「なぜ私はこれをしているのですか？」メディアマーケティング会社のオーナーであるTeannaMcDonaldは、これについて自問しました。 デンバーポスト AP通信からのレポート 。 「私は本当にこれをしたいですか？」マクドナルドには動揺する理由がありました。数週間の懸命な努力の後、彼女の会社は競合他社への大きな提案を失ったばかりでした。マクドナルドは悪い日を過ごしていた。あなたはそれを手に入れます。わたしもそう。
クリスポストもそうです。そしてジェフホフマン。そしてエイドリアン・スミス。同じによると デンバーポスト / APの話では、これらの事業主は皆、悪い日々を過ごしてきました。買収後、ポストは自分が嫌いな役割を果たしていることに気づきました。ホフマンのハイテクビジネスは、低価格を提供する競合するスーパーストアに頻繁に仕事を失いました。スミスは、パン屋の主要な従業員が予期せず辞めたとき、困難な状況に陥っていました。 「私は祈り、導きを祈りました」と彼女は認めます。
これらの人々は悪い日を過ごしました。本当にひどい、落ち込んだ、憂鬱な、憂鬱な、お粗末な日々。誰もがそれらを持っています。しかし、あなたが事業を営んでいる場合、またはあなたが会社の幹部またはリーダーである場合、主に他の多くの人々に影響を与えるため、あなたの悪い日は他の人よりもさらに悪いように見えるかもしれません。あなたがダウンしているとき、人々はそれを知っています。否定性は否定性を養います。あなたのチームは疑わしく、不確実になり、神経質になります。事業主として、私は悪い日を過ごすことは許されていません。しかし、もちろん、私はそうします。私は誰にもそれらについて知らせることができません。私のクライアントはそれについて聞きたくありません。誰もしません。誰もが自分の問題に取り組んでいます。どちらかといえば、彼らはあなたにそれらを降ろすのではなく、拾うことを望んでいます。
それで、あなたが悪い日を過ごしているとき、何をしますか？私は何百ものクライアントから、私たち全員がそれらに対処する独自の方法を持っていることを学びました、そしてそれがその人のために働く限り、他のものより良い方法はありません。マーケティング担当者のマクドナルドは、家族に大きく依存しています。ポストは長い休暇を取ります。スミスは神に立ち返ります。けっこうだ。私？私が特にひどい日を過ごしているとき、私はこの簡単なトリックを持っています。
リストを作ります。そして、私はパターンを壊します。
ゴミ捨て場で落ち込んでいるとき、私は座ってすべての理由をリストします。通常、それにはほんの少しのことがあり、健康に関連するものはめったにありません。これは通常、クライアントの問題です。 OK、おそらく2つか3つのクライアントの問題。期限切れの請求書。私の子供の一人との頭痛。大きな請求書が来る。従業員との厳しい状況。それが何であれ、私は文字通り私を落胆させるすべてを書きます。私はこれを、持ち歩くノートブックで行っていました。今はスマホに置いておきます。
これらの問題を記録すると、2つのことが起こります。まず、それらを文書化した後、私は少し気分が良くなりました。それは心理的なことですが、紙や画面で読むと、どういうわけか個人的で重要性が低くなります。次に起こるのは遠近法です。私は長い間このトリックを行ってきたので、私はいつもこの機会を利用して、数週間、数か月、さらには数年前に書き留めた問題に立ち返ります。そして、あなたは何を知っていますか？私はまだここにいるよ！それらの問題...彼らは再び何でしたか？そうそう。これらの問題は最終的には解決され、その後、何らかの方法で何度も何度も最終的に解決される新しい問題に置き換えられます。視点は私に快適さを与えます。
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そして、私はパターンを壊します。私は自分がしていることをやめて去ります。バッティングケージに行きます。長い散歩をしてください。しばらく話をしていない友達に電話してください。いい結果になる。日中にテレビ番組を見る（私の問題は、歩くゾンビでいっぱいの終末後の世界でのリックのニーガンとの戦いと比較して何もありません、私は正しいですか？）。これは私の発明ではありません。私は何年も前に（タイトルを思い出せない優れたTony Robbinsの本から、しかしそれらはすべて優れています）、気分が悪いときに「状態を変える」ことの重要性を学びました。あなたはパターンを壊さなければなりません。つまり、自分がしていることをやめて、まったく関係のないことをするということです。
さあ、次にひどい日を過ごしたとき、そしてその時が来ることを知っているときは、これを試してみてください。「問題」を書き留めてから、パターンを破ってください。それは簡単なトリックです。そしてそれは機能します。最終的に「問題」に戻ると、対処がはるかに簡単であることがわかります。そして、あなたが今持っている「問題」が何であれ、あなたは今から百年後に死んで埋葬されることを忘れないでください。私たちの前にいるすべての事業主やあなたの周りのすべての人々が彼らの問題に巻き込まれているのと同じように。
