何をして生計を立てようとも、私たち全員に共通点があります。つまり、1 日は 24 時間です。自分の時間を、あるいは人生をどのように使うかは、あなた次第です。
私たちの人生は 1 つしかありません。人生の終わりに、あなたは何のために思い出されたいですか?現在、死にゆく人が何を考え、何を最も後悔しているのかについて、多くの人気のある内省的な自己啓発本があります。
祖母が亡くなる前の病院で、祖母と一緒に過ごした思い出は今でも忘れられません。そこで彼女は、アルツハイマー病を患い、脳卒中からの回復に苦労していた私の最も貴重な人生の教訓のいくつかを教えてくれました。
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彼女は、自分の人生を振り返るかのように、窓の外を見つめ、小さな木とリスが遊んでいるのを眺めていました。彼女は私のセーターを引用し、「行って、戦って、勝って」と笑顔で言いました。彼女の体は、かつては「ふわふわ」で活気に満ちていて、病院のベッドのシーツの下で弱々しく光沢を失っていました。
ナニーは、農場で育ったニュージャージー州に引っ越したいと言っていました。私が 10 代未満の頃、私たちはフロリダからニュージャージーまで車で旅行に行きましたが、彼女はそれ以来帰っていませんでした。
シングルマザーが私を育てるのを手伝ったにもかかわらず、彼女は私のことを覚えていないようでしたが、彼女は私を覚えているかのように私を見ました.彼女は生まれ育ったニュージャージーに戻ることはありませんでした。
オーストラリアの緩和ケア看護師である Bronnie Ware は、ブログ「インスピレーション」と「チャイ」と本を執筆しています。 瀕死の5つの後悔 .彼女は、自分が支援した人々のテーマや傾向に気付きました。
ウェアによる人生の後悔のトップ 5 と、それらがあなたにどのように当てはまるかを以下に示します。
1. もっと幸せになればよかった。
これがあなたにどのように当てはまるかです。幸福は選択です。愛する家族、素晴らしい友人の輪、安全な屋根、安定した仕事、ダイニング ルームのテーブルでの食事など、自分の人生の良いところを楽しむために時間をかけてください。
人生のすべてを先を見て過ごしてはいけません。今、その瞬間にあるものを大切にしてください。
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2.そんなに頑張らなければよかった。
お金がすべてではありません。著者が言った後悔は、すべての男性によるものでしたが、女性も一生懸命働いたことを後悔しています。
結局、お金では幸せを手に入れることはできず、家族や愛する人たちと過ごす時間を増やすことも、この地球で過ごす時間を増やすこともできません。あなたのキャリアは重要ですが、それがすべてではありません。
3. 他の人が私に期待する人生ではなく、自分に正直な人生を生きる勇気があればよかったのに。
あなたは今、夢を実現していますか？そうでない場合、何があなたを止めていますか?著者は、彼女が話した多くの人々が自分の夢の半分でさえも尊重し、それは自分がしたか、しなかったかの選択によるものであることを知って死ななければならなかったことを指摘しました。
お金が夢の実現を阻んでいるなら、今のうちに貯金や支出の優先順位付けを始めましょう。転職を考えているなら、そこから一歩踏み出しましょう。愛や特定のライフスタイルを探しているなら、残りの人生を手に入れて、これらのもののためのスペースを作りましょう。
誰もあなたのためにこれをするつもりはありません。それはあなたの手の中にあります。
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4. 自分の気持ちを伝える勇気があればよかった。
自分を表現すること、自分の本当の気持ちを人に伝えること、重要なときには自分のことを話すことを恐れないでください。また、感情を自分の中に閉じ込めておくことは健康的ではなく、多くの病気の原因となる可能性があります。
5. 友達と連絡を取り続けていればよかった。
あなたの友人は、厚いときも薄いときも、あなたと一緒にいて、壊れた人間関係、傷ついた心、キャリアの失敗からあなたを看取ってくれました。そして、彼らはまだここにいます。
幸運にも良き友人に恵まれた場合は、彼らを大切に扱い、彼らがどれほど愛されているかを知ってもらうようにしてください。彼らに追いつくための時間を作ってください。あなたのメンタルヘルスに良いことです。
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