聞き覚えがあるかどうか教えてください: 納期が競合する多くの同時プロジェクトがあります。あなたの貢献は必要であり、いずれの場合も、義務を果たさないと大きな問題が発生します。だから長時間働く。タスクを他の人に渡したり、期限の延長を要求したり、ボールを落としたりすることはありません。あなたにはあまり時間がありません。病気になっている暇は絶対にありません。幸いなことに、あなたは健康で、病気を心配する必要はありません。
6週間ほど前の私でしたが、予期せぬことが起こりました.肺炎にかかりました.夫の気管支炎になったひどい咳がすぐに私に移り、私の体温は 102 度まで上がりました。私は熱を出すことはめったになく、高い熱を出すこともなかったので、医者に行かなければならないことに気づきました。また、どんなに必要とされていると思っていても、働けないことにも気づきました。一度に1時間以上起きていることさえできませんでした。
さまざまな仕事を締め切りまでに完了することが私にとってどれほど重要であるかという私の概念全体が崩壊しました。それは素晴らしい教訓であり、比較的軽い病気で学んだこと、抗生物質とたくさんの休息ですぐに治ったことを学べたことに感謝しています。私が得る前に 本当に 体調が悪いので、次のことを忘れないようにしようと思います。
1.健康でも働きすぎると病気になる。
昨年末、私は驚いたことに、死ぬまで働くことは実際に可能だということを知りました。もちろん、オフィスの机に長時間座りすぎたり、ストレスが溜まりすぎたりすると、何年にもわたって心臓病のような病気にかかる可能性があることはわかっています。疲労が免疫システムを低下させることは理論上はわかっていたと思いますが、どういうわけか、そのようには機能しないと思っていました。 私。 私はかなり強い免疫システムを持っています。私は病気になることはめったにないし、病気になったときもあまり病気にはならないので、私はおそらく免疫があると思っていたのだと思います。
過去数か月間、私は大きな新しいプロジェクトに取り掛かりましたが、既存のプロジェクトをやめることができなかったので、移行期間中は基本的に、毎週、通常の時間よりも 50% 多く働いていました。私が夫のように気管支炎にかからなかったのは、そのためだと確信しています。
2.在宅勤務は今も続いています。
自宅で仕事をしている私たちにとって、「仕事をしている」と「仕事をしていない」の境界線はあいまいです。私はよく、夜遅くまで仕事をして、朝遅くまで寝ます。私はいつも服を着て仕事をしているわけではなく (今は寝間着を着ています)、ほとんど自分の時間を作っています。
そんなに難しくなさそうだね？病気でも元気でも、自分の机に着いて、キーボードに指を当てて、そのメールや記事をタイプすることができます。それほどでもない。集中には努力が必要です。インタビューや執筆は簡単なことではなく、感染症と闘うときに体が必要とするエネルギーを必要とします。机に座って書くことは、ビッグバン セオリーを見ながらソファに寝転がるのと同じくらいつまらないと自分に言い聞かせても、そうです。
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3. 人々はあなたが思っている以上に理解しています。
たまたま、私が肺炎にかかった週に、私は非常に大企業の 3 人の高位の経営者にインタビューする予定でした。それらは、準備に数週間かかるような種類のインタビューであり、本当にキャンセルしたくない種類のインタビューでした。しかし、私にはその仕事をするのに必要な頭脳力がないことがわかっていたので、夫に病院に連れて行ってもらう前に、予約のキャンセルなどをメールで送信しました。全員が非常に理解しており、ほとんどの人が数日後に予定を変更するために邪魔をしませんでした。
4. そうでない場合は、制限を設定する必要があります。
例外が 1 つありました。クライアントが電話会議を 24 時間だけ変更したことです。彼は私の病気に同情的でしたが、その意味するところは明らかでした。つまり、彼は私に仕事をできるだけ早く終わらせてもらいたかったのです。というわけで、気分が悪くても電話に出て、集中力が途切れてしまい、本来の使い方ができませんでした。次回は、みんなの利益のために、より良い境界線を設定します。
5. ほとんどの締め切りは、見かけよりも緩いです。
私がキャンセルしたインタビューの 1 つは、1 か月以上再スケジュールできませんでした。そうすれば、その仕事の締め切りをはるかに超えてしまうでしょう。そこで私はクライアントに、仕事を他の人に引き継ぐオプションを提供しました。これは、アポイントメントを設定する作業をすでに済ませていたので、誰にとっても良い取引だったでしょう。いいえ、彼は言いました - 先に進み、仕事を遅くしてください.
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他の人が設定した期限は、自分が設定した期限と同じで、忘れないように仕事を完了しなければならない日であることがわかりました。ほとんどの場合、余分な空気が含まれています。必要に応じて、ほぼすべてを変更できます。
6. 強制的な休暇は、在庫を把握する機会を与えてくれます。
人生は忙しすぎて、めったにチャンスがありません。 落ち着いて考える 私たちがどこにいて、何をしているか、そして日々の活動が長期的な目標や欲求にどのように適合しているかについてです。回復し、ゆっくりと仕事を再開し始めたとき、私は自分が何に関心を持ち、最も楽しんでいるのか、そして残りの人生で何をしたいのかを考える機会がありました。この種の反省のために時間をとることは、少なくとも私にとっては常に役に立ちます。ひとつには、もう二度と病気で働きたくないということを知っていたからです。
7. 人生は常に仕事よりも優先されます。
これは私にとって難しい教訓であり、何度も何度も学び続けなければなりません。私は仕事中毒の両親に育てられ、いつも何よりも仕事を優先する傾向があります。それは私のキャリアにとって素晴らしいことでしたが、私のキャリアにとって常に素晴らしいことではありませんでした 幸福度 、または私の家族関係。
しかし、キャンセルしなければならなかったすべてのことのうち、本当に腹が立ったのは 1 つだけでした。それは、最近軽度の脳卒中を起こした 90 歳の母親を訪問する予定でした。私は一時的に抗生物質で自分自身をドーピングして、とにかく行くことを考えましたが、その年齢の誰かの近くに厄介な感染症を持ち込むのは正気ではありません.
長期的に重要なのは、私たちが行う仕事ではなく、私たちの生活の中の人々であるということを思い出させてくれました。元気になったので、思い出してみます。
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