次のような古いジョークがあります。お母さんが電球を交換するのにどれくらい時間がかかりますか？オチ： '親愛なることを気にしないで、ただ外に出て楽しい時間を過ごしてください。私はただ暗闇の中でここにとどまります。」この惑星に母親がいる人は誰でも関係することができます。母親は罪悪感を使って私たちをやる気にさせるのが本当に得意です。
「すべき」と「すべき」という2つの言葉に結びついた、私たちの生活の中で行動を起こす動機についての関連する教訓があります。なぜ特定の行動を取るのかを説明するためにこれらの言葉を頻繁に使用していることに気付いた場合、罪悪感や外的圧力がどのようにあなたの人生を動かしているのか理解できないかもしれません。
わかった。私たちは皆、 正しい方法で現れる そして人々が私たちを正しい光の中で見るようにすること。私たちは、自分たちが正しいことをしている善良な人々であると他の人に信じてもらいたいのです。
しかし、何かを「すべき」または「すべき」ではなく、「何かをしたい」という事実に基づいて決定を下すという前向きな動機付けの力を見落とさないことが重要です。
私は、重要なのはあなただけで他には何もない快楽主義的な行動セットを支持していません。しかし、個人的または専門的な文脈で特定の決定を下したり行動を起こしたりする動機を探求する機会があります。何かをするべきだと思うほど、またはすべきだと思うほど、自分ではなく他の誰かのことを心配する可能性があります。
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これは特に人間関係に当てはまります。私には、成功した在宅医療組織を運営している友人がいます。そして、人々が罪悪感の旅を通して何かをするように彼女をやる気にさせようとしているように感じ、彼女に何かをするべきだと言ったとき、彼女は素晴らしいカムバックラインを持っています。彼女は言うでしょう：「私のいたるところに」「やめなさい」。
財政的に非常に苦労している会社のCEOと一緒に働いていたときのことを思い出します。彼らは破産を宣言し、ドアを閉めることを余儀なくされることからそれほど遠くはありませんでした。しかし、CEOは、忠誠心から会社にとどまり続けた主要なチームメンバーに、有利な昇給を「すべき」および「すべき」と考えていました。そして、私はすべて昇給を配っていますが、会社が廃業したときに誰かに仕事を犠牲にすると意味がないかもしれないと彼に説明しました。さらに悪いことに、このCEOは自分の生計を立てており、事業を開始するための担保として使用されていた自宅は、昇給を「すべき」または「すべき」と考えていたため、危険にさらされていました。
最終的に、彼はいくつかのコーチングの後、彼らが彼らのパフォーマンス目標を上回った場合にのみ彼の人々がより多くを稼ぐことができるインセンティブプログラムを入れることに同意しました。そのようにして、彼らは会社を危険にさらすことなく彼ら自身の昇給を得ることができました。
今、私たちが聞いている「すべき」と「すべき」のメッセージを聞かなければならないかもしれない時があることに気づきました。たとえば、ジムに行きたくない場合は、罪悪感があまりないので、ノーと言うようになります。しかし、それでは、あなたがどのようにしてより良い健康、より多くのエネルギーを持ち、より長生きしたいのかを考える時が来ました。
重要なのは、少なくともあなたのモチベーションを高めているものを探求し、罪悪感からだけでなく、他の誰かを喜ばせようとするだけでなく、正しい理由で何かをしていることを確認するのを助けることです。あなたがそれを一貫して行うことができるとき、それはあなたがより多くのことを追求するようになるより幸せでよりバランスの取れた生活を送る機会になります 君は 楽しんでください。
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