「これまで以上に、私たちは目の前で繰り広げられる人生を生きることではなく、人生の歴史を文書化して構築することに焦点を合わせています」と、DamonBrownは新しいTED電子書籍に書いています。 私たちの仮想の影：私たちがオンラインで私たちの生活を記録することに夢中になっている理由 . 「チェックイン、ステータスの更新、キャプチャされた瞬間がすべてであり、毎日の完全な状態ではありません。」
ソーシャル メディアに何か問題があるわけではありませんが、彼は急いで付け加えます。彼はテクノロジー ライターとして、積極的にソーシャル メディアでの存在感を維持しています。 (実際、彼は特別に彼の Twitter ハンドルを含めるように要求しました。 @ブラウンデーモン 、この投稿で。) しかし、ソーシャル メディアに常に注意を払うことには代償が伴う、と彼は言う。 「私たちは多くのことに気を取られているために集中力が欠けており、研究によると、私たちの脳はマルチタスクが苦手です。したがって、ある意味で、私たちが経験を持ち、同時にそれを記録するとき、私たちはそれをまったく経験していないのです。これは私たちのほとんどに忍び寄っています。
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ブラウンのように、ビジネスで活動する人、特に中小企業を経営している人は、ソーシャル メディアを無視したり、ソーシャル メディアから離れすぎたりする余裕はありません。その一方で、セザー・クリヤマ (TED の講演者であり、今では人生の 1 秒を 1 秒ずつ記録している) のような経験を望んでいる人はいません。 Facebook の良い写真です。その瞬間を逃すことなく、私たち全員が成功してつながりを維持するために必要なソーシャル メディアの存在感を維持する方法はありますか?ブラウンのアドバイスは次のとおりです。
1. あなたの毒を選んでください
「すべてのソーシャル ネットワークにむやみに参加するのではなく、視聴者が最も好むものを選択してください」と彼は提案します。 「あなたが音楽業界の人なら、MySpaceに参加してください。私のビジネスでは、影響力のある多くの人々がTwitterを利用しており、私が影響を与えたい人々にも影響を与えています。
オーディエンスにとって重要なソーシャル ネットワークを 1 つか 2 つ選んだら、それらのソーシャル ネットワークだけで活動を続けます。好みの名前を予約するためだけに他の人にアカウントを作成したい場合がありますが、日常生活の一部にしないでください。 「アカウントの設定には10分しかかかりません」とブラウン氏は言います。 「その後は、たまに何かをしてください。」
二。 ソーシャルメディアの時間を設定する
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ブラウンにとっては、午前 6 時から午前 7 時までの時間です。「朝刊を読んでいるようなものです」と彼は言います。 「私はコーヒーとベーグルか何かを持ってそこに座っています。」ブラウンはその時間を使って、前日に公開された自分の記事へのリンクを投稿し、自分のツイートや作品をリツイートした人に叫び声を送り、お気に入りの Twitter フィードをチェックしたり、興味深い情報をツイートしたりします。 .時間の終わりに、彼は彼の一日の残りに進みます。
「それでは、5 秒ごとに続けなくても問題ありません」と彼は言います。 「これをやり始めてから、その時間だけでなく、それ以外の時間でも、私の生産性が大きく変わりました。」
3. 暇つぶし
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ソーシャルメディアから完全に切断するために、毎日少し時間を取ってください、とブラウンはアドバイスします。彼自身、スマートフォンの電源を意図的に使い果たすことでこれを行います。一度電源が入ると、少なくとも 15 分間は再び電源が入らないことを知っています。 「個人的には、私の集中力が劇的に高まることを私は知っています」と彼は言います。 「仕事中だけでなく、妻のことをもっと気遣ったり、散歩に出かけたりするときにも役立ちます。」ソーシャルメディアにアクセスできないため、ブラウンは自分が本当にその瞬間にいることができることに気づきました。
彼は「電話スタッキング」と呼ばれる新しいゲームを勧めています。このゲームでは、食事を一緒に食べる人々が自分の電話をテーブルに積み上げ、最初に自分の電話を手に取った人もタブを手に取る必要があります。このゲームは、私たちが仮想世界から離れ、実際に周囲の人々と交流するときに、「防音」空間に対する私たちの新しい欲求を満たしてくれる、と彼は書いています。しかし、彼は、電話をテーブルに置く前に、Foursquare にチェックインするのに十分な時間を置いても問題ないと言います。
