔を覆う-は無力と恥を意味します。
カディはまた、子供が非常に若い年齢で吸収し始めるボディーランゲージに関するジェンダーのステレオタイプが、男性と同じレベルの力を主張する女性の能力に影響を与えると述べました。 「私たちは娘たちが拡大し、ある程度のスペースを取り、彼らの考えを表現し、そして彼らの強さを示すことを可能にする必要があります。これは私たち全員に利益をもたらすからです」と彼女は言いました。
エリック・ブレーデンの身長
