生産性が高いことは、誰にとっても自然な才能ではありません。私たちの中には、自然に強い労働倫理を持っている人もいれば、座っている時間を本当に好きな人もいます。しかし、私たちはいつもやりたいことのための時間を見つけているようです。
一方、怠惰は非常に特殊な理由で現れます。多分私達はその仕事をする方法を知らないかもしれません、多分私達は私達がしなければならないすべてに圧倒されていると感じます。たぶん、私たちはただ怖がっていて、考え方を調整する必要があります。
原因が何であれ、怠惰が生産性を妨げている場合、それがあなたの責任に反応しなくなっている場合、それがあなたの成功を犠牲にしている場合、あなたはそれを克服することを学ぶ必要があります。
怠惰を乗り越えて生産性を高めるための12の簡単な方法を次に示します。
1.圧倒されていないことを確認します。 やらなければならないことすべてに圧倒されたときにフリーズすることがあります。フリーズして何もしません。あなたは本当にどれだけ達成できるかについて現実的な期待を持っていますか？あなたがあなたの皿にあまりにも多くを持っていて、あなたがそれをすべて成し遂げる方法がわからないならば、それはあなたが怠惰ではなく圧倒されているかもしれません。
2.モチベーションを確認します。 同様に、やる気がなければ、怠惰のように見えるものに陥るのは非常に簡単です。生産性を高めるには、やる気が必要です。やる気を起こさせるものとのつながりを維持するのが難しい場合は、追加のプッシュが必要なときに参照できるリストを作成してください。
3.周囲を見てください。 あなたの環境とあなたの周りの人々は重要です。整理整頓と生産性を維持しやすい空間にいますか？あなたの周りの人々は彼らの情熱に従うよりも不平を言うことに多くの時間を費やしていますか？あなたが彼らの仕事を愛し、創造的でやる気のある人々に囲まれているなら、彼らの熱意はあなたにこすりつけられます。あなたのスペースがあなたがうまく働くために必要なすべてをあなたに与えることも確認してください。
4.時間を大切にします。 仕事に費やす時間を最大限に活用してください。やることリストを見て優先順位を付けます。頭の中で、紙の上で、またはコンピューターや電話ベースのプランナーでそれを行うことができます。あなたがどこにいるかを知っているだけで、締め切りがあなたに忍び寄るのが難しくなり、たとえそれが短いバーストであっても、生産的に作業するのが簡単になります。
5.思考を再構成します。 仕事が悪く、遊びが良いという考え方（私たちの多くが学生時代から手放したもの）にいる場合、実行する必要のあるあらゆる種類の仕事は罰のように感じます。組織のより高い目的や、何か重要なことを成し遂げたという感覚など、仕事に前向きなことを覚えておいてください。
6.価値の源。 あなたがしなければならないことに価値が見当たらない場合、怠惰になるのは簡単です。これを試してください。やることリストを作成するときは、各タスクの利点を含めてください。メリットと目標に焦点を合わせると、生産性ははるかにやりがいのあるものになります。各タスクの価値を学び、それを達成するために取り組みます。
カーリー・シムカス フォックス ニュース バイオ
7.新しい習慣を作ります。 通常、最も複雑または難しい割り当てを最後に延期する場合は、それを切り替えて、最初にそれらのタスクの実行を開始します。焦点を当てる1つまたは2つのことを選択し、それらのタスクに完全に専念してください。自分を薄く広げすぎたくない。あなたはあなたの目標を達成するために働かなければならないことを忘れないでください。それはすぐには起こらないでしょう。
8.変化を測定します。 新しい習慣を維持することは、悪名高いほど難しいことです。生産性を変更するための効果的な手法の1つは、結果を追跡することです。自分に責任を持たせることが目標の達成に役立つことがわかると、維持が容易になります。
9.目標を共有します。 プロモーションや新しい仕事に取り組んでいる場合、またはマラソンを実行したり、オープンマイクの夜に遊んだりする準備をしている場合は、それについて人々に知らせてください！彼らが物事がどのように進んでいるのかを尋ねることを知っていると、あなたは進歩を続けるでしょう。
10.作業と休憩時間をスケジュールします。 時々休憩する必要がありますが、勢いを失わないように時間を制限してください。たとえば、1時間ごとに最初の45分間作業することを約束してから、15分の休憩を取ることができます。追跡するためにあなたの電話のタイマーを使用してください。
11.代替案を探します。 より効果的に作業できる方法を考えてください。もっと良い方法はありますか？タスクを委任または自動化できますか？合理化、自動化、委任、およびアウトソーシングを行うほど、同じレベルの労力でより多くを得ることができます。
12.覚えておいてください、あなたがするまで何も変わりません。 あなたは世界のすべての絶対確実なヒントとコツを持つことができます、しかしあなたがそうするまで最終的に何も変わりません。現在のワークスタイルがニーズを満たしている場合、変更する理由はわかりません。しかし、モチベーションの欠如に不満を感じている場合や、それがあなたを妨げているのではないかと恐れている場合は、内側から変える必要があります。真実はあなたがするまで何も変わらないからです。
怠惰になるための簡単な治療法はありません。それを克服する唯一の方法は、あなたの心をタスクに設定し、立ち上がってそれを完了することです。今すぐ始めて、目標を達成するために必要な自己規律を身に付けましょう。
