科学は決定的です: 人には人が必要です。研究者が 200 人以上の人々の生活を 70 年間追跡し、人類の繁栄の鍵を発見したとき、研究責任者は、一連のデータから重要なポイントを次のように要約しました。完全に停止します。
ロマンチックな愛だけではありません。他の研究は次のことを示しています 孤独は1日15本のタバコと同じくらい確実にあなたを殺すだろう ;社会的断絶は、アメリカの自殺率の上昇に関係している.そして、ビジネスパーソンが言うように、商取引は個人的な関係にも基づいています。
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つまり、健康で幸せで経済的に安定したいのであれば、人間関係の質が重要です。では、どうすればより良いものを構築できますか？私たちのほとんどは何年もの治療を必要としませんが、専門家のアドバイスが少し役立つことは確かです。最近の記事によると TED アイデアのブログ投稿 、これらのTEDトークはそれを伝えます。
より健康で幸せで、より実りある関係に投資するには、20 分は長すぎますか?
1. ブレネー・ブラウン研究員
研究者には理由があり、 作者ブレネー・ブラウンの 感動的で面白い TED Talk 脆弱性についての話題は、大ヒットバイラルヒットとなりました。まだ見ていない方は必見です。それだけであなたの人生が変わるかもしれません。
2. ライフコーチ シャルニタ・アローラ
「これはラップトップだけではありません。おそらく、頭の中で開いているブラウザ タブが多すぎるでしょう」とライフ コーチは言います。 チャルニータ・アローラ このTEDトークで。顔を出して注意を払うだけで、どれだけ人間関係を改善できますか?
3. MIT 教授シェリー・タークル
MITの教授と 作者シェリー・タークル 
人間関係を改善するためには、一人で過ごす時間をより良くする必要があるという直感に反する議論をします.
4. ウォートン教授アダム・グラント
スター・ウォートン教授のアダム・グラントによると、人はギバー、テイカー、マッチャーの3つのタイプに分けることができます。特定の関係を改善したい場合は、自分がどのタイプを扱っているかを知っておくとよいでしょう。
5. ウェルネス専門家エリザベス・レッサー
あなたは春の大掃除をします。人間関係を整理するために、定期的に同じくらい多くの時間を費やしていますか?ウェルネスの専門家エリザベス・レッサーは、この講演で主張すべきです。
6. 親友のケイトリン・クワトロマーニとラウラン・アーレッジ
政治的スペクトルの反対側にいる人々と今でも友達でいることは可能です (本当に!)。対立する政治陣営のこの親友ペアが、その方法を説明します。
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7. 女優で活動家のジェーン・フォンダ
女優で活動家のジェーン・フォンダは、彼女とのこの会話で、遊びの日程を決めるのに年を取りすぎているということはありません. グレイス＆フランキー 共演者リリー・トムリン。
洞察を見るよりも読むほうが好きですか?それからチェックアウト 重要なポイントについての TED Idea ブログの記事 それぞれの話から。
