自尊心や不安の問題に苦しんでいる場合、自分にできる最悪のことは、自分を他の人と比較することです。
実のところ、これらの比較は、私たちの多くが不安に苦しんでいる理由の大きな部分です。
私たちの自信を最も混乱させているのは、私たちがどうあるべきかについての私たちの頭の中の絵です。
しかし、私たちは忘れています、私たちは他の誰でもありません、私たちは私たちであり、私たちが成功したいのであれば、私たちは自分自身として成功しなければなりません。
正しい道に戻るための10の方法は次のとおりです。
1.選択肢があることを受け入れます。 自分を他の人と比較するとき、あなたは自分が本当に持っている選択を受け入れたり認めたりすることができません。一方、これらの選択に集中できる場合は、自分に最適な代替案を見つけることができます。あなた自身の状況、あなたの強み、あなた自身の目標に焦点を合わせ続けなさい、そうすればあなたは正しい道から遠く離れることは決してないだろう。
2.あなたの目標に向かって働き続けます。 自分を他の人と比較するのではなく、現在の場所を1か月、4分の1、または1年前と比較して、進捗状況を評価します。代わりに、目標に向かって進んでいないことがわかった場合は、それらの目標が明確に定義されていないことが原因である可能性があります。それはあなたの悪いことや劣ったことのせいではありません、そしてそれは確かに他の誰かとは何の関係もありません。あなた自身の進歩を測定し、それについてあなた自身に責任を負わせてください-そしてそれ以上はありません。
3.制限を認識します。 自分を他の人と比較するとき、あなたができる最悪のことはあなたの限界に頼ることです。人々はしばしば自分が得意ではないことに集中し、自分がもっと良くなることを願って時間を過ごします。代わりに、あなたの制限を認識しますが、彼らがあなたを制限することを許可しないでください。それらを理解し、それからそれらに逆らう。優れた方法としては、独自のルールを設定するのが最善の場合もあります。
4.あなたの独自性を受け入れます。 比較はあなたをユニークにするもののための余地を残しません。あなたの贈り物は何ですか？何が違うのですか？あなたの人生の目的は、あなたの声を見つけて、世界にあなた自身の印を付けることです。あなたの才能と才能と成功と貢献と価値は、あなたとこの世界でのあなたの目的に完全に固有のものです。だからこそ、他の誰とも真に比較することはできません。
5.経験のある人から学びましょう。 あなたがどれだけ知らないのかという認識によって引き起こされた場合、解決策は簡単です。あなたがより良くすることができるように知っている人々から学びなさい。他の人の成功を我慢しないでください。しかし、それがあなたにもっと良いことをするように促します。
6.貴重な時間を守ります。 私たちはそれぞれ毎日86,400秒を取得します。そして、それらの秒の1つでも、自分自身または自分の成果を別の秒と比較するために使用することは、貴重な時間の真の無駄です。
7.成功を祝います。 達成したことを祝ってから、バーを少し高くします。あなたが成功するたびにこれをしてください、そしてあなたはあなた自身を誰とも比較するのに忙しすぎるでしょう。
8.変更できるものに焦点を合わせます。 あなた自身。起こっていることの多くは私たちのコントロールの及ばないものですが、私たちが確かに知っていることが1つあります。
9.比較は恨みを生みます。 自分を他の人と比較すればするほど、あなたはより多くの恨みを感じる可能性が高くなります-そしてそれは自傷行為であるため、ますます苦痛になります。
10.自分が最も望んでいることを他の人に与えます。 あなたの仕事を評価したいのなら、他の人の仕事を評価してください。成功したい場合は、他の人が成功するのを手伝ってください。自業自得。
あなたが成功することを探しているなら、あなたがあなた自身を比較しなければならない唯一の人はあなたです
あなた自身をあなたの目標と比較してください。
あなた自身をあなたの価値観と比較してください。
あなたがいた場所と自分を比較してください。
他の人を比較から除外するだけで、うまくいくでしょう。なぜなら、成功と幸福は、肩越しに見るのをやめて自分自身に集中し始めた瞬間に始まるからです。
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