起業家とその配偶者がよく知っていることが1つあるとすれば、それは 恨み。起業家は、パートナーに完全に憤慨する可能性があります 彼らをサポートし、彼らを信じず、彼らの仕事が彼らにとってどれほど重要であるかを理解していないため。彼らの大切な人たちは、今度は、ビジネスにどれだけの献身が与えられ、家族にどれだけの時間と注意が残されているかに憤慨するかもしれません。
恨みはゆっくりと忍び寄り、不満を感じるたびに徐々に大きくなる可能性があるため、特に危険です。それは何年もの間弱火で作動することができます。
ほとんどの関係は、1つの壮大な議論または特にひどい裏切りのために終わりません。離婚で終わる結婚の大多数は、継続的な傷、怒り、または欲求不満につながる長期的な行動や意見の不一致によって台無しにされています。または、一言で言えば：恨み。
恨みは私達を彼らに向けるのではなく私達の重要な他人から背を向けさせます。それは、私たちが存在感を失い、よく耳を傾け、愛情を示さないことを正当化するのに役立ちます。時間が経つにつれて、恨みは距離と冷たさと不信に変わり、それは結婚が問題を抱えていることの深刻な兆候です。
マルセラ・バリャドリッドは誰と婚約していますか
起業家とその仲間がかなりの恨みを経験するのはおそらく偶然ではありません そして 一般人口よりも離婚率が高い。
あなたまたはあなたの配偶者が起業家である場合、憤慨するために人質にされる必要はありません。あなたには、恨みを感じないことを選択することと、それに対処することができることの両方において、代理人がいます。
恨みがあなたの関係を脅かしている場合にあなたが取ることができる4つのステップはここにあります：
1.自分の限界を学び、それを配偶者に伝えます。
仕事、ストレス、生活の質など、誰もが限界を持っています。あなたの配偶者が一貫してあなたにあなたの限界を超えるように強いるなら、あなたは憤慨するでしょう。したがって、自分の限界を理解し、それを大切な人と明確に伝えることが非常に重要です。
2.コミットメントを守り、パートナーにも同じことをするように依頼します。
最も健康な夫婦は、お互いをどのように扱うか、お互いに何をするか、そして何が受け入れられるか、受け入れられないかについて、お互いに合意します。理想的には、これらのコミットメントは、恨みを引き起こすシナリオの発生を防ぐのに役立つはずです。
しかし、これらの合意は、あなたがそれらを尊重し、あなたの配偶者に同じことをするように頼んだ場合にのみ有効です。
3.憤慨したときは、配偶者に相談してください。
恨みを認めることは、恨み自体とほぼ同じくらい苦痛になる可能性があります。しかし、恨みを埋めることは、それ自体を知らせる方法を常に見つけるので、有害で無意味です。
あなたがあなたの大切な人に憤慨しているなら、彼または彼女はすでにそれを感じている可能性があります。あなたが感じていることとその理由について正直で透明であり、あなたの配偶者を助けてくれる解決策を見つけるのを手伝ってもらう方がはるかに良いです。
4.恨みを相殺できる機会を探します。
私がインタビューしたある結婚家族療法士は、恨みに対する最良の解毒剤は好奇心であると言いました。私たちが立ち往生し、力を失ったと感じるとき、恨みは繁栄します。好奇心が私たちを新しいものと異なるものを探すように促します。
他に何ができますか？今私に教えようとしている人生は何ですか？何が私が動けなくなるのを助けますか？これらは、どんなに困難な状況であっても、常に自分自身に問いかけることができる質問です。
長期的に一緒にいたいカップルにとって、恨みを認め、真正面から取り組むことが重要です。長く待つと、関係に与えられたダメージが大きすぎて回復できない可能性があります。しかし、あなたが一緒に恨みを解決するために働くならば、あなたはあなたのパートナーシップに成功のはるかに大きなチャンスを与えました。
