なぜ先に進むことがそのような闘争のように見えることがあるのか疑問に思ったことはありませんか？真実は次のとおりです。あなたが非常に成功したいのであれば、あなたは高度に訓練される必要があります。私は数え切れないほどの経営者や起業家に、彼らが成功するのに役立つ毎日行っていることについて調査しました。通常、彼らは彼らに優位性を与えることが証明されている単純な日課を信用しています。彼らがビジネスと生活で前進するのを助ける習慣を共有する33人の高業績の個人からのこれらの引用をチェックしてください。
1.あなたの業界とそれ以降について読んでください。
「私は1時間、通常は夕食後、自分の業界、関連業界、時事問題、ポップカルチャーについて読んでいます。 Jason HirschhornのREDEFシリーズのような毎日のキュレーションメールから始めて、それから分岐します。気に入った投稿にブックマークを付けてタグを付け（最初はDeliciousで、現在はEvernoteで）、後で参照する可能性があります。可能であれば、これらの投稿を、共有の理由の簡単な要約とともに、チームまたは友人と共有します。他に何もないとしても、このプロセスは私が投稿の重要な部分を思い出すのに役立ち、それらが私のより大きなものの見方にどのように適合するかを探求する時間を与えてくれます。これは、アルビン・トフラーが私たちの世界観を私たちの脳のファイリングキャビネットに例えたものについて書いたものの私のバージョンです。新しい情報が私たちに提示されるたびに、私たちはそれをカタログ化してファイルし、それからそれは私たちの世界観に小さな方法で通知し続けます。一見無関係な傾向や出来事があなたの仕事にどのように影響するかを理解することには、途方もない力と機会があります。
--P.J。 Worsfold、製品責任者 FTSY （ 'footsy'）、人をフィットする靴に合わせるための人工知能プラットフォーム
デアンジェロ・ウィリアムズはどこの大学に行きましたか
2.日記をつけますが、正しい方法で行います。
「ほとんどの人は、ジャーナルを使用してイベントを記録したり、ベントしたりします。しかし、あなたがあなたのジャーナルでできることはたくさんあり、あなたの人生ですぐに結果を得ることができます。あなたの人生になりたいものを書くためにあなたの日記を使ってください。何年もの間、私は自分の人生を記録し、夢を計画し、目標を戦略化するために日記をつけてきました。それは私が毎日行う重要な成功習慣の1つです。ジャーナリングは、自分のアイデアを実現する力を与えてくれます。書かれていることは本物です。言葉や画像が紙に当たると、思考やアイデアが具体化されます。ペンと紙の力を利用して、戦略を立て、必要なものを作成できます。ジャーナリングは、セルフケア療法の最良の方法の1つです。あなたが一貫してジャーナリングをしているとき、あなたは人生、あなたの方向性、そしてあなたのビジネスについて質問する傾向があります。
――Dr.スタシア・ピアス、作家、ライフコーチ、創設者 Lifecoach2women.com
3.強い心を持ち、強い体を作ります。
「起業家精神を成功させるには、精神的な健康だけでなく、体力も必要です。私は2013年に始まり、私たちのビジネスと歩調を合わせて成長し進化してきた毎日のトレーニング体制を持っています。 CrossFit（高強度インターバルタイプのトレーニング）から始まり、そこから拡大してきました。毎日のタフなトレーニングで心を清め、肉体的に挑戦することで、ビジネスの日々の挑戦に備えることができます。強い体は強い心を持ちます。」
--James Parrelly、のマネージングパートナー 足のさや 、100％生分解性材料で作られた環境に優しいペットの棺と壷
4.恐れを取り除きます。
「他の人と一緒に仕事をしているとき、何かを成し遂げるのに障壁に達しているように見えるとき、その障壁は本当に彼らの失敗への恐れ、非難されることへの恐れ、説明責任への恐れなどです。この恐れは彼らの以前の経験に根ざしています。別の上司、別の同僚、さらには家族。私が学んだことは、「私はあなたと一緒にいる、そしてこれが南に向かうならば、私は誰よりも多くの責任を受け入れるだろう」と彼らに言うならば、私たちはその恐れを乗り越えて非常に生産的になることができるということです。」
-微生物学者であり、の共同創設者であるステファニー・スミス Cyantificスキンケア 、藍藻の自然で持続可能な供給源を使用しています
5.デバイスなしでプラグを抜きます。
「デジタルの世界から離れる時間は、私の正気、生産性、そして一般的な健康にとって非常に重要です。私の電話なしで深夜の海沿いの散歩は、運動をしたり、一日を消化したり、翌日の計画を立てたり、自然を楽しんだりするための静かな方法を提供します。
--Troy Anderson、の共同創設者 サウンドオアシス 、人々がリラックスして眠るのを助けるサウンドセラピーシステムと電子睡眠マスクのメーカー
6.ドアであなたのプライドをチェックしてください。
「優れたリーダーは、自分たちがすべてにおいて最善ではないことを理解していますが、彼らの最大の資産を理解することは、貴重な情報とそれを迅速に実行する方法を解読することです。事業主は難しい決定を下すことができなければなりませんが、彼らは信頼できる良い事実を必要としています。チームに耳を傾けるリーダーは、自分のやり方が常に正しい方法であると信じているリーダーと比べて、前に出て、より良い実行を完了します。
-ファッションとアクセサリーのブランドの創設者、キム・ランディ ModerneChild
7.決してあきらめないでください。
「私の娘は私の好きなことわざは「決してあきらめないでください！」と言うでしょう。些細なことのように聞こえますが、「いいえ」を受け入れた場合、振り子に沿って移動しなかったことが何度もあります。それは、不屈の精神、丁寧な攻撃性、そして区画化された恐怖の繊細なダンスです。時々あなたはただ別の角度からそれを打つ必要があります。私はしばしば壁の欠けを概念化します。さまざまな角度、さまざまなツール、そして小さな筋肉。ゲートから必要な答えが得られることはめったになく、プロセスを通じてアプローチを調整する必要があることがよくありますが、最終目標は常に同じです。
-の共同創設者、ジョディ・スコット グリーングー 、ホメオパシーハーブの知恵と天然成分を使用して作成されたフォーミュラは、肌のための食品を生産します
8.前向きな人々に囲まれます。
「ソーシャルメディアは、嫌悪者や荒らしの汚水溜めになっています。ネガティブな人にあなたを引き止めさせないでください。否定性は一般的に不幸な人々やあなたをうらやましがる人々から来ることを理解してください。幸せな成功した人々は他人を壊しません。野心的で前向きな人々に囲まれてください。ネガティブに焦点を合わせるのは簡単すぎて、それに対する利点はありません。」
-リサスティール、著者 鶏のガーデニング そして ひよこをハッチしよう ;とウェブサイトの創設者 毎日新鮮な卵
9.聞いて学びます。
'同僚、従業員、顧客の話を聞いてください。あなたはいつも聞くことから何かを学ぶでしょう。また、聞くだけで人間関係が促進され、気にかけていると実感できると思います。すぐに問題が解決しなくても、不幸な顧客、ストレスのたまった従業員、同僚など、人々に自分を表現させるだけで、緊張を和らげることができます。」
--Kelvin Ho、の共同創設者 ピクシームード 、虐待のないビーガンフレンドリーなアクセサリー
10.整理された状態を保つために特別な努力をします。
「リストを作成し、毎日の目標を設定することで、毎日集中力を保つことができます。あなたがあなた自身のビジネスを所有し、組織化され、タスク指向を維持するために働くとき、毎日消すべき非常に多くの火があり、私たちが軌道に乗って私たちの目標を達成するのを助けます。また、今後6か月と12か月のビジョンと目標を計画するための計画会議もあります。これにより、新しいビジネスの成長の全体像に焦点を当て、1年間の成功と失敗を測定することができます。」
-グルテンフリーの共同創設者、メリッサブルー メリのモンスタークッキー
11.細部に注意を払います。
'材料や製造プロセスのあらゆる側面に関しては、角を切ることを拒否します。細部にまで気を配ることは逆効果だと多くの人から言われていますが、売り上げを伸ばし、最終的にはお客様の信頼を得るのに非常に役立っていると感じています。基本的に、私は自分に合っていないと感じたトレンドや善意のアドバイスに関係なく、自分の内なる声に依存してきました。あなたの腸に行き、あなたのブランドの使命から逸脱しないでください。
--Caralyn Vessal、社長 十分なCLLC 、免疫と消化をサポートするドリンクミックス
12.あなたの人生のバランスを保ってください。
'あなたがあなたの仕事にあなたを消費させるならば、それはそうするでしょう。毎日休憩のためにラップトップや携帯電話から離れることが重要です。締め切りを追うのは必ずしも簡単なことではありません。ただし、小さな気晴らしは、信じられないほどさわやかな効果をもたらす可能性があります。家族との夕食、1時間の運動、私の子供が課外活動に参加するのを見に行く、または本や新聞で30分間、あなたの生活に毎日少しのバランスを入れてください。
--Michael Staffaroni、校長 能力 、Empower African Childrenの奨学金を生み出すために、利益の一部を寄付する靴ブランド
13.感謝の気持ちを書き留めます。
「私が目を覚ますとき、私は感謝しなければならない3つのこと、その日を素晴らしいものにする3つのこと、そして1つの毎日の断言を書き留めます。寝る直前に、その日に起こった3つの驚くべきことを書き留めて、「今日はどうすればもっと良くできたのか」という質問に答えます。感謝しなければならないことを書き留め、誰になりたいかを考える毎日の練習は、私の脳を再配線し、私の幸せを改善するのに役立ちます。
--Laura Hertz、CEO 善のための贈り物 、世界65か国で慈善活動を支援する専門家向けのプレミアムギフトを販売するeコマースサイト
14.目標に合わない機会の優先順位を下げます。
'SmartGurlzが放映された後 サメのタンク 、私の受信トレイはあらゆる種類の機会で溢れかえっていました。私は会社の2つの主要な目標を、モニターに貼られている付箋に書きました。それらをサポートしないリクエストが届いた場合、私は自分自身にそれらの優先順位を下げるか、「いいえ」とさえ言うように強制します。集中力を保ち、より生産的なタスクに進みます。すべてを行うことはできないという経験から学びましょう。バターを薄く広げすぎると、元に戻すのは困難です。」
--Sharmi Albrechtsen、CEO SmartGurlz 、女の子向けのコーディングロボットのライン
15.現在が保持していることに適応します。
'これは私が自分自身に頻繁に繰り返す引用です 孫子による戦争の芸術 ：「混沌の中で、チャンスもあります。」それは、すべてが混沌のように見え、感じられる瞬間でさえ、私は前進し、無限の可能性を秘めた新しい扉を開くかもしれない解決策を探していることを知って、私を集中させ続けます。それは私に柔軟性があり、現在が保持していることに適応することを思い出させます。
--Gabriela Mekler、 の共同創設者 ミイラ 、パッキングキューブとバッグのライン
16.毎日行うことを3つ選びます。
「ビジネスを運営することは非常に圧倒される可能性があり、仕事は本当に終わることはありません。やることがたくさんあるとき、私の哲学は、毎日3つのことを選ぶことです。これらの3つのことを最初に朝に行い、それから1日の残りの時間にどこに行っても、少なくともあなたは進歩していて、必要なことを達成していることがわかります。」
--Irene Patsalides、創設者兼CEO ミレネッセコスメティックスオーストラリア 、世界で3分ごとに1ユニットを販売する24時間最高のマスカラのメーカー
17.小さな意味のある勝利で1日を始めましょう。
「私はほぼ毎日、お客様の1人と話すことから始めます。日曜日の夜、私はその週の非公式の電話を並べるのに約30分を費やし、20分のドライブを使ってそれらの会話をします。電話に飛び乗って、彼らのために何が働いているのか、彼らの欲求不満、そして彼らがどれほど懸命に取り組んでいるのかを直接聞くことは、彼らができるだけ成功するのを助ける動機を私に与えます。私は一日の残りを通して彼らの情熱を伝えようとしています。小さな勝利で一日が始まるとき、勢いは続きます。
--David Rusenko、創設者兼CEO Weebly 、キュレーションされたWebサイトテンプレート、強力なeコマース、統合マーケティングを使用して、誰でもオンラインビジネスを開始および成長できるプラットフォーム
18.日曜日を使用して、週の計画を立てます。
「今日の活発なコミュニケーション環境とノンストップのニュースサイクルの間では、集中力を維持するのが難しい場合があります。そのため、1週間を開始する前に計画しています。毎週日曜日、私はEvernoteに時間を費やして、来週に達成したいことの計画されたプロセスを歩き、月次、四半期、および年次の目標に沿っていることを確認します。確かに、ファイアドリルが登場し、やることリストが変更されますが、この計画へのアプローチにより、さまざまな機能に集中できるため、日々の中で可能な限り戦略的になることができます。」
-マリア・モランド・セルビー、CEO THINX Inc. 、の作成者 THINX そして アイコン 、人間に力を与え、女性の健康に関するタブーを打破する下着ブランド
19.日曜日の夜を守ります。
「キッチンにポストイットがあります。「日曜日は平日ではないので、予想の頭脳を元に戻してください！」私は意識的に自分自身に空きスペースと回復時間を保護するように強制しなければなりません。小さな視覚的なリマインダーがあると、月曜日の朝まで待って仕事を再開するという潜在意識の許可が得られます。これは回復と家族との時間についてですが、新しいアイデアが浮かび上がるように頭の中に空白を作ることでもあります。
--Valarie Hamm Carlson、ブランド担当副社長 シンプル 、予算編成と銀行業務を1つのアプリに統合したテクノロジー企業
20.改善の目標のリストを作成します。
「私は毎日のノートの裏に改善のための目標の実行リストを保持しています。それは私がどこでより良くできるかをより意識させます。主要な会議やプレゼンテーションの前に、関連するポイントを内部化したことを確認するためにリストを確認します。その後、共同創設者とのフィードバックを確認するか、可能な場合はプレゼンテーションの記録を見て、新しい目標を追加します。リストに。」
--Viveka Hulyalkar、共同創設者兼CEO ビーム 、日常の小売体験を社会的利益の機会に変える社会的影響アプリ
マシュー・ブロデリックは何歳ですか
21.電話で話している間歩きます。
「私が最も重要な電話をしている間に近所を歩き回ることは、私に活力を与え、その瞬間に創造的な問題解決者になるための鍵です。その背後にはいくつかの生理学的科学があると確信しています（したがって、ウォーキングデスク）が、外を歩いて話すことは、日中私を正気に保つための鍵です。また、エルセグンドにいて、たくさんの公園や近所を散歩するのにも役立ちます。
--Nick Alt、創設者兼CEO VNYL 、プレミアム音楽発見サービス
22.毎日1つの驚くべきことが起こることを受け入れます。
「朝起きたとき、どんなに不可能なことがあっても、その日に起こることになる本当に素晴らしくて予想外のことが少なくとも1つあることを思い出します。これは本当に私が始めるのに役立ちます、そして99パーセントの時間、それは本当であることがわかります。
--Ilya Rosenberg、共同創設者兼CEO センセル 、メーカーとクリエイターに無限のオープンソースクリエイティブ表現を可能にする次世代タッチテクノロジー
23.瞑想で一日を始めましょう。
「私はここ数年瞑想をしています。毎朝目覚めた後の最初のことです。それは私と私の周りの人々に大きな違いをもたらしました。呼吸に焦点を合わせて、朝の10〜15分間だけで、思考を曇らせる可能性のある思考や感情から離れることができるという考え方になります。マインドフルネスを通じて、あなたははるかに明確に状況にアプローチして、本当に重要なことに焦点を当て、それに応じて専門的にも個人的にも時間を優先することができます。
--Johannes Quodt、共同創設者兼共同CEO コイオ 、高級革靴ブランド
24.公園を散歩します。
「精神的な明晰さを高めるために、私は毎日家の近くの公園を30分歩くようにしています。その期間を一人で外に出すことで、心を静め、考えを整理し、さまざまな状況にもっと客観的に取り組む方法を見つけることができます。私は、専門的かつ個人的に行う必要のある大きな決定に関連する全体像を視覚化することができ、最終的には、正しい行動方針をより適切に決定することができます。」
--Ethan Song、共同創設者兼CEO フランクとオーク 、メンズウェアとレディスウェアのブランド
25.顧客のように考えます。
「私は、お客様の視点から毎日のブレーンストーミングセッションにアプローチしようとしています。私のチームは、最近の顧客レビューとフィードバックのリストを添えてこれらの会議に参加することをお勧めします。これにより、新しいコレクションを開発し、ショッピングエクスペリエンスを継続的に改善するために、顧客のことを頭に入れておくことができます。これにより、チーム全体がレーザーに集中し続け、エゴをミックスから取り除くことができます。」
--Julia Olson、共同創設者兼CEO Treehut 、カスタマイズ可能な木製時計ブランド
26.従来の作業階層を逆にします。
「私は毎日、私に報告するチームとやり取りするときに、従来の組織構造を積極的かつ継続的に逆転させています。彼らが私のために何ができるかを尋ねる代わりに、私は代わりに私が彼らのために何ができるかを尋ねます。 CEOとしての私の役割は、ゼネラルマネージャーを成功させることであり、その逆ではないと考えています。私は障害物を取り除き、摩擦を減らし、より良いツールを提供し、ガイダンスを与えるようにしています。より大きく、より良い結果をもたらすために彼らを解放するものは何でも、それは今度はより良い会社を作るのを助けます。私は長い間、自我が企業の最大の破壊者であると信じてきました、そして私はこれが実際に行われている多くの例を見てきました。それで、ずっと前に、私はことわざの正面玄関で私のエゴをチェックインすることに決めました、そしてその代わりに部門リーダーをできるだけ成功させることの1つとして私のリーダーシップの役割にアプローチします。そして、それは重要な違いをもたらしたようです。」
--Nick Earl、CEO Glu Mobile 、無料でプレイできるモバイルゲームの開発者
27.音楽があなたの気分に影響を与えるようにします。
「毎日車の中で仕事に出入りするときは、音楽を鳴らして、聴いている人と一緒に歌うようにしています。その日の準備をしたり、特に長い一日の後にくつろいだりするのに最適な方法です。唯一の欠点は、エド・シーランに向かってベルトを張っているときに次の車があなたを見つめているのを捕まえると、赤信号で少し厄介になることです。
--Aaron Zarraga、共同創設者兼CTO センセル 、メーカーとクリエイターに無限のオープンソースクリエイティブ表現を可能にする次世代タッチテクノロジー
28.落ち着きを感じさせます。
「毎日落ち着きを感じることで、目標を設定し、優先順位を付け、反映することができます。これがヨガのクラスのために早起きすることを意味するか、朝の通勤で呼吸と瞑想を練習することを意味するかどうかにかかわらず、私は5分でも違いを生むことができることを発見しました。この習慣により、私はより積極的で思慮深くなり、最終的には仕事と私生活の両方でより良い決定を下すことができました。
--Lynnette Bruno、コミュニケーション担当副社長、Zillow Group、PRおよびリサーチ Trulia 、モバイルおよびオンラインの不動産リソース
29.音楽の時間を作る。
'私は毎日音楽を聴きます。一日中ではなく、最低2曲だけです。1つはおなじみで、もう1つはランダムです。朝、ベッドから出るときに最初にすることの1つは、私にプラスの効果があるとわかっている1曲を演奏することです。これは私を動かし、その日の正しい考え方に私を置きます。次に、通勤時に少なくとも1つのランダムな曲を再生します。愛するものや何年も聞いていないものを手に入れることもあれば、どちらも手に入らないこともあります。変動する報酬は、私が戻ってくるのを妨げるだけでなく、エキサイティングです。私にとって、音楽は私の脳に顕著で強力な影響を及ぼします。それは私の気分を変え、私をやる気にさせ、そして私の集中力を高めます。
--Jason Finkelstein、CRO 扱う 、パーソナリティサイエンスを適用して、企業が最高の人材を引き付け、雇用し、維持するのを支援する企業
30.リラックスする時間を与えてください。
'毎日の終わりに1時間かけて解凍し、くつろぎます。その日のストレスを和らげるだけでなく、その日の間に学んだことすべてを本当に吸収し、次のステップを評価する機会を自分自身に与えるでしょう。起業家（私も含めて）はワーカホリックである傾向がありますが、挫折から休憩して呼吸をすることが重要です。あなたもそうしている場合にのみ、あなたのビジネスは良好な状態になります。
-のCEO、マーク・ジョンソン デスカルテスラボ 、私たちの世界をよりよく理解するのに役立つ複雑なデータを処理するデータ精製会社
グロリア・ボーガー・ベル麻痺？
31.未来に何をすべきかを教えてください。
'目前のタスクに集中できるようにすることで、生産性を向上させます。これを行うための効果的な方法は、時間を2つのカテゴリに分割することです。1）何をすべきかを自分に伝えることと、2）自分に何をするように言うかを行うことです。カレンダー、メール、壁に貼られたやることリストを使って、将来何に取り組むべきかを教えてくれます。毎日が終わる前に、朝にオフィスに着いたときに何をする必要があるかを正確に把握できるように、更新されていることを確認します。」
--Matt Schlicht、共同創設者兼CEO Octane AI 、L'Oreal、GoPro、Royal Caribbean、Warner MusicGroupなどのeコマースビジネス向けのソーシャルコンシェルジュボットを作成するテクノロジー企業
32.何か刺激的なものを読んで刺激を受けましょう。
「気分や全体的なパフォーマンスに影響を与える可能性のある単調な仕事や生活パターンに陥りやすいことがあります。それが起こったら、何か高揚するものを読んでください。引きずっていたり、刺激を受けていないと感じている場合は、刺激を受けた本を読んで態度をリセットしようとしています。
--Josh Sowin、CEO Brainjolt 、ソーシャルWeb向けの記事、クイズ、ビデオを作成するバイラルコンテンツ会社で、コンテンツは米国の人口の半分、世界中で毎月3億人に達しています。
33.体を動かします。
「運動に時間がかかる場合でも、昼食後のブロックの周りをすばやく歩く場合でも、文字通り体を動かしてください。私は運動よりも本気ですが、自分のビジネスと一緒に自分自身を管理することを学ばなければならなかったので、少しの運動でも私に余分なエネルギーとより前向きな見通しを与えることがわかりました。さらに、問題を整理して解決するための時間を脳に与える簡単な散歩について何かがあります。
--Health and FitnessアプリのCEO、Tricia Han デイリーバーン
