今、そこには多くの悲しい、ストレスのたまった人々がいて、どうすればもっと幸せになるのかと家を歩き回っています。しかし、幸福は追いかける正しい目標ですか？
答えがノーかもしれないという最初の手がかりは、ノーベル賞を受賞した心理学者ダニエル・カーネマンから来ています。ダニエル・カーネマンは、ほとんどの人は本当に幸福を目指していないと主張しています。それは最初は衝撃的なように聞こえますが、幸福と満足の違いを理解すれば、それは完全に理にかなっています。
幸福とは、自然の中を散歩したり、おいしいデザートを楽しんだりすることで得られる前向きな気持ちです。それは間違いなく良いことです。しかし、満足度はさらに深くなります。それは、よく生きた人生から来る意味と達成感です。結局のところ、ほとんどの人は満足度をより重視しています。そして、満足をもたらすようなもの-ビジネスを構築すること、子供を育てること-は、瞬間ごとの不快感をたくさん伴います。
デビッド・ミューアの民族的背景は？
私たちのほとんどにとって、意味は幸福に勝る。専門家は、それは危機においてさらに真実であると主張します。
意味は危機を乗り越えるでしょう
たとえば、ハーバードビジネススクールのJon Jachimowicz教授の調査によると、キャリアの目的を追いかけることは、「情熱」という気持ちの良い理想を追いかけるよりも、回復力と成功につながる可能性が高いことがわかっています。状況が厳しくなったとき、それはあなたが突き抜けるのを助ける意味の感覚です、と彼は見つけました。
最近では ニューヨーク・タイムズ 意見 ピース、 意味の力 
著者のエミリー・エスファハニ・スミスは、現在の危機でも同じ原則が当てはまると主張しています。運動、十分な睡眠、社会的関与で気分を維持することは良い考えです。しかし、研究によれば、困難な時期を乗り越えて筋肉を鍛える最良の方法は、闘争の意味を見つけることです。
ダニエル・トッシュにはガールフレンドがいますか
「この規模の危機で人々に善を求めることは不適切に思えるかもしれませんが、悲劇と災害を研究した後の研究では、それが回復力のある人々が行うことです」とエスファハニスミスは報告します。 'に 調査 1,000人を超える人々のうち、回答者の58％が、9月11日の攻撃を受けて、人生への感謝や精神性の深まりなど、前向きな意味を見つけたと報告しました。別の人は、試練に意味を見いだした心臓発作の生存者が最終的に健康になることを示しました。
ヨガは良いです、目的はより良いです
これらの発見に照らして、この危機を乗り越えるための精神的な強さを探している人々への彼女のアドバイスは、より多くの時間を意味に費やし、より少ない時間を幸福に捧げることです。
「アメリカの文化では、人々が落ち込んだり不安を感じたりするとき、彼らはしばしば彼らを幸せにすることをするように忠告されます。パンデミック関連のメンタルヘルスアドバイスチャネルの多くは、そのメッセージを伝え、人々が悪いニュースや困難な感情から気をそらし、ソーシャルメディアでの時間を制限し、運動することを奨励しています」と彼女は書いています。 「私はそれらが価値のある活動ではないことを示唆していません。しかし、目標が対処である場合、それらは意味がするほど深く精神に浸透しません。
ダグ・ビッグス・エリソン 純資産
だから、そのオンラインヨガクラスや新しいサワードウの執着を、脆弱な隣人を助けるために組織したり、理解したりすることで補完してください あなたのビジネスがどのように売り込むことができるか 助けるために。それは、このパンデミックを決して良いことにはしません。しかし、意味を追いかけることは、自分を元気づけるためのどんな努力よりも、あなたの精神を高め、あなたをよりタフにする可能性が高いです。
