今週末、バーベキュー、コンサート、またはその他の屋外イベントに行きますか?例年になく雨の多い春の後、多くの場所で暖かい天気が続き、蚊が猛威を振るいます。噛まれない方法はありますか？虫除けを使いたくない場合でも、あることがわかりました。 （防虫剤の種類によっては、 蚊に効く 絶対にそうでないものもあります。)
ここでは、蚊に刺されないようにするためにできる、科学に基づいた 7 つの簡単な方法を紹介します。それらを完全になくすことはできませんが、できることはほとんどありませんが、驚くほど大きな違いを生むことがわかるかもしれません。
1. 滞留水を除去します。
夏の間ずっと蚊に刺されるのは、蚊の供給が絶えず更新されているためです。ほとんどのタイプは寿命が比較的短く、生まれた場所の近くで生涯を過ごします。一方、メスは一度に100個以上の卵を産みます。したがって、そのサイクルを中断するためにできることは何でも、家の周りの一般的な蚊の数を減らし、噛まれる可能性を減らします。
蚊は常に滞留水に卵を産むため、蚊が使用する滞留水が少ないほど、蚊の数は少なくなります。したがって、屋外の椅子の底、屋外のコンテナ、またはその他の場所に溜まった雨水を取り除きます。メイン州のリトル クランベリー島では、蚊がひどくはびこっていましたが、島全体で滞留水を可能な限り取り除く取り組みが行われました。一部の住民によると、その1つの変更が大きな違いを生んだ.
2. 夕暮れと夜明けを避けます。
これらは、蚊が最も活発に活動する時間帯であり、私の友人の一人が「蚊の時」と呼んでいる時間帯です。このような時間帯に外で過ごす時間を避けると、噛まれる可能性を低くすることができます。
3.明るい色の服を着る。
蚊は視力が非常に悪いため、暗い色や明るい色の服を着ていると、蚊はあなたをよく見ることができます。ですから、軽いものを着て、自分を見つけにくくしてください。私が知っている真面目なハイカーは、パシフィック・クレスト・トレイル (本と映画の題材) のハイカーが 野生 ) ルーズで薄く、明るい色の長袖のトップスとパンツを日常的に着用してください。これにより、蚊に刺されにくく、涼しく保たれます。そうすれば、ハイキングを完了するのにかかる 5 か月間、毎日一日中虫除けスプレーをまき散らす必要がなくなります。
4. 太陽を浴びます。
蚊は直射日光を嫌うため、涼しく日陰、特に湿気の多い場所から離れることで蚊を避けることができます。 （この戦術を使用する場合は、日焼け止めを隠すか、必ず着用してください。）
5. リラックスしてください。
蚊は、私たちの呼気中の CO2 に引き寄せられるため、私たちを追跡します。ずっと屋外で呼吸をせずに過ごすことができれば、噛まれることはずっと少なくなります。次に最善の方法は、リラックスしてゆっくりと過ごすことです。息が荒くなり、蚊がたどる道が少なくなります。
もちろん、外で運動することもできます。もしそうなら、ランニングやウォーキングなど、あなたが選んだ運動によって場所を移動すると、蚊があなたを見つけるのが難しくなることに注意してください。
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6. 冷たいシャワーまたはぬるま湯のシャワーを浴びます。
蚊はCO2だけでなく、汗や体温にも引き寄せられます。これが、一部の人が他の人よりも頻繁に噛まれる理由の 1 つです。できるだけ清潔で涼しい状態を保つことで、蚊の魅力を減らすことができます。
7. ファンを接続します。
さわやかな天気で蚊に刺されることはめったにありません。これは、他の欠点の中でも、蚊には翼の力があまりないためです。場所によっては、風通しの良い場所を見つけたり、人工的な場所を作ったりするのは現実的ではないかもしれません。しかし、それができれば、涼しさを保つだけでなく、噛む回数も減らすことができます。
