心の知能指数（EQ）は、人の知性（IQ）よりも人の成功をより強力に予測するものと見なされてきました。その理由は、人間関係がまさにビジネスの構造にあるという単純な事実に要約されます。私たちの個人的なはしご登りでは、他の人をよりよく理解し、つながり、共感し、交渉できることが重要です。あなた自身のEQに投資することは、リーダーとしてのあなた自身への投資です。心の知能指数はリーダーシップに不可欠です。
何が入るのかを真に理解するために EQ 、私たちが簡単に認識できる特性の観点から用語を分解するのが最善です。ベストセラー作家であり科学ジャーナリストであるダニエルゴールマンは、5つの異なる要素で構成されるモデルを使用してEQを概念化しました。
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自己認識 -自分の感情、長所、短所を知る能力
自己制御 -自分の感情や衝動を制御する能力
社会的スキル -人々を望ましい方向に動かすように関係を管理する能力
共感 -特に意思決定を行う際に、他の人の気持ちを考慮する能力
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動機 -達成のために達成するように駆り立てられる傾向
これらの5つの要因のうち、自己認識は、最も好意的で強力な人々の一部によって示されるときに、一般的な目に見える特性に関連付けられているものです。自己認識とは、自分の感情とその結果として生じる他者への影響を理解する能力です。アン HBR研究 自己認識のリーダーは自信があり、しばしば率直であることを明らかにしました。彼らは自分たちの長所と短所の両方を全体的に理解しています。自己認識により、リーダーは自分の強みに集中し、苦労している分野で優れたチームメイトを雇うことができます。
調査によると、自己認識のリーダーを見つける具体的な方法は、 自虐的なユーモアのセンス 。自分の失敗や欠点を笑顔で認めることができる人は、より親しみやすいです。失敗や失敗を認めることは脆弱性を明らかにすると考える人もいるかもしれませんが、実際には最高のリーダーは自分自身の能力だけでなく他の人の能力も常に判断しなければなりません。彼らはいつ助けが必要かを理解し、不足しているところに優れた人々に積極的に囲まれなければなりません。
自分を笑うことができるほど快適で自信があることは、チーム内の信頼を築きます。自信と自己認識のこの魔法の組み合わせを持つリーダーは、自分と従業員のステータスの違いを強調しないことで、チームメイトとより緊密に結びつきます。信頼と透明性がチームとの関係の重要な要素である場合、いくつかの欠陥を明らかにすることは、開放するための優れた方法です。
もちろん、これは、あなたが自分の成果を土の中に引きずり込み、自分の欠点だけを強調することに時間を費やすべきだという意味ではありません。また、深刻な状況や失敗を軽視する必要があるという意味でもありません。しかし、それはあなたがあなた自身をあなたのチームに人間化するために意識的な努力をするべきであることを意味します。
高められたEQが十分でなかった場合、新しい研究は、自虐的なユーモアのセンスが実際に 心理的幸福を促進します 。これは一見、とてつもないように見えるかもしれませんが、実際には非常に理にかなっています。完璧は、不可能ではありますが、維持するのが難しいペルソナです。失敗は、特に社会的受容に関連する不安であなたを氾濫させる可能性があります。つまずいたときに最初のジャブを自分で取ると、そのプレッシャーが軽減されます。彼らはあなたを笑っているかもしれませんが、少なくともあなたは冗談を言いました。
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洗練されたイメージに集中しすぎると、間違ったことに固執して時間を無駄にすることがよくあります。あなたの欠点を笑うことで、あなたはそれらを認識し、受け入れ、そしてそれに沿って進むことができます。
「特に、自己敗北性のユーモアを採用する傾向が強いことは、幸福や、程度は少ないが社交性などの心理的幸福の側面で高得点を示していることを観察しました」と共著者であり、ユーモアと幸福に関する研究の研究者。
EQの高い個人を採用すると、どのチームにもすぐにプラスの影響を与えることができます。 EQのテストには、生のインテリジェンスのクイズ以上のものが必要です。候補者は、面接の過程で自虐的なユーモアのセンスを示すことを期待されるべきではありませんが、彼らが自己認識している兆候を見つけることができます。これらの個人は、簡潔かつ非防御的な方法で、成功と欠点の両方の過去の経験を所有することができます。彼らの最大の過ちについて彼らに尋ねてください（謙虚な自慢を受け入れないでください）。感情が邪魔になったときにそれらを押してください。彼らは不完全さを認めることができますか？
心の知能指数は成功のための最も強力なバロメーターの1つであり、自己認識することは必要な特性です。自分を笑う能力は、チームを近づけるだけでなく、達成不可能な完璧を追いかけることに伴う不安を和らげる可能性もあります。
